很多人都认为酒精与性爱的完美融合，堪称一场爱的完美旅行。那么真相如何呢，今天我们一起来探讨一下。

长久以来关于喝酒是否能助性一直有两派说法，一派认为喝酒对“那事”一定是有帮助的，因为自己喝完酒以后明显比原来强了。还有一派认为喝酒会对器官造成损害，而且意识也不清醒，这对爱爱是百害而无一利的。

那么喝酒到底会不会对爱爱造成什么影响呢？

在古代，酒曾被作为一种椿药使用。这是因为酒精对中枢神经和神经都起到兴奋作用，适量地饮酒，能减轻疲劳，感到放松、轻快，对自我的行为和心理（如焦虑、紧张、内疚、怯懦、自卑）都能有一定的调节和缓解作用，它会使人一定程度摆脱社会道德的桎梏，甚至失去责任感，更多展现人的自然本性的一面，这就是俗话说的“酒壮怂人胆”。

酒精的兴奋作用仅仅是使人摆脱束缚，变得毫无顾忌而已。

很多人相信喝酒能够帮助自己比平时表现得更好，于是他们会在爱爱前小酌一杯，并且在心理暗示的情况下"性致勃勃"，这就是饮酒可以起到的助性的安慰剂效应，它能起到的效果更多的是心理因素的作用。

和男性一样，女性饮酒也会对爱爱活动造成影响。

意大利佛罗伦萨大学对800名18—85岁的女性进行调查发现，每天喝一两杯红酒的人，yu望更旺。而且，在爱爱前来一杯红酒，可以让女性集中精神，明显增强其感受。血液酒精浓度(BAC)达到0.1时，女性更容易性唤起。

酒精对神经系统的作用是，先兴奋后抑制。饮酒对性功能的影响，与饮酒者的欲望、场合和酒精摄入量有关。如果一旦过量就会进入麻醉状态，这时，肌体将全面抑制，包括yu望在内，甚至无法完成爱爱。

男性酒精中毒者中，大约40%有阳wei，约5%-10%患有S精障碍。在慢性酒精中毒至肝脏损害者中(从酒精性肝炎至肝硬化)，高达78%的男性患有功能障碍。女性慢性酒精中毒者中，30%-40%存在性兴奋困难，约15%表现出X糕潮丧失，或者X糕潮的次数或强度减低。此外，有人观察到，女性长期酗酒者更容易衰老，并且可能出现过早绝经。

很多人都喜欢在性生活之前喝一些酒，不管是为了让自己更加放松也好，还是能够让自己更加投入进行生活也好，都不能忘记酒精对人体健康的损害，这是非常重要的前提条件。酒精本身就是一种非常有害的物质，经常喝酒对于肝脏和肾脏的危害是很大的，尤其是本身有肝脏疾病或者肾脏疾病的人，更是非常的危险。另外喝完酒以后，会影响男性的性能力，会让男性体内的雄性激素水平下降，甚至出现了勃起功能障碍，这和人们一开始想要达到的目的是背道而驰的。另外如果一不留神超过了必要的限度喝了太多的酒，就会让人体处于一种抑制的状态，喝完酒以后反应迟钝，甚至无法勃起，两个人都没有办法进行性生活，只能呼呼大睡。当然比起性生活的和谐还是健康最重要，所以再也不要用这种方法来助兴了。

1、追求新鲜感

人们对于没法掌握的事总是会抱着很大的热情，在性生活当中也是一样，两个人不妨来点新鲜的感觉，多进行一些不一样的尝试。比如说可以两个人进行角色方面的扮演，再比如说两个人可以穿上平时没有穿过的衣服，再比如说两个人可以来到一个陌生的城市去享受。生活处处有惊喜，性生活也是一样，全看人们想不想这样做，想不想花心思。

2、有点仪式感

生活中就需要一些仪式感，虽然看起来很虚，但是对于一些有这方面需求的人来说，拥有这些形式上面的东西能够让他们的精神更加满足。就好比大多数的女性都是喜欢浪漫的，可以布置一场烛光晚餐，可以买上一束鲜花，可以送上一点小礼物，情绪到位了，氛围到位了，自然就能在性生活当中全身的投入。

3、排除那些会影响性生活质量的因素

生活中有很多因素会影响到性生活的和谐度，像是在老累的时候进行性生活，性生活肯定不会特别顺利。另外如果家中有小朋友，或者老人，家中的隐私不太到位，两个人就没办法真正的放松，在性生活当中也放不开，就没有性生活质量可言。没有条件可以创造条件，千万不要任由这些因素出现，来阻止人们获得完美的性生活。性生活并不是一个人的事，需要两个人共同的努力才能获得极致的享受，这一点希望大家都能够清楚。

1.多走路

男同胞的阴茎勃起神经和下身运动神经关系非常密切，因此建议大家多走路让盆底肌得到锻炼，增强性能力。

2.提肛运动

做提肛运动也能延长丁丁勃起时间，提高性能力。

具体的方法是让肛门做提升和松弛动作，每次做30~50次，持续5~10分钟左右。

3.多吃海产品

当身体缺乏核酸和碘时可减退性功能，下降性欲。

海产品如生蚝、海参、海带以及虾类中含有优质蛋白质以及氨基酸，另外也含有丰富核酸、碘和锌等微量元素。

锌广泛存在于组织和器官中，能促进生长发育，提高免疫功能，维持物质正常代谢，同时也可促进生殖功能健康。

4.裸睡

睾丸最害怕呆在高温环境中，晚上裸睡可以去除衣服带来的束缚，帮助散热，从而保护睾丸。

另外裸睡还能增加男性自信心，缓解性生活前的精神紧张和心理障碍~

总的来说，少量喝酒确实是有一定的帮助，但助性还是要掌握合理科学的方法，而这些方法也非常简单，大家还有什么理由偷懒呢！