老婆出轨了，我该怎么做？

身处如今这个离婚率超高的社会，老公出轨早就不是一个新鲜的问题，但是，妻子在面对老公出轨的时候，大多数还是沿用老一套“一哭二闹三上吊”的方法。这种方法不但老套，更重要的是对于挽回老公一点帮助也没有。妻子一旦用错误的方法导致婚姻破裂，到最后受伤最深的还是妻子。

拥有十多年婚姻挽救经验的缘盾情感专家文刀老师表示，从心理学角度看，由于女性天生比较情绪化，面对老公出轨时很容易使用偏激的方法，进一步将问题严重化，等到婚姻无法挽回了才意识到问题的严重性，文刀老师就以专业的角度跟大家讲述一下妻子正确挽回老公的步骤。

1.情绪管理制定方案

老公出轨对于每一位妻子来说，都是天大的打击，她们会由此产生愤怒、羞愧、抑郁、内疚、悔恨、崩溃等等的激烈负面情绪，此类负面情绪对于解决实际问题并没有任何帮助。在这种负面情绪的影响下，妻子很容易做出错误的行为，进一步将婚姻推往破裂的边缘。

因此，妻子更应该寻找专业的情感咨询机构求助，比如创立20年，累计守护182万份婚姻情感，解惑638万条情感困惑，引发超过300次权威报道的的缘盾情感，这类专业机构旗下的婚姻咨询师能够客观地提供专业的意见，并且为妻子制定积极可靠的挽回方案。

2.寻求帮助修补破裂

老公出轨对于婚姻是一种很严重的伤害，可惜的是，作为妻子面对老公背叛的时候，很容易就丧失自信心，失去理性思考的能力，不知道应该如何正确修补婚姻破裂。这个时候，妻子都习惯于找闺蜜或家人寻求帮助。

文刀老师提醒大家，绝大多数人对于情感问题都缺乏专业的知识和经验，他们往往无法从心理学的专业角度上提供实际可行的婚姻修补方案，但广州本爱旗下的缘盾情感就拥有大量经验丰富、资历深厚的婚姻咨询师，他们就懂得如何从心理学的角度提供正确的方法，既能给予妻子心理上的支持，又能帮助妻子修补因老公出轨所造成的婚姻破裂。

3、恢复信任达到美满

出轨对于夫妻两人来说，都是一种伤害，很多妻子在事后虽然原谅了对方，但从此却变得敏感、多疑、不自信等等，老公也会在这段婚姻当中承受更多的心理压力，最终将婚姻的质量大大降低。

文刀老师强调，出轨只是将婚姻当中原本就存在的问题突现出来，妻子完全可以借此危机重新审视婚姻的不足和自我的缺陷，在挽救婚姻的同时也达到自我提升的目的，这就需要专业的婚姻咨询师，比如缘盾情感旗下的专业婚姻咨询师帮助。

专业婚姻咨询师可以帮助妻子从多个角度看出婚姻当中早已存在的问题，用专业的方法解决导致出轨的原因所在，重建夫妻之间的信任，最终协助夫妻将婚姻推往前所未有的高度，实现真正美满的婚姻家庭。