前段时间收到小姐妹的吐槽：

说到这个话题，橙子想起不少以前听过的抓马事件，比如：

《小玩具被家里人发现》

“我的小玩具被我妈发现了，她让我都扔了，说我这样以后怎么嫁人？我23岁了，用玩具不是一件很正常的事情吗？”

《室友怀疑我不是处》

“宿舍卧谈会上聊私密话题，我说我会DIY，她们一个两个惊讶的看我，说：那你不是chu女了吧？额，一个烫知识：chu女也是可以DIY的……”

看到这儿，橙子恨不得立刻写本《女生手冲指南》给你们！后来想了想，大家都是老司机了~在橙子这里，谁都不许装纯洁！

01、为什么姑娘们会羞于「自我愉悦」？

首先，封建的传统观念和落后的性教育必须要背锅……

很多女生明明很早就开始通过夹腿等行为满足自己的生理需求，却又觉得这是一件羞耻的事情。

从小到大，似乎从未有人告诉过你：女生自我愉悦，是正常的；甚至每个人在孩童时期就有抚摸X器官和夹腿的行为。

还有一个原因，是因为女性在SEX上常常处于被动位置，所以很容易被灌输这样的错误想法：

只有和男性发生性行为，才能得到性满足；必须通过配合男性的欲望，才能获得自己想要的快乐。

可实际上呢？我们有十根手指、有各种功能的玩具……女性不是一定要男人才能得到性满足的，我们自己也可以。

02、「自我愉悦」真的有害？

橙子每次浏览相关文章，都会看到一些神奇的评论：

“自喂是淫邪，会破坏人自身运气、招来灾祸。”

“自喂多了皮肤变差、掉头发，还会导致记忆力下降。”

首先“淫邪”这个词怎么看都浓浓的封建糟粕味；至于第二种言论，长痘发胖脱发记忆力下降……真的不是因为熬夜熬多了嘛？

自喂到底对身心有没有危害，只需记住一句：“抛开剂量谈毒性，都是耍流氓。”吃饭吃太多也会撑得难受，你不能说你吃饭有害吧？

事实上，女性成年后适度地、有规律地自我愉悦，不仅无害，还有益身心健康。

大部分女生DIY的目的都是为了性愉悦；因为达到膏潮后，身体会分泌多巴胺和催产素，让我们感到快乐与满足；

很多人指出，自我愉悦是一项缓解压力、焦虑情绪的有效方式，甚至还能镇痛：

@Leslie：以前真的觉得只有男性自喂是正常，自从对女性身体了解越来越深后，我和小姐妹都经常会聊啥小玩具好用。小玩具yyds！安全又解压！

@三分糖加冰：自喂可以缓解痛苦是真的。每次姨妈都很痛，安慰自己之后会舒服一些，然后就迷迷糊糊睡过去了~

03、「自我愉悦」会让si处变黑？

不会！

兄弟姐妹萌！咱们啥时候能停止对si处皮肤颜色的研究？它已经承受了太多不该承受的“容貌焦虑”~

橙子再再再强调一次：

成年女性的si处为深色，是正常表现！咱们女性身体内会有雌性激素，性激素会产生更多的黑素细胞；更何况妹妹的黑素细胞本来就比身体别处要多，发育成熟后，自然会变成深褐色。（男性也是一样）

你们想方设法把原本应该是深色的皮肤弄成浅色，其实是在伤害自己呀宝贝们。那些漂白剂、嫩红素，对si处的伤害不容小觑。

04、经常「自我愉悦」阈值上升怎么办？

我们说过，大脑才是最大的X器官，而且“快感”的信息也是由大脑传递的。

如果一段时间内频繁DIY，的确会让生理阈值短时间内上升。

这是因为进行自我愉悦时，为了快速获得性满足，我们可能会采取比较激烈的刺激方式，这样大脑对这种刺激引起兴奋的阈值就升高。

但是不要担心阈值上来就回不去，只要禁欲一段时间后，就会恢复啦；要注意的是，恢复之后也要控制好自己的动手频率。

最后，橙子总结一下

·自喂不是什么“洪水猛兽”，适度DIY反而有益健康。

·在性、在自我愉悦方面，男女并没有什么不同。

·DIY也好、双人运动也罢，都需要注意频率，一周2~3次最佳哦。