被反对的爱情，还有坚持的必要吗？恋情遭双方家里反对导致分开，男生该怎么挽回女生？这也是很多人所要面临思考的问题。

在生活中，身边听到因为家庭不同意而分开的事例也不在少数。像很多都是交往了三五年，都要到谈婚论嫁那一步了，却因为家里所谓的门当户对或是父母偏见而导致分开。最近小编就遇到了这么一件事：

男生和女生交往已经有四年了，但是家里怎么都不同意两人在一起，最后男生迫于家里的压力忍痛和女生分开了。在分手后很长的一段时间里，男生始终放不下这一段感情，也时常因为自己所做的决定而感到后悔。中间男生也尝试过联系女生想要复合，但女生已经因为这段关系而心力交瘁了。直到现在男生也无法从这段感情中走出来。

其实这种情况也很多见，每次听到别人说起这种事例的时候总会感到很惋惜，却又无可奈何。其实一段感情能不能走到最后，家庭压力是一方面，恋人之间也要做出更大的努力才行，而现在男生承受不住压力选择了放弃，又被这段感情困扰走不出去，这是让小编觉得最为痛苦的事情。

所以本次话题就和大家聊一下遇到这种问题时该怎么调整自己失控的情绪，要先让自己恢复到最好的状态，才能好好地想办法挽回心爱的人。

下面第一步要做的就是，收拾好自己，重新出发。情绪对一个人来说非常重要，这时已经和女友分手的你，就不要再深陷这种情绪旋涡里。这不管是对于自身或是挽回前女友都不是一个很好的状态，只会让内心更加煎熬。

一、该如何调整情绪

1. 放下对这段感情的执念

很多恋人因为家里的压力导致分手，分开后又对另一半执念很深。在旁观者看来，这个男人是值得同情却又是自找的。因为伴侣是你自己选择的，她不应该成为你和家庭审判的一个筹码，最后分开，最大的原因是你的家庭，不是其他外在原因，在别人看来，男生更应该负起这个责任。而你的自责，只是为自己找一个借口罢了。

但是一段感情的开始结束，本身是不存在对错的。很多事情也不能光看表面，像这次的分开，虽然说是因为家庭的压力直接导致分手，追究更深层的原因，是不是你的心态也已经变了呢？比如对另一半的认知、新鲜感、在一起的时机、相处状态等等。因为家庭虽然是施加了压力，但感情是握在两人手里的，所以此时还是想挽回，就应该先放下自己的执念，找回自己。

2. 对待已知的问题，更该勇敢面对

男人总有这么一些劣性跟，“得不到永远是最美好的”，“总要等失去才会懂得珍惜”。这段感情，你已经选择了放手，如果给你重来一次的机会，你会选择紧紧抓住她的手不放开吗？现在，最真实的问题已经摆在眼前，是选择和家庭对抗，还是逃避？我想应该选择逃避的人更多吧。如果有那么多勇敢的人，失意的人也不会有那么多了。

其实，这种心态是不正确的。父母是世界上最无私爱我们的人，如果你们真心相爱，能和父母诚心沟通的话，大多父母不会不理解的。特别是对于自己孩子选择的另一半，眼光总是更挑剔的，这一次的阻止，只是他们知道的最有效的方法。你一次的妥协，之后就会有无数次。所以你应该先和父母沟通，让他们知道你的决心，也让父母认可你选择的伴侣，这样才是最好的亲子沟通方式。

3. 找回原来的自己，重新创造价值

当你知道该怎么走出这段感情困扰时，说明已经成功了一半。此时还会想她也是正常的，我们最后一步要做的就是找到新的方向转移注意力。当你学会控制感情的时候，再去挽回她，也能让她认识改变后的你，挽回成功的几率也会更高。

二、该如何挽回前女友，挽回过程中需要注意的几点。

1. 看清形势

分手后还能不能做朋友，这也是一个很深刻的话题。很多情侣分手后是不再有联系的，如果在分开后前女友还愿意和你联络，说明还有挽回的机会。这时就要主动出击，只要还有联系，说明情况还没有走到最糟的时候。

2. 导致分手的原因解决了吗

女生对于感情存在的问题都很敏感，在男生求复合时就会在意之前的问题有没有解决，这是根本问题。她们想要的不仅是男生的爱，还有家庭的祝福。家庭环境不和谐，两人的感情也很难走到最后。

3. 女生最想要的是什么

男女之间的思维差距很大，男生想要挽回，就要做到知己知彼。女生既然决定和你在一起，就是想有未来，她们更希望男生能解决问题，能有更高的关注度放在她们身上。