说到龙井茶有功效与作用，想必大家都有一定了解，有人问杭州西湖出龙井，龙井茶的功效与作用是，另外，还有人想问龙井茶的功效与禁忌是什么，这到底是怎么回事？其实龙井茶的功效和作用，下面就一起来了解下西湖龙井的功效与作用，希望能够帮助到大家。

龙井茶有功效与作用

西湖龙井的功效与作用

1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。

2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及，两者所产生的综合作用，除了起到提、养之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。喝龙井茶的好处和坏处。

3、抗灭菌。

4、长寿。蒲公英茶的功效与作用。

但是对于女性，喝茶也有要注意的不好之处：

1.每个月生理期来临时。因为，此时会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。茶的功效与作用。

2.正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致中症，因此最好少喝茶为妙。

3.孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分 娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成的情况出现，那就“代志大条”了！

4.刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被给吸收，进而影响的血液循环，会抑制乳汁的，造成不足。黄山峰的功效与作用。

5.妈妈喝下茶之后，茶中的会可渗入乳汁并间接影响，对身体的健康不利。

6.正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

西湖龙井的功效与作用:杭州西湖出龙井，龙井茶的功效与作用是？

茶叶内含多达500多种，茶中能通过饮茶被直接吸收利用的水溶性蛋白质含量约为2％，大部分蛋白质为水不溶性物质，存在于茶渣内，茶叶中的氨基 酸种类丰富，多达25种以上，其中的8种是人体必需的，茶叶作为人体氨基酸日需求量不足的补充。茶叶中还含有人 回体所需的大量元素和微量元素，主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫、铁、锌等。尤其是绿茶，每克绿茶平均含锌量达73微克，高的可达252微克；红茶每克含锌量也有32微克。茶叶中铁的平均含量每克干茶中为123微克。经常饮茶，是这些微量元素的重要渠道之一。

另外，茶还有许多药理作用，明代李时珍《本草纲 答目》记载：“茶苦而寒，之阴，沉也降也，最能降火”，其“利、祛痰、热渴、下主气、消宿食”。所以长期饮茶可保健、可减肥，对某些疾病还具有缓解作用。红茶的功效与作用禁忌。

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