说到八种食物降血糖，想必大家都有一定了解，有人问降血糖的食物和水果，另外，还有人想问八种食物降血糖，这到底是怎么回事？其实降血脂，降血压，降血糖的常见食物都有哪些，下面就一起来了解下降血糖的食物大全，希望能够帮助到大家。

八种食物降血糖

有利于降血糖的食物有哪些？

在长期防治糖尿病的过程中，人们逐渐发现了许多食物具有降血糖的作用。有些食物已经得到现代医学的证实。糖尿病患者在选择膳食时。可以根据自己的具体病情及各种食物的不同特点，合理选用，使之一方面有利于降血糖，另一方面享用品味，以促进糖尿病康复。

1．粟米(又名粟谷、小米、谷子等)

性味归经：味甘、成，性凉；归肾、脾、胃经。

用法：煎服或煮粥。

功效与主治：其具有和中益胃、除热解之功效，用于脾胃虚热、反胃呕吐、泄泻之糖尿病。8种食物降血糖。

2．黍米(又名黄米、白黍、丹黍米、赤黍等)降糖食物和水果有哪些。

性味归经：味甘，性平；归脾、胃、大肠、肺经。

用法：煮粥或淘取泔汁服。

功能与主治：其具有补中益气、健脾益肺、除热愈疮之功效，用于脾胃虚弱兼肺虚咳嗽、泄泻之糖尿病。

3．陈仓米(即贮存年久的粳米)什么泡茶喝可以降血糖。

性昧归经：味甘、淡，性平；归脾、胃、大肠经。

用法：煮粥常服。

功能与主治：其具有养胃渗湿、除烦之功能，用于脾胃虚弱、泄泻之糖尿病。

4．陈粟米(储存陈久的粟的种仁)降血脂的食物和水果。

性昧归经：味苦，性寒；归脾、胃、大肠经。

用法：煮粥常服。吃什么可以降血糖。

功能与主治：其具有除烦、止渴、利尿、止痢之功能，用于胃中烦热、水肿之糖尿病。

5．豇豆降血糖最有效的偏方。

性味归经：味甘，性平；归脾、胃、肾经。降血糖的食物菜谱大全。

用法：煎汤，饮汤食豆。百香果的功效与作用。

功能主治：其具有健脾补肾之功能，用于脾胃虚弱、、频多之糖尿病。

6．苦瓜降血糖的水果。

性味归经：味苦，性寒；归心、脾、肾经。

用法：煮汤、炒菜或配制成药膳食用。

功能与主治：具有清暑解热、明目、解之功能。用于热病及上、中消型糖尿病。现代科学实验证实有明显降低血糖之作用。降血糖食物有哪些。

7．扁豆

性味归经：味甘，性平；归脾、胃、大肠经。

用法：煎汤，饮汤食豆，随意食用。吃什么降血糖最快最好。

功能与主治：其具有健脾和中、消暑化湿之功能，用于暑热吐泻、脾虚(呕逆)之糖尿病。

8．甜瓜(又名甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜)糖尿病能吃什么水果。

性味归经：味甘，性寒；归心，进胃经。

用法：鲜食。

功能与主治：其具有清暑热、解烦渴、利尿之功能，用于暑热津伤及上消型糖尿病。

降血糖的食物大全

9．绿豆

性味归经：味甘，性凉；归心、胃经。

用法：煎汤或配制成各种药膳食用。

功能与主治：其具有清热解、清暑、利尿之功能，用于暑热、水肿、泻痢之糖尿病。吃什么可以降血糖最快。

10．梨

性味归经：味甘、微酸，性凉；归肺、胃经。降血糖最有效5种食物。

用法：鲜食或制成膏或绞汁食用。孕妇降血糖 16 食物。

功能与主治：其具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒之功能，用于中、上消型糖尿病，并发肺结核者尤为适宜。血糖高吃什么好。

11．橘

性味归经：味甘、酸，性凉；入肺、胃经。

用法：鲜食、绞汁或制成各种药膳食用。

功能与主治：其具有开胃理气、止渴、润肺之功能，用于胸膈结气、呃逆之糖尿病。

12．荔枝

性味归经：味甘、酸，性温；归心、肝、胃、肺经。

用法：煎汤内服、鲜食或制成药膳食用。

功能与主治：其具有生津止渴、补血止血、理气止痛之功能，用于各型糖尿病。

13．桃子

性味归经：味甘、酸，性温；归脾、胃、大肠经。

用法：鲜用或绞汁服用。糖尿病是怎么引起的。

功能与主治：其具有生津、润肠、活血、消积之功能，用于上、中消型糖尿病，而以伤津口渴、肠燥便秘明显者。

14．甜石榴

性味归经：味甘、酸、涩，性温；归肺、大肠经。糖尿病吃什么主食最好。

用法：生食或绞汁服。

功能与主治：其具有生津止渴、杀虫之功能，用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。

15．李子

性味归经：味甘、酸，性平；归肝、肾经。

用法：鲜食或制成各种药膳食用。

功能与主治：其具有清肝涤热、生津、利尿之功能，用于虚劳有热型糖尿病。

16．猕猴桃降血糖的水果大全。

性昧归经：味甘、酸，性寒；归肝、胆、胃、肺经。

用法：内服煎汤，亦可鲜食或榨汁服用。

功能与主治：其具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功能，用于脘腹胀满、烦热型糖尿病，兼有黄疸者尤为适宜。

