分手后生活不顺怎么办？

之所以你会感觉生活不顺，是因为你心态还没有调整好，你可以试着把心态放正，既然已经分手了，就要好好想象以后的生活，而不是老想着以前。要拿的起放得下！

你可以先充实自己，出去散散心，旅旅游，看看书，先提升自己的修养，和调整自己的心情！相信一切都会好的！

分手后自甘堕落怎么办？

分手后情绪低落不稳定，但绝对不能自甘堕落，遇到这种事情靠别人是不行的，一定要自己调节，多想一些美好的事物，也不能因为分手就感觉世界上再没有好人或者爱情了，一定要想到现在分手是彼此不合适，还会有更好的人在等着自己，还会有更美好的爱情在等着自己，一切向前看。