一提起“性功能障碍”，我们常常会想到男性，但是你知道吗？其实女生也会“不行”。

美国性健康协会的一次调查研究表明，在2501位受访女性中，约一半的女性存在性功能障碍，并因此而与伴侣的关系岌岌可危。

想要和另一半你侬我侬，这通往“性福”之路上的绊脚石怎么能忍？今天我们就来聊聊女性性功能障碍，以及那些可以让她“性致盎然”的小技巧！

01、女性性功能障碍的表现都有哪些？

性yu障碍

对于性的兴趣不大，缺少想要和另一半做羞羞的事情的yu望，虽然偶尔会为了满足另一半而勉强配合对方，但是大多数时候是不愿意的。

严重者甚至对性有厌恶的情绪，极度厌恶和回避所有（或几乎所有）与性伴侣之间的性器官接触，拒绝进行性生活。

杏唤起困难

杏唤起困难主要是指生殖器的充血和润滑不足以进行纳入式性行为，因为Y道干涩，所以在进行纳入式性行为时很难进入，甚至还会引起杏交疼痛。

“性愉悦”困难

很多人会将男性膏朝（通常表现为射经）作为一次性生活结束的标志，但是却忽略了女性获得愉悦感的重要性。

如果女生从未经历过杏膏朝，或者“登顶”的次数屈指可数，那么长此以往就会使女生对进行性生活的兴趣降低。

杏交疼痛

嗳嗳本是一件美好的事情，但是因为各种器质性或心理性的原因，当事人不仅无法享受其中，还会因为生殖器官的疼痛而“备受煎熬”。

在美国一项研究中发现，在1749名成年女性中，杏交疼痛者大概占7%左右。这种性功能障碍主要分为两种情况：

①杏交疼痛：持续性或反复性地出现与杏交有关的生殖器疼痛；

②yin道痉挛：持续或反复的出现yin道外三分之一不由自主地肌肉痉挛。

02、造成女性性功能障碍的原因有哪些？

情感状态：

相比于牵手、拥抱和接吻，sex是一种能量更为集中的情感表达。

对于大多数人来说，性爱分离并不是一种“常态”，所以人们需要爱和亲密感来调动自己的yu望。

如果感情出现问题，“男欲接而女不乐，女欲接而男不欲”，两颗心因为各种“障碍”没办法贴紧，那么自然无心做快乐的事情。

生理疾病：

当身体不舒服的时候，不管做什么事情乐趣都会大打折扣，性爱也不例外。

女生和男生的生理结构并不相同，相比于男性，女性因为进行性生活而患上疾病的概率更大。

比如常见的Y道炎症、尿道炎等。这种因为生理原因而造成的不适也会影响女生在性这件事上的诉求和表现。

怀孕、分娩：

女性在怀孕、分娩以后，常常会面对Y道侧切、子宫脱垂、盆底肌松弛等问题，再加上生育以后压力骤增，所以很多人的性生活质量直线下降。

因为乐趣大减，性爱逐渐成为了维系双方感情的“义务”和“责任”，这种想法在无形中也会剥夺kuai感，使双方之间的性爱变得越来越鸡肋，逐渐陷入恶性循环。

先天性疾病：

另外一种会造成女性性功能障碍的情况属于先天性原因造成的，比如先天性Y道痉挛、Y道闭锁、Y道隔膜，这几种情况往往会在第一次进行性生活的时候就存在，遇到这种情况建议大家及时就医，以尽早寻得解决方案。

03、如何才能让女生“性致盎然”？

除了先天性、生理上的原因以外，还有很多女生是因为性知识、性技巧的缺乏而出现性功能障碍的，比如：

对性抱有偏见

不要小看认知，它可以在很大程度上影响一个人的性爱体验。

对于性的偏见是一种常见的会引发性功能障碍的因素，比如认为性是不好的、放纵的，所以在进行性生活的时候常常抱着一种抗拒、消极的态度，这本身就不利于性生活的和谐。

事实上，性是一份礼物，它是一种探索身体、yu望和亲密关系的有效途径。只要你抱着一种正确的态度来看待它，那么性就可以为你所用，让身体和心灵都能够受益匪浅。

性知识、性技巧缺乏

sex就像生活中的任何一件事一样，并不是一生下来就会的。

虽然好像很多人都可以“自学成才”，但是进行性行为和从“性”中获得乐趣这两者之间还是有很大的差距的。

所以多学习和性有关的知识，包括如何让性行为变得健康、安全，以及如何使用一些技巧提升性生活的质量等等，慢慢地你就会在“性”这件事上更加游刃有余了。

增加和另一半的默契

好的性爱需要双方有足够的默契，想要“你知我长短，我知你深浅”，就需要不断地磨合和探索。

可以多和对方沟通、交流自己对性的想法和期待，互相分享自己学习到的新知识，然后选一个“天时、地利、人和”的时候一起实践。

这种互动不仅会让你们之间越来越默契，最重要的是会让对方感觉到你对ta的“性趣”，毕竟还有什么能比这种直接又大胆地表白更撩人呢？

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