心锚简单明了意思？

心锚简单明了的意思是心里抛锚了。

抛锚的含义，原本是指船抛锚，停止航行。船舶抛锚停泊是常用停泊方法。其过程大致是：船上以锚链或锚索连接的锚抛入水中着地，并使其啮入土中，锚产生的抓力与水底固结起来，把船舶牢固地系留在预定的位置，根据不同的水域、气象条件和作业要求、锚的抛投方法有所不同，这是抛锚的引申义。

神盾局特工中九头蛇洗脑是什么原理？

　　洗脑不惜利用施诈的手段将一些信息"灌输"到他人思想。洗脑这个词本身是一种描述行为的概念。就道德层面来说它是描述给他人灌输一些虚假科学的手段，当然这是感性的理解。客观上的解读更加偏向理性的认知洗脑是一种思想灌输行为。　　神盾局特工第二季第三集：怀特霍尔博士试图催眠神盾局的33号特工，让她为九头蛇效命。西蒙兹为九头蛇工作，库尔森的造访揭穿了她的卧底身份。吉尔拥有冰冻异能，九头蛇和神盾局都想要拉拢他。九头蛇头目巴克希质疑西蒙斯的忠诚，他要西蒙斯劝降吉尔以示清白。菲兹为了报复给沃德断氧，却因此得知九头蛇的阴谋。巴克希洗脑吉尔并命他用异能杀死梅等人，关键时刻斯凯开枪使得吉尔落海。洗脑的定义：　　用一切手段将符合自己利益的错误虚假洗脑的认识与思想去灌输给他人。区分是否洗脑的关键不是灌输这个过程，而是看灌输的这种认识与思想是否符合事实真相和科学，灌输的认识与思想不符合事实真相和科学则为洗脑。　　洗脑的第一步总是要先让人接受灌输这个动作，然后才能给他人洗脑。很多灌输都用崇高的目标作为伪装，从而欺骗人们接受这个灌输动作，然后才对人们逐步洗脑。所以抵制洗脑的关键是发现这个灌输的动作并抵制这个动作或者让灌输者保证所灌输的认识与思想必须绝对是符合事实和科学的并接受独立第三方公证。　洗脑方法：　　1、心灵控制。　　人是非理性动物，有感情，对于一般人来说，是这样的。心灵控制术把人的意识层面主要分成意识和潜意识，意识负责处理逻辑信息，潜意识负责处理感情信息。意识位于信息源与感情之间，对信息进行变换和拦截，只有那些能够通过意识盘查的信息才能进入潜意识，从而引起感情波动。意识对信息的处理能力与经验有关，经验丰富则拦截能力强，经验不丰富则拦截能力弱（经验包括概念的积累）。　　2、心灵控制术成功的关键是寻找并利用弱点。　　无论催眠或心灵控制都要用到信任，而其中不同的是，心灵控制术是完全的卑鄙的利用信任。信任可以产生很多心理现象，比如愧疚。当你的女朋友和你分手时，通常潜意识对你还是有相当的信任的，所以不能原谅自己所作的这种行为，从而产生了愧疚，以便利用愧疚的痛苦来惩罚自己。而一个心灵控制术师则可以利用这种愧疚心情，给以适当的暗示，以加强愧疚的伤害力，并设置心锚与其他事物进行连接。比如当她每次与新男朋友见面的时候，则启动愧疚的感觉。　　心灵控制术被认为是邪恶的，卑鄙的手段，而又因其能做到催眠所做不到的事情，使这种技术变得非常危险，所以无论在哪里，这些都不会出现在正规的教材上，也不会有人开班授课，所有的心灵控制术师都是口传心授的。而心灵控制术师也因为他们的冷漠，被人视为异类，危险人物。其他手段：　　1、只提供单一的信息源和信息通道，把其他的信息源和通道屏蔽。当人们长期处于单种信息的环境下，就逐渐失去了批评性思考的能力，只能被动接受这种信息。因为人天生就渴求信息，和需要食物和水一样，当面临要么接受单一信息要么不接受任何信息两种选择时，人只能选择前者。　　2、制造群体压力，尤其是让周边人、同伴等施加影响。洗脑者善于制造一种舆论环境，让环境中所有的人说同样的话做同样的事，由于人天生是群体性动物，所以绝大多数人是无法抗拒这种压力，只能选择融入这个集体，说同样的话做同样的事。　　3、让人处于高亢的情绪状态，让生理左右心理，让情感战胜理智。当人们处于一种过激的情绪状态时，是无法用理性思考的。洗脑者深知这一点，所以会制造一些活动让受洗人处于一种持续高亢的情绪中，比如唱歌、朗诵、喊口号等等。　　4、让人做出承诺。洗脑者还有一高招，利用人的自律的力量，就是通过诱骗和施压等各种手段让受洗人做出一些承诺，即承诺一定遵守某些思想和行为法则，那么受洗人就会陷入这一自我帮助搭建的牢笼中，如果今后质疑了这些思想和法则，就相当于违背了自己。　　5、仪式化。洗脑者会制造一些仪式，仪式可以把一些抽象的思想具象化、有形化，让人们形成图腾崇拜，并且仪式的庄严感也给受洗者造成必须遵从的压力。　　6、通过身体力行来强化信仰。洗脑者会让受洗者对思想进行实践，这些实践对于内心的认同也能起到很大的作用。即便有些人原本思想上不接受，但是如果长时间按照规定做某些事情，最后也会发生态度的转变。心理决定行为，同时行为决定心理。洗脑6个条件：　　1、使人意识不到存在着一个控制和改变自己的计划：个体发现自己一步步在改变，捐献金钱、放弃工作、越来越狂热，但觉得这一切都很正常，是自己自然而然变化的。操纵者没有明确提出要求，但所有人都“自发”走了一条最符合操纵者利益的路。　　2、控制人的时间和生理环境（人际接触和信息）：通过一系列规则、要求或建议实现对**纵者个体时间和环境的控制。　　3、创造一种无能感、恐惧和依赖性：提出一个可望不可及的美妙前景，而这个目标只有参加操纵者组织的活动才能达到。贬低现实生活、夸大美好前景，责备个体的缺陷，使**纵者逐渐产生一种无能感和依赖性。　　4、压制个性化的行为与态度：一些思想要按照组织者的意思进行。所有一切，上有操纵者理论上的提倡，下面通过个体间的相互评价和监督来进行，因而具有强大的力量。很快个体就认识到，进入这个组织就要抛弃过去的自己，重新做人。　　5、灌输新的行为与态度：被操纵者进入组织以后，其他个体的尊重和肯定具有非常重要的意义。得到肯定，就认为具有最大价值；个人看法得到组织的鄙夷或者漠视，就唯恐弃之不及。经过一段时间，一个新人诞生了，就成为操纵者的留声机和传声筒。　　6、提出一套循环论证的理论：在实施精神控制的组织中，个体总是错误的，组织总是崇高的，外部世界总是低级的、邪恶的。被操纵者长期处于这种氛围中，别人用这套逻辑对待他，他也理直气壮这样对待别人。最后，这种思维方式成了根深蒂固的思维定势，很难认识到，也很难走出来了。

