随着经济和科技的迅速发展，人们的生活节奏不断加快，在这种快节奏的生活中，很多人因为各种各样的事情心态发生了改变。长此以往很多人就有了一定的抑郁倾向。抑郁症在现在来说是已经很常见的了，很多人都有轻微的抑郁症。下面就和小编一起来看一看抑郁症测试题，以及诊断抑郁症需要多少年的培训和训练。

抑郁症测试题

1、注意力难以集中，健忘。

2、说话减少、音量降低，思维变得迟钝。

3、遇到一些挫折或者是困难的时候，很容易出现自责、自卑心理。

4、对生活、工作和学习丧失兴趣，体验不到天伦之乐。

5、身体乏力，生活非常懒散。

6、情绪低落，对很冷漠，做什么事情都提不起精。

7、有自我伤害的倾向和行为。

8、晚上的睡眠很差，常常失眠。

9、行为变得缓慢，做点小事就会觉得非常的疲劳，经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。

10、即便在哈哈大笑，却也觉得非常孤独。

11、经常感到悲伤、恐惧，不停的流泪。

12、整个人都非常压抑，同外界的的联系减少。

13、体重减轻，经常出现头痛、头晕等表现。

14、食欲差、消化也不好。

15、想要结束自己的生命。

16、、对自己的能力非常不自信，认为自己没有什么优点，处处都不如人。

17、做事犹豫不决，难以下定决心。

18、心态消极，悲观。

最后结果：选择完成之后请把总体的分数加在一起，总和在30分以下，说明您有时会感到沮丧，但是还没有到抑郁症的程度。如果总和超过30分，说明您已经产生了抑郁症的表现，但是并没很严重。而超过40分，那么您就需要寻求专业人士的帮助。

诊断抑郁症需要多年的培训和训练

通常，很多治疗师对病人的诊断是犹豫不决的。一旦你被诊断出患有抑郁症这种特殊的精疾病，就会影响整个治疗方案。某些诊断会提出使用药物治疗的建议。如果治疗师打算建议你看精科医生并且可能需要一些药物来改变你的生理构成，由于药物可能会带来的副作用，所以会承担严重的风险。

南罗里达大学教授罗滕伯格说：“诊断抑郁症比回答一系列测试问题要复杂得多。医生会询问你抑郁的一些症状，情绪低落，失去兴趣或愉悦，疲劳，以及注意力和食欲等问题，并且需要的不仅仅是“是”或“否”的答案，对于每个问题，必须判断问题是否超过临床诊断阈值。这意味着，只知道某人是否睡眠困难并不是特别有用，医生需要了解困难程度以便以准确评估。也就更具有“临床意义”