在生活中男人都有一种攀比心，小的时候比谁上厕所尿的远，长大了比谁的“叮叮”尺寸长。

成年以后担心自己的尺寸是否符合对方要求以及能否叫对方满意，这种焦虑的心里往往会在夫妻生活中得到伴侣的肯定才放松下来。

不仅仅是男人焦虑，女生们更加好奇。女生闺蜜之间也会羞羞的讨论这个话题，那男人尺寸的大小对女生真的很重要吗？

了解这个 我们要先了解女生的生理结构！

根据调查，大多数女性高巢，都是音蒂高潮。因为女性的min感神经多集中在音蒂及音道口5厘米附近！也就是我们经常提到的A点G点都是靠在音道口的地方。

大部分女性在自我安慰的过程中，只有抚慰音蒂就可以打开快乐的源泉，也就是大家熟知的音帝高巢！而阴道内壁并没有敏感神经，对于尺寸的需求也不是要求太大，如果尺寸太大撞到子宫内膜，会使女人的感受到疼痛！

国人平均尺寸在9-14之间，女性音道长度为9-10厘米（富有有弹性），这个尺寸绝对够用。综上所诉男人尺寸真的一点也不重要。

相对于尺寸，女人更在意的是映度和技巧！因为映度对于女性音道内壁产生的压力是不同的尺寸的映度对于阴道内壁的压迫感，会产生感受更加强烈！

映度极大地决定了它能在音道中制造的摩擦力。如果映度不够，软绵绵的，女性感受不到强烈的感觉。

如果长时间映度不够，是否有bo起功能障碍（ED），ED不仅仅影响生活心态，更是男性健康的风向标！

如何提升硬度

第一：做缩肛锻炼（或者PC锻炼）

我们收缩肛门的时候，感受到的就是PC肌，经常做PC肌可以提升映度，还可以预防男性前列腺疾病。

具体方法：平时躺在地上或者床上，尝试收缩PC机，每次大概收缩5秒冲，然后放松5秒冲，熟练以后同样动作延长10秒钟，这样每天做3-8组。每组收缩10-15次，坚持8周以上！可以带来变化！

第二：锻炼身体

可以快走、慢跑、游泳、等等运动，可能对提高身体的素质、改善bo起功能会有帮助。

第三：规律的夫妻生活

尤其在同房的时候要互相地配合、鼓励，互相地给予杏刺激，这样可以让bo起更好。

第四：晚上可以裸睡！

裸睡可以使叮叮放松，同时也可以冷却阴囊，增强睾丸功能。

第五：养成晚饭后散步的习惯

晚饭后经常散步可以锻炼交感神经。提高杏能力！

最后说一下技巧。孰能生巧，好的技巧能叫你在各个方面加分！

从专业角度来说：在映度同等的前提下，一个好的技巧会是女人对你印象更加深刻，依恋你更高！

从女人角度来说：尺寸越大，技巧越不好，自我为中心比较骄傲！技巧越好越成熟越体贴！