提起束缚带怎么正确使用，想必大家都有一定了解，有人问如何正确使用收腹带，另外，还有人想问拖腹带的正确使用方法有没有人知道，这到底是咋回事？其实收腹带的正确使用方法图_图片，下面就一起来了解下腹带的正确使用方法，希望能够帮助到各位朋友们。

束缚带的正确绑法：

1）尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长950公分，宽14公分

2）用量：为产妇自己的功课，因为衣裤（先绑好腹带后再将穿上），平贴皮肤，容易汗湿， 每人均需准备2条来替换

3）功能：.a.防止下垂(一般束腹不适用) b.收缩腹部，消肚子剖腹产后腹带要绑多久。

4）开始绑的时间：自然产——产后第2天；剖腹产——第6天(5天内用束腹)；小产——手术后第二天

5）每日拆卸，重绑 时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭；擦澡前拆下，擦澡后再绑上；产后2周24小时绑着，松了就重绑；第3周后可白天绑，晚上拆下

6）清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱7）腹带的绑法及拆法：

腹带的正确使用方法

a. 仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子束腹带的正确使用时间。

b. 两手放在下腹部，手心向前，将往「心脏」的方向、抱高

c. 分2段式绑，从耻骨绑至，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要「斜折」一次（斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧）后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过后用安全别针固定并将带头即可

d. 每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用 e. 太瘦，髋骨突出，腹带。

腹带的正确使用方法:如何正确使用收腹带

很多新妈妈产后都会选择束腹带来帮助产后收腹，但是不少妈妈都反映似乎没有什么作用。其实想要利用束腹带达到产后收腹作用，方用对才行。下面我就来给各位新妈妈讲解一下 到底该如何正确使用产后束腹带。闲暇时妈妈们也可看看文后资料，希望对大家有帮助。另外，产后是项艰难的工程，妈妈们要坚持！

方法/步骤

使用束腹带的方法

一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处，将腹部的与深部的慢慢往上推，再由耻骨处开始加强固定束腹带。千万不可只绑住胃部与上腹部，反而遗漏了最重要的下腹部，这样反而造成往下垂；另外施加的压力也是将下腹部（以下到耻骨处）开始束紧，此时力道较大（绑的较紧），到了胃部时绑的力道较松，也就是下紧上松的原则，才不会反而将身体的脏器推向下部。

使用束腹带的时机收腹带三件套使用方法。

原则上，生产后便可以开始使用，一方面舒缓疼痛的，对于产妇的起身如厕或用餐都会较有力量。起床后梳洗完毕，便可以使用束腹带，但要记住，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹带，不可一整天都使用，反而不体的循环；再方面对于容易出汗的皮肤也容易产生不适与的情况，而睡眠时姿势的改变，也会造成束腹带移位，反而达不到使用的目的与功效。

使用束腹带的时间，是因人而异的。如果皮肤容易过敏的妈妈，除了勤于更换束腹带，加强清洁外，尽量在自觉束腹带已经闷热时就替换新的，且平躺睡眠时取下，都是需要注意的。

使用束腹带并非“万能”

基本上，坐月子期间都是可以使用束腹带的，但若是下腹的下坠感迟迟不见改善，往往是身体气虚所致，这时较必须适时透过中药补气，才能有效改善下腹的下坠感。

束腹带是帮助身体复原的的一个外在助力，但并不是只要使用后就可以常坐或常站，产妇由于生产后气血大虚、百脉空虚，帮助身体复原的不二，便是充分的休息与适当的药膳与食疗的帮助，才能真正让身体尽快的恢复健康与体力。

多管齐下才能彻底成功

有些产妇会希望透过束腹带帮助，但是已形成的脂肪必须靠饮食、运动与针灸多管齐下才会有帮助，虽然使用束腹带对于避免进食过量的食物会有帮助，但已形成的脂肪，要靠束腹带消除，恐怕就无法达成了。

另外，产妇也很容易水肿，所以避免进食过咸与的食物，与适时加强补气的中药，帮助水肿的消退，对于改善体型是有帮助的。基本上使用束腹带对于产妇有正面效益，但一定要记住使用的方法与使用的时机，才不会适得其反，反造成身体不适的状况。

以上与如何正确使用收腹带相关的内容，是为大家精心整理的关于拖腹带的正确使用方法有没有人知道的分享。看完束缚带怎么正确使用后，希望能够解决大家内心的疑惑不解。