家里小日子很平静老公心出轨了怎么办？

还好，只是心出轨了，身体没有出轨。如果老公只是心里出轨了，我觉得还是可以拉回来的。

你首先要反思你们的婚姻出了什么问题，如何解决。

其实，往往是南方在女方那里得不到赞扬，得不到温柔，在一些事情上不够默契，慢慢两个人拉开了距离。心也就渐渐的远了。

所以要对症下药，两个人好好谈一谈，心平气和找出不足，加以改正。

婚姻出现问题是很正常的，及时修补，慢慢找平。

其实婚姻就是一个不断纠错的过程，因为每一个都不是完美的。每时每刻的心情也都不一样。

所以坦诚相待是前提，有什么问题及时纠正，才能保证婚姻的完整；万不可破罐子破摔，拿一下去只能是两败俱伤。

怎么释怀老公的出轨？

感请:

朋友说，老公半夜醉酒回来后，一上来就抱着我哭，我问他怎么了。

他说在几个月前，同学聚会时遇见了大学女友，然后两个人睡到了一起……

他说当时喝酒喝高了，然后一直说对不起我，希望我原谅他。

我们结婚6年，感情一直很好，平常会抽出时间独处约会，而且我也很独立能干，从不放弃自我学习，会坚持护肤，锻炼身体，让自己保持在一个很好的状态里。

自从知道他出轨后，我想原谅他，但心里怎么也释怀不了，我恨他把这件事告诉我，也恨他一时冲动和别人发生关系。

然后我经常借此和他吵架，骂他，刚开始他还会认错道歉，哄我几句，时间久了后，他就受不了，说他已经认错了，而且也真心悔过，如果我受不了就离婚。

听到他这样说时，我又泄气了，因为我不想离婚，但我内心真的很煎熬，也很痛苦，我该怎么办？

针对这个朋友讲述来分析

你现在的心情我能理解。男人出轨，对配偶和一段婚姻来说，是一种赤裸裸地背叛。即使为了某些原因，勉强原谅了男人的出轨，也会在心里留下难以抹平的伤痕。

自古以来，心病还须心药医，出轨带来的伤痕带来的破坏，更多地是对夫妻双方信任感的破坏。要修复这样的信任感，却不是一个简单和轻巧的事，需要夫妻双方的共同努力，齐心经营，才能让这份信任感回归，修复夫妻关系。

如今，既然木已成舟，总是回望过去，也不是解决问题的好办法。目前，最重要的是，往前看，走进心理上的阴霾，为这段婚姻，这个家庭重新透进光明。

给你几条建议：

一、老公虽然做错了，但也知道悔改了。浪子回头金不换，家庭成员的完整，平安幸福，这才是最重要的。凡事都有好的时候，也有坏的时候，往好的一方面去看，这种温馨的家庭场面应该会让你感到欣慰，收拾心情，别再想不开心的事。

二、换种思考方式来思考目前婚姻中的困境，跟老公来次深入沟通，听听他的真实想法，比如感情淡化、性关系不协调、生活压力大、追求逸乐、一时把握不住等等，都是可能是导致问题出现的原因。发现问题，解决问题，生活也会更加完美幸福。

三、学会转移注意力，不要总想着这件事。在日常时候，多跟老公重温恋爱时的感觉，生活的美好是因为能够发现生活之美，而不是把不美的事物摆在眼前。

四、女人要学会爱自己。女人漂亮一点再漂亮一点，是永远没有止境的。女人由内而外的美是将男人捆绑在家里的主要法宝。

五、既然都已经原谅了，不妨让他知道他的出轨对你造成了怎样的伤害，原谅他又是经历了怎样的历程，怎样自我说服的，让他明白你的苦心，如果他能感动、悔改，大家冰释前嫌，这样更能尽快地修复伤口，继续幸福的生活。