我占有欲太强了，怎么办,救救我？

1.强大内心。爱情固然有它的自私性，但如果占有欲望过强，则是一种心理自卑的表现。既然如此，如何强大内心是首先要做的。可以通过与人倾诉、找人开导、读书等方式，寻求更多的力量，从而打开自己的心结。心结打开了，做事情也会顺畅许多。

2.增加魅力。不要企图用占有欲去控制对方，而是应该不断增加自己的魅力，从而达到吸引对方、巩固爱情的目的。可以通过不断健身、社交、做义工等方式，使自己的人格魅力更加突出，从而让对方更加迷恋自己。

3.充实生活。爱情中的占有欲，说明你太看重爱情了，可是爱情并非是我们生活中的全部。你还可以去工作、去交友、去陪父母。所以说，你应该合理安排自己的时间，不要太看重爱情，不然你肯定会深受其累的。

4.独立自主。即便是再亲密无间的恋人，还是应该坚持有属于自己的私密空间。两个人之所以想爱，就是因为是两个独立自主的人，而非是玩具！而且爱情之所以很神秘很向往，关键是它有未知的一面，才会促使自己去探索。

5.不要猜疑。疑邻盗斧的故事想必都知道，就是说你如果总是觉得一个人很可疑，那么无论他做什么事情，你都会觉得他是在掩饰在伪装。所以说请不要先给别人下有罪定论，一切质疑必须有真凭实据，不然就是胡乱猜疑，会搞得自己很狼狈的。

6.有效发泄。情侣之间不可能只有充满欢声笑语的正能量，也会出现不和谐的负能量。怎么办？应该寻求一种更有效更健康的发泄渠道。比方说两个人促膝长谈，开诚布公，把心中的苦闷统统倒出来！或者去爬山，对着空旷的山谷喊出内心的话语。再或者来一场枕头大战吧，活动活动筋骨。

怎么才能克服超强爱情占有欲呢？

说真的，有人说喜欢是占有，爱是一种付出。有一定道理，但并不是全部。

没人能克制占有欲，只要爱你，就会想拥有你，他祝福你，只是不愿意伤害你，不愿意伤害你只是因为爱你，但爱你就真的想拥有你。

爱从来就是自私的，不自私的爱才叫只是喜欢。

能克制占有欲，不外他放下了，不那么爱你了。

又或者他还是爱你，爱到不愿意伤害你罢了，看着你疯看着你闹看着你在别人怀抱，却不忍心不愿意让你不快乐罢了，但这并不代表他不想拥有你。

如果你不爱谁，就别人招惹谁，也别想着做朋友，不爱就远离，这时候就算他爱你，也能渐渐抽身而去。可如果你总以为爱只是别人的事，我只是想多一个朋友多一个哥哥，又或者只是留恋别人对你的好，把别人当备胎，那并不是所有人都能在爱而不得反被耍的结局中保持清醒的……

别想着克服占有欲，这样还不如让自己别再爱了放下来的更好，所谓爱一个人并不一定要得到她/他之类的话，只不过是用来安抚心灵的废话罢了。

要么爱，爱就是要拥有，要给爱的人最好的一切，别人给的我都不放心。

要么不爱，那什么都无所谓了。

怎样才能戒掉对情人的占有欲？

1.强大内心。爱有它的自私，但如果占有欲太强，则是心理自卑的表现。既然如此，强大自己的内心才是第一要务。你可以通过与人交谈、找人开导、阅读等方式来寻求更多的力量，从而打开自己的心结。只有让自己自信起来，才能克服占有欲。

2.增加魅力。不要试图用占有欲来控制对方，而是不断增加自己的魅力，从而达到吸引对方的目的，你可以通过不断的健身、社交、志愿活动，让自己的人格魅力更加突出，让对方更加迷恋自己。只要对方足够的喜欢自己，那么这种占有欲也就会消失了、

3.充实你的生活。爱情中有强烈的占有欲说明你太重视爱了，但爱并不是我们生活中的全部。也可以上班、交朋友、陪父母。所以，你应该合理安排你的时间，不要过分强调爱情，否则你肯定会很累。要明白除了爱情你还有很多值得你去守护的东西，要努力的使自己充实起来。当你不再因为另一半而感到焦虑时，你就能消除占有欲。