你是否有过这样的经历：

夜深人静，你和Ta躺在床上，你感觉兴致勃发， Ta却和你不在一个频道，冷淡地将你推开：我今晚有点累，改天吧。

你不禁有点生气 “我对Ta是不是没有吸引力了？”

或者是这样：

你只想睡觉，Ta的手脚却很不安分……

你不知道怎么拒绝，只能轻轻推开Ta：今晚我有点累。

Ta生气了，你也生气：“我也不是故意的啊。”

这几乎是所有情侣夫妻都不能幸免的日常强冲突。

今天我们就来谈谈，遇到性冷淡的另一半该怎么办？

如果是以前，我一定会劝分手，性冷淡就去找性冷淡的人，欲望男女就该和欲望男女在一起。

但是现在，我觉得这种建议是完全不合乎人性的。人与人配对，怎么可能都是恰恰好的呢？何况分手说起来简单，但具体落实到每个人身上都是一场心碎与重建。

如果你是一个有正常欲望的人，而你又遇到了一个性冷淡的伴侣。假如你并不想分手，也不想落得和我的初中好友小七一样的感情局面。基于猫猫的方法和我对其他情侣的观察，我建议你：

1.调整心态，保持自信。伴侣的性冷淡不是因为你不够有魅力，不要责备自己，只是你恰巧遇到了性冷淡的伴侣，而另一半的性冷淡可能是由于他自己有性心理障碍。

2.与伴侣沟通看医生或者性治疗师。性冷淡的原因要从生理和心理两个方面来追究。

3.加强你们除了性之外其他的肢体接触，不管是抱抱还是亲亲，还是摸摸又或是拍拍。性是亲密关系中非常重要的交流爱的方式，如果说性是缺席的，那么一定要通过其他方式来弥补这份亲密感。

4.加强你们对于爱的语言表达，让对方感受到自己是被爱包围的。还是那句话，性的缺席，需要其他方式来弥补它的功能。

当然，如果压抑欲望让你感到很不快乐，那么果断的与不适合的恋人分手一定是正确的决定。爱自己，就要重视自己身体或者心里冒出的每一个问题。

其次，多一点性沟通，少一点耻感。

研究证明，性偏好的自我表露与关系和性满意度呈正相关，间接的性交流和避免讨论性关系中的性话题与伴侣之间的性满意度降低有关。

所以，请敢于和伴侣展露自己的性欲和癖好。

对许多人来说，性不仅仅是身体上的愉悦，也是一种体验深度亲密、交流感情或巩固伙伴关系的方式。

如果能敞开心扉的交谈和倾听，即便性行为没有真正发生，伴侣间的亲密感也会更强烈。