心锚效应和锚定效应？

锚定效应是指人们在对某事某人做出判断时，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。

我们所见的面试第一印象，商店高价格，谈判，谈恋爱情话等生活的方方面面，无不用到锚定效应，掌握锚定效应对看透各种套路，穿透表层看本质极为重要。

锚定效应下锚时机

既然是一种心理效应，那么我们如何运用这个原理建立在别人心目中的那个心锚呢，有以下几步：

A. 有效设定心锚：先确定对方身心处于特别的状态，极度开心或者极度难过的时候建立心锚。如：刚发工资时，售货员给你介绍占比工资20%的商品时你会购买。

B. 抓紧时机：太早或者太晚设置都会让心锚的效果大打折扣，不能胡乱设下心锚，想要找到一个合适的机会，就要靠你仔细观察，估算快达到情绪高峰的时候下手。

C. 施加独特诱因：环境条件有关。最简单的解释就是怕上火喝王老吉。如：品牌广告，培训机构，卖保险见面会。

D. 不断重复：在第一次施加诱因后，心锚并没有那么快建立好，需要多次反复地实践，当数量达到一定的时候，自然就会想起你。如：困了累了和红牛。

锚定效应无处不在

暗示就是一种锚定效应。

商场衣服标价1000元，最后成交600元。如果标价500元，最后300元成交。1000元是商场下的心锚。

可以用框架效应来解释心锚

如：一个公司给员工发奖金，一个老板这样说：今年经营困难，原本计划给你们发10000奖金，现在只能给你们发8000，你猜员工怎么想。

但是，换一种说法：虽然今年经营困难，原本奖金计划只有5000，但我现在争取给大家发到8000。虽然两者结果相同，哪个更让人觉得舒服的接受。

10000是锚定，5000也是锚定，其实就是暗示效应给员工下了一个心锚。

所以说，合理的运用锚定效应，事情会往好的，有利于自己的方向倾斜。