你知道吗？其实女人都能分为三类，一类是独立自主，崇尚单身的自信女人，一类是顺其自然，随遇而安的平淡女人，还有一类是社交困难，低自尊，并且人生由他人安排，被动选择的女人。

前两类女人不用人操心也能过得很好，因为一个自身能力强，一个与世无争。唯有最后一类女人，总会让我们心疼。

接触新事物和新领域的时候，这类人没有信心，生怕自己做不好；面对他人提出来的帮助，会尽全力帮忙，就怕自己帮不了对方；哪怕发现了身边的朋友对自己很虚伪，也不敢当面质疑；有了困难，永远都是一个人咬牙坚持……

在心理学家眼中，这种性格的女人是有心理缺陷的，无法洒脱地在社会上生活，也不能健康的社交。但如何摆脱这种不健康的社交，让自己的未来坦坦荡荡，成为前两种轻松自在，有独特见解女人呢，不如接着往下看。

一、正视自己的问题

说实话，就我自己而言，曾经也有过一段这样的经历，担心失去朋友，又怕交不到朋友，以至于无条件对朋友好，关于他们提出来的要求，我都尽可能的一一满足。

尽管如此，我的生活还过得一团糟，长时间以来依旧没有真正的朋友，活得很孤独，别说被人喜欢了，连我自己都不喜欢自己。

后来我开始尝试找出自己的问题，为什么要这样，我透过学习和读书，发现我是一个缺乏安全感的女人。

因为我从小缺爱，所以不够自信，于是我开始尝试打开自己，才发现自己内在的生命力。正是我直面了自己的问题，所以才有了真正的蜕变。

二、寻找自己的优点

一旦当我们认识到了自己的问题，人就会试图解决和改变。这里我告诉大家一个我亲身试验过的办法，那就是寻找自己的优点。

要知道，任何人都有缺点和优点，不够自信的女人，总是会看到自己身上的缺点，不敢绽放自己的优点。这个时候在社交中，你只会成为一个小透明，因为你不敢表达自己，所以被人忽略。

这个时候，你可以找张纸，然后静静地思考你有什么优点，比如，你有什么特长？你做过的最骄傲的事情是什么？人们称赞你的时候会怎么形容？诸如此类的，全部列在清单上。

可别小看了这件事，它可是我们内心强大起来的最棒的方法，可以让你自信，有底气，提升对自己的认识，成为你内心强大的支撑。

三、和他人积极互动

做一个坦坦荡荡，大大方方的女人看似容易，实则却很困难。为什么有些女人虽然长得不漂亮，但是她不开口，你就能感觉到她的强大气场呢？说白了，就是因为她的内在品质正在起作用。

面对他人，我们要保持微笑，即便站在你眼前的是一个从未谋面的陌生人，我们也应该报以微笑，给予尊重。当然，光微笑可以不够的。我们还要学会主动打开话题，与对方积极互动。

每个人都喜欢讲自己，如果你想和对方打成一片，那就要表现出对他讲的话题感兴趣。但有一点，一直嗯嗯，哦这样的回复，很容易让对方以为你在敷衍，适当地提出一些问题，他会更加喜欢你。

你要明白，当你给他人留下了一个良好的第一印象，那么你的社交就已经成功了一半。

四、扩大你的交际圈

俗话说的好，朋友多了路好走。但如何维持和旧朋友的关系，并且认识新朋友呢，会说话会聊天是一点，积极主动又是一点。

如果你是那种内向的女人，总是等着别人叫才去和朋友聚的人，那你现在就要注意了。对方叫你可能叫一两次就再也不叫了，因为你不主动，他不会知道你在等着他，而且他们可能还会觉得每次都主动叫你你才来，可能是不愿意和他们一起。

所以，我们也要大胆尝试着组局，邀请其他的朋友，可以选择在周末，叫三五个共同认识的好友来家中吃吃饭，或者去外面唱唱歌。下班后可以约着去看个电影，逛逛街等等。

认识朋友的朋友是交新朋友的最好方法，我们不可能一直靠自己认识别人，很多情况下我们也会机会认识朋友的朋友的，维持好了不仅拥有一段好关系，不但能收获一份好友情，有时候还会意外收获一段美好的感情，何乐而不为呢！

五、把社交当作生活的一部分

把这种社交当成生活的一部分，而不是你生活的任务，这样会让你享受其中。当你在不同的场合和他人交谈，既能锻炼你的说话方式，还能让你的心情变得愉悦，坚持下去，我相信，你会变成连你自己都十分爱自己的女人。

而参与社交，不仅有利于自己的身心健康，最重要的是，在这个过程中，你看似是在跟他人互动。但这些建立关系的过程，无时无刻会给你正向的反馈，这种反馈有利于你重新认识自己。

有时候人就是要打开自己，才能认识自己优秀的地方。不妨从现在开始改变自己，跳出自己的舒适区，你会发现人生会进入新的高度！