说到胆固醇高吃什么药最好，想必大家都有一定了解，有人问胆固醇高吃什么食物好，另外，还有人想问胆固醇高吃什么好？这到底是怎么回事？其实胆固醇高吃什么水果好，下面就一起来了解下胆固醇高吃什么好，希望能够帮助到大家。

胆固醇高吃什么药最好

胆固醇高，一般是低密度脂蛋白偏高和总胆固醇高，可以长期吃他汀类药物（重要就可以吃红曲胶囊-里面就是含有他 来汀），比如其他的，普法他 源汀，阿托伐他汀加钙片（医院经常会开这种），可以配合吃点银杏胶囊等 阿司匹林。最好遵医嘱，不过一旦确定是高脂血症的话，他汀一定是首选药物，是可以预防心脑血管疾病最有效果的药物之一胆固醇高的原因和禁忌。

血脂一般包括，总胆固醇，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白，三酯，。要降低低密度，总胆固醇和三酯，升高高密度脂蛋白。最理想的就是把低密度降到2.0以下就最好了。医指标一般是3.1就是正常的，越低越好

胆固醇高吃什么好:胆固醇高吃什么食物好

高胆固醇生活中注意的是：1,降低脂肪的摄入：严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜,豆制品,瘦肉,海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,如黄瓜,芹菜,地瓜等2,做菜时少放油,少放盐,可清蒸,煮或者凉拌等3,限制甜食,点心类的摄入3,控制体重4,多进行体能锻炼,多出去散步5,戒烟,戒酒,另外还注意心情的愉悦,避免过度紧议您可以监测血脂,如果控制不好的话,可以选择他汀类的药物协助降脂,但是值得强调的是,生活习惯的养成是更重要的一方面.

10种食物能降低胆固醇：

1、海带：含丰富的牛黄酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇；含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。

2、鱼：如果你想吃肉但是又 e68a847af338害怕会使你的胆固醇升高的话，那就吃鱼吧。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低血压、叁酸脂，也可以预防中风。

3、韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠，有很好的通便作用，能排除肠过多的营养，其中包括多余的脂肪，达到减肥塑身的效果。

4、胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从中。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而血液中胆固醇的水平降低。

胆固醇高吃什么好

5、玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等微量元素，这些元素都可以降低血清胆固醇。

6、香菇：能明显降低血清胆固醇、叁酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

7、黄豆：豆类是大自然中，最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇食物，每天吃28克的豆类食物，可以降低10%总胆固醇、LDL（坏的胆固醇）和叁酸脂。想要降低胆固醇，可以把黄豆制品如豆腐、豆浆、味噌列入平日饮食中。

8、大蒜：研究人员研究发现，大蒜可以降低总胆固醇，也可以降低坏的胆固醇。在西雅图的实验也发现，每天服用1粒相当于3瓣大蒜的大蒜油丸，也可以增加23%好的胆固醇。

9、冬瓜具有很好地减肥功效，经常食用冬瓜，能够将身体多余的脂肪去除，达到减肥、塑身的功效，从而从另一方面减低你的胆固醇。尿酸高吃什么食物好。

10、牡蛎：富含锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。胆固醇高患者，避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑等食物。注意不要暴饮暴食，不要吃油炸食品等等这些不健康的饮食方式。还要多参加一些户外运动，如晨跑、太极拳等，这样才能从根本上降低胆固醇。胆固醇高吃什么菜好啊。

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