说到刚买了燕窝，一般来说早晨吃好，还是晚上吃好，想必大家都有一定了解，有人问吃燕窝是早餐吃好，还是晚上吃，另外，还有人想问一般早上吃燕窝好还是睡前吃好，这到底是怎么回事？其实早上吃燕窝好还是晚上好，下面就一起来了解下早上与晚上吃燕窝区别，希望能够帮助到大家。

刚买了燕窝，一般来说早晨吃好，还是晚上吃好？

严格说是空腹吃最好，吸收最佳，空腹吃后15-30分钟后才吃其他食物。若临睡前吃燕窝，建议临睡前半个小时吃，这样半夜才会不起身如厕而影响睡眠。以下为吃燕窝的最佳时间：燕窝不能和什么一起吃。

晚上23点至凌晨1点：主护造血、凌晨1点至3点：主护肝、凌晨3点至7点: 主护肺。在此必须注意，最佳时间是指吸收时间，所以必须在该时间的2-3小时前食用，若是液体则半小时前即可。

此外，看是要针对加强哪方面的系统的功能外，还得略用相关的佐料如：红枣、枸杞子、桂圆、虫草川贝、花旗参等辅助以便达到所要的功效。在我们燕窝原产地，燕窝是一道平日普通甜品，没有分什么时间段，但因为它是高档的营养食品，所以一 版般人都建议在空腹时食用未达到更好的吸收。食用燕窝要达到养生的作用每次份量（干燕窝）3克-5克就足够供应人体一天所需要从燕窝中吸取的营养。至于季节的转变则只是在配料方面下功夫。按照中国人养生的知识，按照春夏秋冬各季节在燕窝中搭 权配合适的季节养生配料以期让燕窝达到更好的养生保健功效。燕窝中含有独特的一种蛋白酶自古至今燕窝是名贵的天然滋养养肺品。燕窝是滋养保健养生食品，燕窝对女人最大的好处是养肺其次是养颜。男人吃最大的好处是养肺其次是养肾。燕窝什么时候吃最好?。

早上与晚上吃燕窝区别:吃燕窝是早餐吃好，还是晚上吃

早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好，吃燕窝抄讲究少吃多餐，定期进食，干燕窝每次3～5克，即食燕窝每袭次20～30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次。

燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金百丝燕属的几种金丝燕出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。晚上吃燕窝会发胖吗。

燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及度“洞燕”两种，洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红问燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一。市面上的所谓“血燕”，答据传是人工养殖的屋燕通过“鸟粪熏染法”而制成。

早上与晚上吃燕窝区别:一般早上吃燕窝好还是睡前吃好

建议燕窝一般早上起床后空腹吃为最好，这样燕窝的营养就能够让身体百完会吸收。早上空腹喝燕窝好吗。

吃燕窝的禁忌

1、蛋白质过敏不宜食用

燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏，那燕窝恐怕是吃不了了。但如果你是过敏体质，可是又想吃燕窝，其实也是可以每天少吃一点，酌情慢慢加量的。吃燕窝什么时间吃最好。

2、癌症晚期或未经治疗不宜食用燕窝下午吃好吗。

虽然燕窝能预防癌症，补充患者的的营养，修补其。但是燕窝还有另外一种作用，那就是能促进细胞度。这个作用应用在美容方面效果非常好，但要是用在了癌细胞身上，促进癌细胞那可就不好了。所以癌症晚期和未经过治疗的人还是不要食用了。

3、新生儿不宜食用

刚出生不满4个月的不宜食用燕窝。这是因为新生儿它专的内部发育还不完全，不能全部吸收燕窝的营养，如果食用还会导致消化，所以4个月前的小不适合食用。但过了4个月再食用，营养就能吸收的很好了，而且还能增加食欲！但是燕窝要炖的时间久一些!属

早上与晚上吃燕窝区别

4、感冒发烧不宜食用

当人感冒发烧的时候，身体各的功能都下降，食用燕窝不利于感冒的恢复。还会病期。而且感冒的时候，人体的吸收也不好，会造成燕窝的浪费。所以最好是等感冒好了，再用燕窝进行调理，补吧。孕妇什么时候吃燕窝好。

以上与吃燕窝是早餐吃好，还是晚上吃相关的内容，是为大家精心整理的关于一般早上吃燕窝好还是睡前吃好的分享。看完刚买了燕窝，一般来说早晨吃好，还是晚上吃好后，我希望这对大家都有帮助。