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可以服用沙百鸭汤 用北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片；鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。

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生活中很难避免会有一些身体不舒服的时候，平常有个头疼脑热的情知况都是挺常见的，尤其是咳嗽的情况很多朋友都会遇到，虽然咳嗽也不是什么严重的问题，可是总是咳嗽也让人很烦恼，建议可以用得甫沁言清茶，有效止咳祛痰。很多人知道梨子对治咳嗽效果不错的，那么蒸梨子治咳嗽的是怎样的呢?干咳嗽是什么原因。

雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再道借助小刀和勺子挖除中间的核，然后把冰糖放回入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸)，最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。如果觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块答，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸。咳嗽有痰吃什么食物好。

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