说到孩子吃什么可以增加抵抗力，想必大家都有一定了解，有人问儿童吃什么提高免疫力 5大食物解决，另外，还有人想问小孩吃什么能增强抵抗力？有知道的嘛，这到底是怎么回事？其实儿童吃什么增强免疫力，下面就一起来了解下小孩吃什么提高免疫力，希望能够帮助到大家。

孩子吃什么可以增加抵抗力

1.儿童提高免疫 力，可以通过口服药物和食疗来增强免疫力。儿强免疫力的食物。

2.一般情况下，可以口服葡萄糖酸锌或者锌硒宝等锌制剂来增强免疫力。提高免疫力的100个妙招。

3.另外，免疫力低下可以多吃水果蔬菜，尤其是红萝卜、橘子、草莓等富含维生素C及胡萝卜素，都有助于提升免疫力。

4.平常多补充含锌丰富的食物，能提高免疫，促进疾病的恢复，比如牡蛎、瘦肉、紫菜。

5.另外，经常吃一些健脾益气的肉类和蔬菜，比如黄鳝、鸡肉、芥菜、油菜、南瓜等。

这些都可以增强 问免疫力。其实最关键的还是多运动，各种营养物质摄入一定要均衡，增强体质，勤洗手。避免接触致病源，尽量少去人员密集的地方，这样才能 答减少生病的机会。宝宝吃什么抵抗力好。

小孩吃什么提高免疫力:儿童吃什么提高免疫力 5大食物解决

提高宝宝免疫力的方法。

请问小孩吃什么可以增强免疫力？

儿童提高免疫力，可以通过口服药 抄物和食疗来增强免疫力。一般情况下，可以口服葡萄糖酸锌或者锌硒宝等锌制剂来增强免疫力。另外，免疫力低下可以多吃水果蔬菜，尤 袭其是红萝卜、橘子、草莓等富含维生素C及胡萝卜素，都有助于提升免疫力。平常多补充含锌丰富的食物，能提高免疫，促进疾病的恢复，比如牡蛎、瘦肉、紫菜。另外，经常吃一些健脾益气的肉类和蔬菜，比如黄鳝、鸡肉、芥菜、油菜 知、南瓜等。这些都可以增强免疫力。其实最关键的还是多运动，各种营养物质摄入一定要均衡，增强体质，勤洗手。避免接触致病源，尽量少去人员密集的地方，这样才能减少生病的机会 道。1岁宝宝抵抗力差吃什么。

小孩吃什么提高免疫力:小孩吃什么能增强抵抗力？有知道的嘛

1.白蘑菇

不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。

2.胡萝卜孩子免疫力怎么提高。

孩子生长发育比大人们需要更多的维生素A原，也就是胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝宝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏维生素A的宝宝容常患呼吸道感染。

小孩吃什么提高免疫力

3.南瓜

南瓜中含有丰富的β胡萝卜素，被人体吸收后转化成维生素A，促进骨骼和视力发育，保护呼吸道与消化道，使宝宝少受感冒、腹泻之害。南瓜中丰富的氨基酸和维生素能增强人体的抵抗力。

4.糙米怎样提高孩子免疫力。

像是糙米、薏仁以及其他的谷类食物都是含有丰富的胚芽和多醣、维生素B和维生素E的，因此使得这些食物具有抗氧化性，从而可以加强免疫细胞的功能哦!妈妈们赶紧做给宝宝吃吧!

5.豆奶

除了主食，妈妈还可以多给宝宝喝豆奶，因为豆奶含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，提高免疫力的愿望可以实现呢!而且豆奶中还含有抗癌物质哦!(1岁以下宝宝不适合喝豆奶哦)

6.红薯

红薯能够吸收水分、脂肪、及糖类等，并可以肠道。经常食用红薯，可降低宝宝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠ai、ai的危险性。

7.卷心菜

卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物。在当令时，卷心菜在冬季也很容易，而且不贵。把各种各样的卷心菜(白的，紫的，中国的)加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧释放入汤中，从而增加食物的营养价值。5-6小孩免疫力差怎么办。

8.菜花小孩怎么能提高免疫力。

菜花易消化吸收特别适合宝宝吃。其维生素C含量极高，不但有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，增 强体质，增加抗病能力。吃什么增加免疫力最快。

9.番茄

番茄的营养非常的全面，其中所含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素C与维生素E都是抗氧化强效因子，可以保护细胞不受伤害，还补已经受损的细胞。番茄是可以提高宝宝的免疫能力的哦!

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