手淫真的是种病、必须进行治疗吗？为此，小美在全网认真查找了很多相关资料，发现“那方面”的知识，我们不仅了解很少，而且知道的“知识”很可能都是错误的。

小美今天想很认真地聊下这个话题，并不是为了开车，而是希望更多的同学们能真正懂得人性、了解自己。

“自慰过的女生会被看不起吗？”

用“手淫”来形容自我满足性需求的，本来就存在偏见或歧视，因为“淫”字在我们字典里是贬义，所以我们一般统一用自慰代替手淫。[2]

提起自慰，小美不觉想起之前有个学妹向我“偷偷”吐槽心里事:

小美，我今年才大二，但自慰的“经验”居然有四年多！

这个秘密我从来不敢告诉身边的任何人，因为我没谈过恋爱，在别人眼中，我是典型的乖乖女、好学生。

但最近，我好像上了瘾，每天晚上只有“做一次”才能好好睡觉，虽然生理上得到满足，可是心里又很空虚。

我好害怕这会给我身体造成伤害，也担心如果身边的人或者未来男朋友知道，会瞧不起我，我该怎么办？

这难道不是正常现象吗？

关于这个话题，《中华男科学杂志》之前做了一个匿名的网络调查，在参与的7077人中（包括男生和女生）

从来没有过的占 3.62%

每月小于1次的占 20.42%

每月大于1次占 58.75%

每天一次占 12.37%

每天一次以上占 4.87%

这组数据足以说明，自慰是正常的事情，而且很多人每天都做。所以即使是女生，也不要觉得羞愧，更不要觉得自己脏或者可耻。

自慰会影响性生活吗？

关于这个私密事情，很多同学心理上的担忧缓解了，但还是很担心它会对身体造成伤害。小美查阅了相关资料，下面分女生版和男生版跟大家讲解下：

女生版

1、它会降低敏感度？

是的，经常自慰的女生获得快感的时间会延长。但这并不是因为经常摩擦降低了敏感度，而是大脑希望能享受更长的舒服感，所以阙值会有所提高。

2、它会使私处变黑？

有些男生认为经常自慰的女生私处会变黑，那你脚后跟天天在鞋子里摩擦，怎么没变黑呢？其实，女生外阴色素的沉积与性激素有关，男生也一样，随着年龄增长，大家都会变“黑”。

3、它会得妇科病？

不能笼统这么说。只能说，如果不注意卫生，不管怎么“做”，都很容易染上妇科病。[4]

男生版

1、俗话说“一滴精，十滴血”，这是不是会导致早死？

精液中99%的液体，是由前列腺分泌的前列腺液，营养甚至比不过一杯牛奶。[5]不过，因为精液中含有丰富的锌元素，如果过度的话，就有可能导致机体缺锌。所以，即使无害也必须要控制频率（一周三次属于正常范畴）。

2、它会影响性生活？

有研究表明，每周1次以下性生活的人，比起每周1次以上的人患阳痿的风险要高一倍！所以只要控制好度，是不会影响性生活的。[6]

虽然网上流传“它会影响健康”观点不是完全正确的，但小美还是得必须强调下，不管是男生还是女生，自慰前请一定把手洗干净，如果有用到小道具，也一定带T，卫生和安全非常重要！！

小美说

小美之前听学妹讲过一个咨询师的故事。一个高中女生自慰，觉得不好，于是她找咨询师咨询了几次，没想到没多久就直接进了医院，后来变成神经病了。

因为那位咨询师并没有性教育的基础知识，也没有和自慰有关的态度，导致女孩受到错误的知识毒害，没有帮助她反而害了她。

小美今天写这篇文章，就是想告诉正值年轻的同学们，自慰是件正常的事情，它对身体也没有伤害，除非使用了错误的方式。

我不想看到很同学，尤其是女生，她们一边自慰着，一边自责着，给自己过多的心理负担，其实这才是最大的伤害。

关于自慰这件事，就算有些同学现在没有，将来也可能会有，但也有人一生都没有过，每个人情况不同，不能因此而嘲笑别人。

其实，女生在正确认识自慰这件事同时，也正确了解了自己的身体。不必太在意别人的眼光，而是要正视自身的需要，要懂得取悦自己。

女生们在喊出"我的人生我做主"的同时，也希望她们能做到“我的身体我做主”！