孕妇早期注意事项,六个月的孕妇吃什么水果好
提起六个月的孕妇吃什么水果好,想必大家都有一定了解,有人问孕妇吃什么水果解渴 推荐6种止渴水果,另外,还有人想问孕早期安胎需要注意什么注意事项需要,这到底是咋回事?其实有哪些孕妇早期的管理和注意事项,下面就一起来了解下孕妇早期注意事项,希望能够帮助到各位朋友们。
你好,六个月身孕,应注意身体。切记不可乱食。 应以温性水果为主,如:苹果,红枣,山楂等。 (其他连接:注意保暖,最好不要出门,太 专暖或者太冷容易对孕妇造成影响;禁忌上网和在烟尘的环境,容易对胎儿造成伤害。在感冒时能喝小柴胡等,切记不可吃抗生素类等类药物; 属同时心情舒畅,适当的实行早期胎教,能给胎儿和孕妇带来很大好处) 希望可以帮到您。。
只要是水果都可以额怀孕初期注意事项。
怀孕初期注意事项有哪些?快来和怀孕的区别。
孕妇早期注意事项:孕妇吃什么水果解渴 推荐6种止渴水果
1、火龙果
孕妇早期注意事项
火龙果性偏凉,有清热、润肺止咳的功效,可以去火。且火龙果营养丰富,含有植物性白蛋白,可以解体内的重金属。火龙果里还含有丰富的膳食植物纤维素,有助于孕妇防止便秘的发生。火龙果中的铁元素量比一般水果要高,同时它还含有维生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。 孕妇上火可以吃火龙果,不过火龙果属于凉性水果,如果贫血或者腹泻的孕妇尽量少吃;另外火龙果的含糖量相对较高,专家建议糖尿病患者要慎吃此果,每天食用以不超过200克为宜。
2、甘蔗
甘蔗是养生祛火的食疗佳品,有滋补清热的功效,孕妇上火可以吃甘蔗去火。另外,甘蔗还含有对人体新陈代常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,可以提供人体所需的营养和热 量。而且甘蔗作为清凉的补剂,甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。 注意:因为甘蔗含有大量糖分,孕妇吃的越多血糖就越高,要谨防糖尿病。而且甘蔗性寒凉,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
梨子鲜甜可口、香脆,具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,是孕妇上火的首选水果。最好是吃炖熟的梨,能增加,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。 注意:吃梨虽然对孕妇上火有好处,但是梨性偏寒助湿,不能吃太多的,一天最多一个。
4、柑橘
柑橘性凉,具有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、不利等症;有润肺化痰的作用,适于肺热咳嗽之症。而且柑橘具有补阳益气的功效,柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养。柑橘皮还有能治疗坏血病和夜盲症的效果。 注意:孕妇不能吃太多,每天不能超过3个。孕妇注意事项前三月。
5、西瓜
西瓜是解渴消暑的最佳水果,早期的孕妇吃西瓜有清暑利湿、养阴生津、除腻消烦、止吐的效果。末期吃西瓜,还有利尿去肿,降血压的功效。而且西瓜的营养丰富,孕妇吃西瓜不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。 注意:西瓜性寒,孕妇不能吃太多,不然容易伤脾胃,而且会引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病。而且西瓜的含糖量高,孕妇吃了容易引起糖尿病,最好少吃。
6、草莓
中医认为草莓有去火功效,能清暑、解热、除烦,因此孕妇上火可以吃草莓。而且草莓的营养丰富,含有丰富的维生素C,可以让孕妇预防,而且对胎儿的脑和智力发育有重要影响。草莓中含有大量的矿物质,比如铁、钙、镁、磷等,有补血和促进胎儿骨骼发育的效果。 注意:孕妇吃草莓并不是所有的都能吃,想未熟的、过季的,畸形的草莓都不能吃,会对自身和胎儿造成伤害。
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