女人的胸部，就像一个开关，可以深深触动女生的内心，直接点燃“快感”。

虽然无数人愿意为之倾倒、沉沦，但是你知道怎么爱抚才会让女生真的舒服吗？

01、胸部，情欲的开关

女人的胸部是一个很重要的愉悦器官，ru房和ru头含有丰富的神经末梢，妥妥的性敏感区。

美国罗格斯大学就做过一个关于“乳房与X敏感”的课题研究。他们用脑扫描技术测试了多名处于X兴奋的女性，发现81.5%的女性受到“胸部”刺激后都产生了“愉悦感”。

令研究人员意想不到的是，ru头刺激所激活的脑兴奋区域，和Y蒂刺激和Y道刺激所引起的脑中枢兴奋区域竟然是相同的。

这就说明，在女生X兴奋的时候，单纯的胸部刺激和按摩也是可以让女性体验到的快感的！

虽说ru房是情欲的开关，但！并不是所有人的ru房都是快乐的源泉，还有一部分人因为自己的咪咪一碰就会“伤心”所以对此非常抗拒。例如下面这种情况~

02、伤心ru头综合征？

伤心ru头综合征（SadNippleSyndrome），是指在ru头被触碰以后会产生一种伤心、难过、抑郁的负面情绪，并伴随性冷淡和想落泪的生理冲动。

橙子就属于这种，洗澡的时候不小心触碰到ru头，一阵电流夹杂着恶寒穿过我的全身，直接原地厌世……

更别说亲密的时候被触碰了，面对伴侣的请求，永远都是俩字：“别摸！”（有没有一样的姐妹/兄弟，评论区举个手）

男生女生都可能会有，具体原因尚不明确。有人推测是因为ru头被触碰后，人体会分泌一种叫“催产素”的激素，而这种激素就可能会引发负面情绪。

也有研究认为，这是因为ru头上的神经较敏感，触碰引发的生理反应是不同的，有些人会觉得兴奋刺激，也有人会感到厌恶烦躁……

总之，如果你有个有悲伤ru头综合征的伴侣，千万不要执意触（作）碰（死）！

03、爱抚技巧-轻挑慢捻

对于女性而言，在渐入爱爱佳境的过程中，胸部往往是女人最渴望被欣赏被抚摸的部位，敏感度远远超过其他部位。

因此，在爱爱的时候，可千万别忽视了她~

但是，要怎么摸呢？一通乱摸显然是达不到效果甚至适得其反的，触碰胸部也讲究手法，正常的抚摸（不要捏！）和轻吻当然ok。

据橙所知，大多数美女子都不喜欢被暴力揉搓，因为除了痛还是痛...相反她们真正需要的，是充满技巧的爱抚。

所有的胸部都适用的手法：画圈式的抚摸！

·指尖轻轻沿着胸前，从中间分别向两侧画个大圈、再逐渐缩圈。

·也可以像弹钢琴那样，轻轻地在上面“行走”。

·如果有条件，轻轻捧起埋头深呼吸，所有的烦躁焦虑一瞬间就被治愈了~

总之，手法的口诀就是“轻拢慢捻抹复挑”~这句需要你们细细地品，自己琢磨，橙子就不展开说了。

04、如何保护她的ru房？

ru房，哺育着我们一代又一代人，它是彰显女性美的一个重要部分，但同时又是如此脆弱。因此，细心呵护显得尤为重要。

①不要盲目使用丰胸产品

ru房内部的ru腺组织非常敏感，如果长期使用一些具有激素的产品或者进行物理按摩对乳房进行刺激，那么很有可能会造成乳腺组织的增生、损伤，从而增加癌变的风险。

②穿着合适的内衣

女生应该为自己选择合适的内衣，尤其是在青春期的ru房尚未发育完全的时候，选择一件贴身、柔软、尺寸合适的内衣很重要，否则会导致ru头凹陷、ru房下垂等不良的影响。

③遵循健康的饮食习惯

女孩ru房内部有乳腺组织和脂肪，如果饮食不均衡，营养不足，当体内的脂肪含量减少时ru房就会缩水，所以应该保持均衡的营养摄入，避免不健康的节食。