如何克服三个月的感情瓶颈期？

用平常心去对待就好了！两个人之间的感情不会是直线运行的，有些波浪很正常。要调整好心态！还有大度点，两个人相处越久就会发现对方越多的缺点，就是换了个对象，这种情况仍然存在。学会包容对方，爱他就要爱他的一切！人没有十全十美的。。

我跟女朋友到了瓶颈期怎么办？

跟女朋友到了瓶颈期就给大家一段时间冷静一下吧。

所谓瓶颈期，其实也是一个必经阶段。这时候，不要和对方吵闹，一旦矛盾点彻底激发，就再也没有挽回的余地了。建议彼此暂时不要见面，制定一个期限，各自冷静一下，在这期间，每个人可以分析对方和自己的情况，梳理明白制约彼此关系的矛盾点，然后再想想，自己对对方，还有感情吗，还愿不愿意继续陪伴下去呢，然后再见面，决定去留。