17．柑(又名金实、柑子、木奴、瑞金奴)孕妇降血糖食物和水果。

性味归经：味甘、酸，性凉；归脾、胃、肾经。

用法：鲜用或绞汁服。

功能与主治：其具有生津止渴、醒酒、利尿之功能，用于中消型糖尿病，脾胃虚寒者不可多食。

18．野冬青果

性味归经：味涩，性温；归肺经。

用法：煎汤内服。血压高吃什么食物好。

功能与主治：其具有止咳、平喘之功能，用于各型糖尿病。现代药理研究证实，野冬青果具有降低血糖及具样作用。

19．豆腐

性味归经：味甘，性凉；归脾、胃经。降血压的食物。

用法：生食或炖服。降血糖的水果和蔬菜。

降血糖的食物大全:降血糖的食物和水果

功能与主治：其具有益气和中、生津润燥、清热之功能，适用于上、中消型糖尿病。

20．菠菜降血糖的食物和水果。

性味归经：味甘，性凉；归肺、胃经。

用法：煮食或研末服，或制成药膳食用。

功能与主治：其具有润燥清热、下气调中、调血之功能，用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸引，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。降血糖的食物大全。

21．黄瓜

性味归经：味甘、性凉；归肝、肺经。

用法：煮熟或鲜食，或制成各种药膳食用。

功能与主治：其具有清热、利水、解之功能，用于上消型糖尿病，兼有火眼、咽喉肿痛者尤为适宜。

22．韭菜

性昧归经：味辛，性温；入肝、胃、肾经。

用法：鲜食或煮食，或制成药膳。

功能与主治：其具有理中行气、散血解之功能，用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。

23．奶酪(牛、马、羊、骆驼等的乳汁炼制而成的食品)

性味归经：味甘、酸，性平；归肺、胃、心、肾经。

用法：溶化冲服。

功能与主治：其具有补肺、润肠、养阴、止渴之功能，用于虚劳型糖尿病、便秘等。

24．藕

性味归经：味甘，性寒；归心、脾、胃经。

用法：生食或煮汤，饮汤吃藕。

功能与主治：其生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功能，熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功能，用于上、中消型糖尿病，兼有吐血、衄血及者尤为适宜。

25．茶叶

性味归经：味苦、甘，性凉；归心、肺、胃经。

用法：凉开水泡服。

功能与主治：其具有止渴、消食、减肥、利尿、提、清热之功能，用于各型糖尿病。

26．莱菔

性昧归经：味辛、甘，性温；归肺、胃经。

用法：鲜食或煮汤内服。

功能与主治：其具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解之功能，用于食积胀满型糖尿病。

27．酥油(牛乳或羊乳经提炼而成的油)

性味归经：昧甘，性微寒；归胃、心、肺、肾经。

用法：溶化冲服。

功能与主治：其具有补五脏、益气血、止渴、润燥之功能，用于阴虚燥热型糖尿病。中虚温盛者忌服。

28．猪肉

性味归经：味甘、成，性平；归脾、胃、肾经。

用法：煮汤饮用，或制成药膳食用。

功能与主治：其具有补肾养血、滋阴润燥之功能，用于温热病后、大伤及下消型糖尿病。

29．猪髓

性味归经：味甘，性寒；归肾、。

用法：煎汤、煮食或熬胶，或制成药膳。

功能与主治：其具有益阴血、补之功能，用于骨蒸劳热型糖尿病。

30．猪胰

性味归经：味甘，性平；归脾、肺经。

用法：煮食或研碎冲服。

功能与主治：其具有补脾益肺、润燥之功能，用于脾胃虚热型糖尿病。

31．猪肚

性味归经：味甘，性温；归脾、胃经。

用法：煮食，或者制成药膳。

功能与主治：其具有补虚损、健脾胃之功能，用于虚劳赢瘦、泄泻及下消型糖尿病。

32．鹅肉

性味归经：味甘，性平；归胃经。

用法：煮食，或配成药膳食用。

功能与主治：其具有止渴、益气、解之功能，用于脾胃虚弱型糖尿病(宜选择白鹅为好)。

33．驴乳

性味归经：味甘，性寒；归。

用法：煮饮。

功能与主治：其具有益气生津之功能，用于气伤津亏型糖尿病。

34．驴头肉

性味归经：味甘、酸，性平；归。

用法：煮食。

功能与主治：其具有补血益气之功能，用于气血不足型糖尿病。

35．兔肉

性味归经：味甘，性凉；归肝、大肠经。

用法：煎汤、煮食或制成药膳食用。

功能与主治：其具有补中益气、凉血解之功能，用于脾胃虚弱型糖尿病。

36．蚌肉

性味归经：味甘、成，性凉；归肝、肾经。

用法：煮食或制成药膳食用。

功能与主治：其具有清热解、滋阴之功能，用于阴虚燥热型糖尿病。

37．鳝鱼

性味归经：味甘，性温；归肝、脾、肾经。

用法：煮食或配成药膳。

功能与主治：其具有补益健脾、散风通络之功能，用于各型糖尿病，能够明显降低血糖。

38．泥鳅

性味归经：味甘，性平；归脾、肺经。

用法：煮食或制成药膳食用。

功能与主治：其具有滋阴清热、祛湿解之功能，用于型糖尿病。

以上与降血糖的食物和水果相关的内容，是为大家精心整理的关于八种食物降血糖的分享。看完八种食物降血糖后，我希望这对大家都有帮助。