分手一个月对于想挽回的人来说，其实是挽回的一个好时机，因为这时候分手时对伴侣的厌恶情绪已经消除了很多，甚至很多人都会开始回忆起好对方在一起时的美好，那么分手一个月要怎么和对方复合呢，心路情感来和大家说一说~

在挽回种失去对于对方的需求感过于强烈从而导致自己失去理性不断地行动，但是这些行动再实际意义上是非理性的，起到的也都只是负面效果，因为依靠的是本能的需求感，而不是以结果为导向的系统性的操作方式。

结果自然可想而知，自然会让你们的感情越来越糟糕了。

「情感溺水」状态下的几大特征：

· 被负面情绪支配，常常伴有强烈的痛苦和不安。

· 经常失望，悲观伴萦绕在每天的生活状态。

· 没有方向，失去了行动的方针，每天焦虑却又不知道什么是对的。

· 开始投机于碰运气式的复合，做一些荒唐的举动觉得也有可能会和好。

利用沉默成本引导投资

心理学有个“沉没成本”的概念，是指那些已经发生不可收回的支出,如时间、金钱、精力等。人们对于失去的痛感要远远大于得到的快乐，所以会对付出成本多的失去更不舍。

在挽回的过程中，学会利用沉没成本，让对方对自己多进行时间、精神上的投资（因为已经分手所以金钱投资比较困难），很容易把对方的注意力拉回来。你要学会制造不可得性。什么是不可得性？简单讲，就是对于他来说，你不再是可以轻易得到的了，你不再像以前一样站在原地等他了。很多人并不知道如何制造不可得性。有姑娘说：「我跟前男友说，我不会再爱他了，我也不会再联系他了。」她认为她这样说了，就是制造不可得性了。真正的制造不可得性，是在你和他「断联」一段时间后，对方来撩拨你。

没有经营不好的感情，只有经营不好感情的人，多学习经营感情的方法，才能把自己的婚姻经营的更好。