说到经常用指腹中极关元二穴对身体有何好处，想必大家都有一定了解，有人问艾灸的作用和功效一可以减肥吗，另外，还有人想问艾灸的好处，这到底是怎么回事？其实艾灸关元有什么好处，下面就一起来了解下艾灸关元的奇功效，希望能够帮助到大家。

经常用指腹中极关元二穴对身体有何好处

关元是任脉的重要穴位，中极是的募穴，都是主利尿通淋的，关元又有一定的补益作用。

指导意见：艾灸足三里的功效。

经常这两穴位有一定补肾强身，预防疾病的作用，如果能用艾灸关元穴会更好。祝您身体健康！足三里的准确位置图女。

艾灸关元一天最多灸几次艾灸中脘的功效与作用。

这个次数根据你身体的需要来做，最好每次做30分到1个小时，灸后四个小时内不宜吃西瓜香蕉

你好 一次就可以了 每次30分钟

一次就可以。

早上穴，晚上关元穴 每天这样艾灸能取啥作用？艾灸关元的作用与好处。

扶阳气的的作用。

艾灸其实有很多禁忌的，太饿太饱、酒后、晚上都是不可以灸的。

建议你每天上午艾灸：关元 版。中脘、、足三里这四个是保健养生穴。长期坚持下去，身体会不易得病，强脾健胃，补肾活血。等功 权效。

艾灸关元的奇功效:艾灸的作用和功效一可以减肥吗

艾灸是一种比较安全的减肥方式，很多人不是单纯必性的用艾灸来进行减肥的，而是在治疗其它疾病的时候无意中达到了减肥的效果的，很多网友都有这方面的反馈信息，艾灸时的热度可以燃烧脂肪，长期艾灸，艾灸热度的渗透加上运动和多饮水增加排泄，就能达到减肥的目的。

艾灸关元的奇功效

有不少网友又要问了，艾灸减肥该灸哪些穴位呢？至于艾灸减肥取穴并没有明确的说法，可以哪里胖灸哪里，这样可以促进局部的脂肪从解，从而达到减肥的目底。比如说。肚子上赘肉较多，那这里就是您的艾灸重点。还有一些人减肥时肚子上的肉总也减不下来，这是因为肚子里的湿寒太重，身体自然就出脂肪来包住湿寒，以免伤及五脏。可以用艾灸灸关元的位置，让肚子里的湿寒被灸出来，那脂肪自然而然就少了，也就达到了减肥效果，而且这种减肥，一旦减下去是不会反弹的。

现在有不少年轻人都会选用艾灸减肥，如果只用艾灸进行减肥的话效果可能 会差点，艾灸的同时要配合适量的运动，记得要多喝水，这样可以帮助脂肪分解。

艾灸减肥用什么艾条比较好？艾条的好坏决定了艾灸减肥的效果，因此艾灸的选择是极其重要的，目前比较好的艾条都产自南阳，也有湖北的蕲艾（蕲艾虽好，但产量低，市场上居多），还有一个比较好的牌子的艾条，就是汉医艾条，这个牌子的艾条效果好，少。我们在选择艾条时不光要看牌子，重要的是要看艾绒的比例，推荐用三年陈艾或五年陈艾，陈艾条的特点是：燃烧时烟味小，焦油含量少、火力温和且穿透力强等优点。女性艾灸关元的禁忌。

艾灸关元的奇功效:艾灸的好处？

1、活瘀通络

我们都知道艾灸是根据人体的经脉进行的，而在经脉就是血液流通运输的轨道，随着人体的衰老，经脉之中往往会出现各种各样的堵塞，也就是各种类型的血瘀。

因为不同的物质，也会有不同的名字，有的区域还会形成痰瘀，那么一旦堵塞形成，血液不通畅，肯定会形成不适和疼痛，这时艾灸就起到了堵塞，活瘀通络的作用。

2、驱寒生温

生活中有很多人常常感觉体内湿气严重，天气一旦不好，就会感到四肢发冷，关节疼痛，其实这些人群大可去尝试一下艾灸，艾灸在过程中可以暖经去寒，对风湿，类风湿，以及其引起的一些关节疼痛都有不错的缓和效果。

3、预防和保健直接灸关元的奇功效。

同大多数保健养生方式一样，艾灸也不是一蹴而就的，持续的艾灸，可以对身体有着保健养护的好处，通过对经脉血管的疏通顺气，可以很好的调理人体气血，坚持下去对心血管形成有效的保养，血液输送的活力，对和脾胃也是很好的辅助。

一般在艾灸后出现咳嗽，多痰的情况是因为体内肺部和咽喉里长期存在的淤痰，湿，通过经脉被艾灸热力舒张，到了口腔，是有益的情况。

同时在此提醒有养生意识的人群，毕竟因为体质差异，各人的身体素质不尽相同，不是所有人都适合艾灸，比如三高人群，心肺功能衰弱的人群就需要谨慎决定，总之养生要合理科学，不盲从，不从众，合适自己实际体质的，才是最好的。艾灸关元的好处与功效。

许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。

灸疗的用药情况，虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是，灸疗主要原料艾的功能。

清代洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖，止诸血，温中开郁，安胎，以之艾火，能透诸经而除。”可以毫不夸张地说，离开了艾，灸疗学就不存在了。艾灸气海关元的作用。

人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。各种原因，如“寒则气收，热则气疾”等，都可影响血气的流行，变生。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。

所以溪说：“血见热则行，见寒则凝”。因此，凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗。《灵枢·刺节真》篇中说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。《灵枢·禁服》亦云：“陷下者，脉血结于中，血寒，故宜灸之”。

灸是应用其温热，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。

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