据媒体统计，现代人每6.5分钟看一次手机，花在手机上的时间接近每天3小时。——微信作为社交的重要工具，作为向外界展示自己的“名片”，得到了广泛的应用。分手后很多人喜欢在朋友圈宣布自己单身，或者沉溺于过去的悲伤，不时发一些“丧”文。做这些事情不仅会缓解你们之间的尴尬局面，反而会让情况变得更糟。学会正确的送朋友，重塑形象，这样才能更好的缓和双方的关系。

注意释放的时间和频率

这里你首先需要考虑一件事：什么情况下人们更容易刷朋友？答案显而易见，当你孤独无依，无所事事的时候。由此我们得到了发布的最佳规则：早晚各发一次，绝不盲目发。把握好发布朋友圈的节奏，因为人在早晚都是比较平和安静的，不容易受到外界事物的影响，同时对方可以更加关注你朋友圈的内容。

除了发布的时机，还有一点，就是发布的频率。不要无节制的发朋友。你一天发几条信息，不顾别人感受。你的行为和微商？有什么不同即使是你最亲密的朋友家人也未必能忍受你的行为，所以只屏蔽了一个——。发朋友不是尽量多发，而是要学会把握发布的时机和频率，频率一般控制在两天一次到一天两次之间。早上一次，晚上一次，少暴露是不够的，多暴露容易引起反感。

拒绝煽情颓废

分手后即使精神崩溃也不要和别人说话，因为那改变不了多少同情。想念前任，不要让他告诉你的现状，因为你无法真正唤醒对方，只会暴露你的需要感。类似写长文，我们称之为“负能量”。一旦你在朋友圈把这些事情发泄太多，就会让对方觉得你还是老样子。这个时候，你采取任何补救措施都是没有用的，甚至会把你删了。无论如何，不要在朋友圈里对前任后悔或者抱怨，或者干脆像对待疯子一样对待对方，因为没有人愿意再接受一个充满负能量的前任，哪怕你曾经深爱过她。

内容：正面

我讲了交朋友的时间和频率，也说了一些禁忌。下面说说正确的内容。朋友圈无非就是图文并茂的艺术。

如何正确选择？画面要精致，内容要优雅积极

首先，展示你丰富的生活，但像酒吧、KTV一样忘掉它。这里的丰富生活是指高质量的生活，以此来吸引对方的注意力。

一开始对方会觉得你离不开他，但是当他看到你的生活越来越好的时候，他会觉得是自己的问题导致了分手。

打印图片最有效的方法是每天在一些细节上打扮，但一定要保证精致！

不要拍不整洁的照片，不要拍背景凌乱的照片，不要拍镜头模糊的照片。想发就发好一点。现在用不了那么多修图软件，真的很尴尬。况且人都是视觉动物。

有三种具体场景可供参考：

旅行生活

中国有句古话叫“行万里路不如读万卷书”，其中“行万里路”就是旅行。

很多女生发这种朋友圈的时候，要么全是九景照片，要么全屏自拍。关键是要发一波不足满屏。

每次发朋友圈都很贵。三四张票就够了，一两张自己出现，顺便预定。而且这些照片还是要精致的，不能是乱七八糟的游客。

很重要的一点是，如果海边的旅行照片曝光太多，很容易引起前辈的反感，也会被很多男人定义为吸引渣男的浪子少女。

这样的女生会给人一种见多识广，充实，性格自由的感觉。

打卡阅读

肚子里有诗有书，岁月不败的真美。

男人虽然是视觉动物，美丽的外表让男人为你驻足，但内涵和气质决定了是否为你停留。

虽然有些女生并不是特别漂亮，但平时读书的习惯，骨子里散发着高贵典雅的书香气息，更能吸引优质男生的喜爱。

在朋友圈展示学业的女生，往往给人一种内外兼修的感觉，这是一种美的沉淀。

健身运动

经常锻炼的女生对生活充满热爱，既体现了积极乐观的生活态度，又锻炼出优雅的曲线美。对于很多男生来说，形式美甚至比面子的价值更重要。

很多女孩缺乏安全感，总是用最初的爱和承诺来压抑和控制自己的伴侣。但如果你看看自己，可能连体型都控制不了，最终失控了。

健身是一场持久战，没有毅力和耐力，大部分人半途而废。如果你能长时间保持健康，你不仅会得到外表的美，还会得到毅力和耐力的美。

拯救爱情秘籍，通过朋友圈展示自己的高价值，这是一个好办法，但不是唯一的办法。但是，挽回前任的初衷不变。

如果你想让前任主动和你复合，最好的办法就是好好活自己，把自己变成一个经济独立，外在精力充沛，有趣的人，这样不仅你会越来越有魅力，他也会后悔。