啪啪啪结束后你会考虑做啥？一口事后烟或者发呆思考人生？我想，大部分人的答案是：

尿尿！性生活后排尿，男女有别！

性生活后，一样是尿尿，男女却存在比较大的差异。

1、对女性来说

性生活后，女性往往都会有很强的尿意，这主要是因为性生活时，尿道口、膀胱会受到一定程度的“挤压”。

此时，你需要做的就是及时排尿。

女性性生活后及时排尿，是个好的习惯。因为夫妻生活时，周围的细菌很容易会趁机乱入到尿道中，诱发尿路感染。

如果能及时排尿，就相当于对尿道进行了一次冲洗和细菌清除，减少细菌在尿液里的增殖时间和数量，这样能有效预防尿路感染。

2、对男性来说

很多男性性生活后，也会有想尿尿的冲动。

这是因为biubiu之后，男性生殖器充血消退，膀胱括约肌会由紧张慢慢变为松弛，从而产生疲劳感，出现尿意。

但这种时候，不同于女性的是，不建议你立马去尿尿。

因为男女生理构造不一样。性生活刚结束时，男性的“小弟弟”还没完全疲软，膨胀的海绵体会压迫尿道，从而导致尿道阻力增加，可能排尿费力，这时用力排尿，容易导致尿液经前列腺腺管返流到前列腺内部，导致疼痛，甚至引起前列腺炎。

所以，最好休息一会儿，等个5到10分钟，等丁丁完全疲软、身体完全放松后再排尿。

先洗澡还是先尿尿？

最佳顺序是……

说了这么多，咱最后总结一下，性生活后到底要做些什么~

首先，静躺一下，恢复体力，平息心跳。

等缓过来了，女性朋友们可以先去上个厕所。注意，别拖太久！

上完厕所，两个人可以继续休息一会儿，放松身体，期间可以温存一下，包括亲密贴贴、聊聊天，也可以喝杯温水或者牛奶，适当补充水分。

大概休息5~10分钟后，男性如果有尿意，可以去排个尿；当然，没有尿意就不用管了。

休息15分钟后，如果感觉身体恢复得差不多了，那可以安排去洗澡；如果还是觉得累、喘、心跳快，那可以再等一会儿。

很多男性性生活后因为疲惫而倒头大睡，认为这样能消除疲劳感，其实不然，这样做会让疲惫感持续到第2天。性生活时，交感神经一直处于高度紧张状态，特别是性激素分泌旺盛，一般需要5~20分钟的缓冲期。