最近，一位小姐姐十分苦恼，最近频繁做春梦，梦里的对象还是自己的老师…自己比较羞耻内疚，甚至怀疑自我了。

今天，咱们就说说这个让人困惑苦恼的春梦到底咋回事？

医学上称之为X梦

只要在梦中发生亲密行为，如牵手、拥抱、亲吻、papa等都算。根据调查，97%的男生，85%的女生都做过春梦。

所以没有什么特别的，几乎大家都有过这种经历，只是不拿出来说而已。

佛洛依德在《梦的解析》里面说到，梦系有我们清醒时的隐藏愿望的满足，籍以潜意识之帮助而得以完成。简单来说，就是通过梦境来满足自己的欲望，这是正常的心理、生理现象。

为什么做春梦？

01、太久没有X生活了。

02、睡前生理或者心理上，受了点不可描述的刺激。

03、受激素影响,如女生到了经期、排卵期、孕期,雌激素飙升，性欲增长，难免晚上做起梦来会情节丰富。

04、青春期的男女生，因为对X好奇，做春梦的可能性也会很高。

做春梦这件事，可以说是千人千梦。

有的人属于再现型，梦见的可能是自己的伴侣，整个流程也和之前鼓掌一样，就像重播。有的人则是重组型，自己是编剧，穷尽毕生所学，组成一个精彩绝伦的小电影。

梦到熟人是自己出了问题吗？

既然是做梦，内容就不是我们控制的了，发生关系的对象可以范冰冰彭于晏也可能是熟人，同事，老板，陌生人，同性等，都有可能。

不必担心，不必尴尬，春梦属于无意识行为，不代表人的真正意愿。只是想象力随意组装的，完全不必要因为春梦的内容和对象而羞愧。

再说了，梦都做了，还不如做个猛点儿的，春梦一刻值千金啊。

做春梦对我们是好是坏？

做梦只是睡眠中的大脑活动，对于普通人来说，并不会对身体造成什么伤害。甚至，做春梦能促进身体加速分泌多巴胺，可以缓解压力，让第二天更快乐。

甚至有性学家提出做春梦是智商高的表现，聪明的人想象力丰富，脑洞大。如果频繁做春梦，那说明，你该找个对象了。

不想做春梦怎么办？

如果真的不想做春梦，或者频繁春梦对你的生活造成了困扰，小美可以给大家几个建议。

1.尽量穿宽松衣物，避免穿紧身内衣裤，不要趴睡，避免压迫和摩擦私处。

2. 适当减少刺激，比如书籍和影视作品。

3. 适当增加跟对象的沟通和非X接触的亲昵动作,可以减少心理压力及身体需求。

4. 最重要的一点，那就是适当安排X生活，包括doi和DIY。