抑郁症指的是一个人的精发生了问题，日常表现为情绪低落，消极，对任何事情或事物都不会感兴趣，压力大，晚上睡不好觉，食欲不振，精萎靡，而且是一种慢，需要药物治疗加精疏导。根据世界卫生数据统计显示，全球有很多人不同程度的感染抑郁症。你是否有抑郁挣呢？来看一下抑郁症SDS测试和抑郁症测试题免费。

抑郁症SDS测试

情绪低落是抑郁症核心的症状，通常会使人表现出情绪低落、闷闷不乐、抑郁寡欢。这与普通的情绪低落很不同，往往会持续很长一段时间。另外，对日常生活任何事物都提不起兴趣，甚至觉得生活很枯燥，活着没有意思。不管自己做什么事都会让自己感到绝望、无助，甚至觉得自己就是个无用之人。严重时，还会长时间出现焦虑、紧张的情况。

在大多数抑郁症患者中，很多患者行为都会变得缓慢，而生活也变得很懒散，甚至连日常说话都不愿意了，更不用说日常社交了。此外，还会总觉得自己浑身无力、做什么事都觉得精力不够。更严重的是对生活失去了热情，甚至一度封闭自己、疏远亲友。

抑郁症让人最觉得害怕的症状就是产生念头或行为，这也是大多数人不愿意看到的结果。此时的人内心十分、脆弱，但凡遇到一些小事都会让自己滋生的念头，甚至真的想不开而选择。

抑郁症测试题免费

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

2、泄气：你是否感到前景渺茫？

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

5、内疚：你是否对任何事都自责？

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？

10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？

11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？

12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？

13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣？

14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？

15、冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？

没有0，轻度1，中度2，严重3。0～4分，没有抑郁症。5～10分，偶尔有抑郁情绪。11～20分，有轻度抑郁症。21～30分，有中度抑郁症。31～45分，有严重抑郁症