说到秋葵有什么营养价值，想必大家都有一定了解，有人问常吃秋葵的好处，另外，还有人想问黄秋葵泡水喝有什么功效，这到底是怎么回事？其实秋葵有什么好处？下面就一起来了解下秋葵有什么功效，希望能够帮助到大家。

秋葵有什么营养价值

首先，秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。

其次，秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免和肾脏中等功效。山药的功效与作用。

最后，秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，它富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤美白、。

主要价值：

1、经济用途秋葵的功效是什么。

叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐。种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素；能提取油脂和蛋白质；具有特殊的香味，可榨油，又可作为咖啡的添加剂或代用品；种子含油约15-20%，油脂合少量棉籽酚，微有，经高温处理后可食用或供工。

2、食用

咖啡黄葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使黄秋葵有一种特殊风味，口感；一般可炒食、做汤、腌渍、罐等。除嫩果可食外，其叶片、芽、花也可食用。

3、观赏百香果的功效与作用。

咖啡黄葵花果期长，花大而，花有、白色、紫色，因此中国等地也作观赏植物栽培。

秋葵有什么功效:常吃秋葵的好处

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秋葵的功效与作用有哪些？

秋葵有什么功效

网传秋葵是抗癌克星、植物黄金，这其实没什么科学依据来，把秋葵当做一个普通的蔬菜就自好，它本身是一个适合各类人群食用的优质蔬菜。低糖、低升糖指数，它的是多糖类物质，属于膳食纤维，对促进肠道、改善便秘非常的有好处。

秋葵有什么功效:黄秋葵泡水喝有什么功效

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秋葵吃了有什么功效

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