大部分人进入关系，起初都是奔着幸福来的，没有多少人会一开始就想着分开。

而女性更因为从小受到的规训，对关系有更强烈的执着。一旦进入关系，往往就想要一直走下去。

毕竟在大多数的爱情故事里，白头偕老、从一而终是无比浪漫的事。

但这些故事也对女性造成了一种影响，使得许多女性从来没有想过分手，也没有想过分开之后要怎么办。她们也因此对关系、对男人有了无穷的包容。

男人聊骚，她们忍了；男人不做家务，她们忍了；男人脾气大，情绪不稳定，她们能忍还是忍了。

尤其是结了婚、有了孩子的女性，更容易为了给孩子一个所谓完整的家，一直忍气吞声，即使男人再烂也不肯离开。

在许多女性看来，关系再差，也比没有关系好。男人再烂，也比没男人要好。起码还有对象，就能证明自己还是有魅力的，值得被爱的。

殊不知，她们正是被这样的观点束缚住了自己。

最近在网上看到一个观点：有分手力的女人在关系里会更自在，关系也会经营得更好。结合在咨询室看到的各种案例，对此我深感认同。

分手力，并不是指一个人进入关系后总想着分手，而是对于关系的分开有心理准备，能够接受，也能好好处理的能力。

当女性有了分手力，未必一定会分手，但是相对而言有了更多的自由。

01

有分手力，你才不会过于卑微

在那些影视故事和传说里，男女主白头偕老固然很浪漫，很美好，但前提是建立在故事中的男性真的很爱伴侣，对伴侣掏心掏肺，尊重伴侣，愿意为伴侣付出的基础上。

如果一个爱情故事里，男主整天欺负女主，压迫女主，还和一堆其他女性纠缠不清，那么他们的白头偕老，只会是一个恐怖故事。

所以，当我们在关系里也想着永不分离时，首先也要考虑你的对象值不值得你为此倾注一切，你的底线有没有被践踏，对方有没有真正尊重过你。

当你总想拼尽全力维持关系时，你就成了那个被挑选、被审判的一方，你就自然而然处于关系的低位。

只有对方挑你毛病的权力，你却无法审视对方作为伴侣是否合格，这当然是很不公平的，也会使你十分卑微。

而如果你和对方堂堂正正站在同一高度，你就会首先以自己的感受为基准，去判断审视对方是否合适。

你会表明你的底线，积极维护自己的底线，一旦对方践踏，绝不姑息。

他若有诚意，也和你处处合拍，你当然可以和对方相处到老。

但他若根本不把你当回事，还屡教不改总踩着你的底线，只要有了分手力，你就有了离开的选择权。

所有女性都该牢记一件事——处对象是个双向选择的事情，对方挑选你，你也在挑选对方，他对你提要求，你也可以对他提要求，你们在地位上完全平等。

若你把对象想象的非他不可，必然会显得卑微。而你越是卑微，对方也越是不会珍惜你。

而你若显示得有底气，有不怕失去关系的勇气，就会在一定程度上震慑对方，让他行事前好好考虑后果。

无论他爱不爱你，起码都不会轻视你。这段关系才不会成为单方面压迫你、剥削你的噩梦。

02

有分手力，就不会患得患失

在关系里，有许多女生爱自己的伴侣爱得死去活来，最大的恐惧就是对方不要自己了。做梦都会梦见被对方抛弃，醒来后伤心欲绝。

因为害怕失去，害怕被抛弃，她们变得患得患失，恨不得把所有精力时间都放在维护这一段感情上，像防贼一样防着伴侣。

她们中的一部分人，总是担心伴侣出轨，或者找了其他人不要自己，因此恨不得24小时监视对方。

总想去翻伴侣的手机，时刻竖着耳朵听伴侣的每次电话，伴侣出趟远门，她们更是抓心挠肺，满脑子都是“他在干嘛，他有没有乱来？他会不会爱上别人？”

在这种焦虑状态下，她们会忍不住把全部精力都放在伴侣身上。不是夺命连环call，就是查看对方的导航记录，还有甚者恨不得给对方的车上装上监视器、监听器。

本来应该自在的关系，整成了警匪电影。

她们的条件其实并不一定比伴侣差，有些甚至高出男人不少。可因为害怕分手，她们完全被套在了这段关系里。

而有分手力的女生，对于伴侣干了什么，去了什么地方，根本不会如此在意。

在她们看来，如果对方真的出轨或者离开，那就离开好了，离开一个不珍惜自己的渣男，那是一件好事。

而离开自己，那是渣男的损失，完全犯不上把时间精力用在渣男身上。

如此一来，她们在关系中便松弛了许多。既不会紧张兮兮地盯着伴侣，也不会患得患失地害怕被抛弃。

她们在关系中就能保持真实的自己，大部分时光都花在自己感兴趣的事情上，因此自己可以维持在有活力的状态里。

03

有分手力，就有重新开始的勇气

有许多女生，把所有的宝都压在一段关系里，在这段关系倾注一切，一旦关系遇到问题，就感觉身心俱疲，再也不想开始一段新的关系。

这无疑像一个赌徒，你的幸福不是由自己把控，而是完全依赖于伴侣的人品、性情。

万一运气不够好，没有碰到对的她，对你的打击是致命的。

越是依赖这一段关系，越是会让你高度紧张，你把所有的精力和爱意都在这段关系里消耗光了，自然没有力量再开启新的关系。

分手力，则是让我们从赌徒的状态抽离出来，能够冷静、理性地看待关系，边相处，边思考、审视。

就算确定了关系，也不会一头扎进去。就算结了婚，也知道你有选择的权力，有离开的力量。

当遇到了关系里的矛盾，你可以冷静思考利弊，分析继续下去的可能性和代价，以及分开的好处和弊端，趋利避害，做出无悔的选择。

这并不是冷血和自私，事实上我们身边太多案例已经证明，无论两个人在一起时多么轰轰烈烈，也不排除分道扬镳的可能。

而就算你之前遇到过很烂的人，只要你敢于离开，敢于重新开始，你依然有机会获得幸福。

分手力就是这样一种力量。你的幸福不会寄托在任何一个男人身上，你自身才是幸福的根源。

只要你足够自信、乐观、有边界，无论是重新找个对象，还是单身一人，你都可以重新开始一段幸福的生活。

从这个意义上讲，分手力也是自我负责的力量，是“我可以-我选择-我承担”的正向循环。

因为这代表着我们可以离开不愉快的关系，可以选择其他的生活方式，也可以承担这种选择带来的后果。

这时你的主观能动性就能激发出来，你会感到人生永远没有绝路，一段关系的失败不能代表人生的失败，你还有的是机会好好生活。

这也会让你有充足的勇气再次去爱，去投入。毕竟，大不了从头再来。

关系便是这样，越是不怕分开，越是不容易分开，越是牢牢攥紧，越是会快速失去。

拥有分手力，才能将主动权牢牢把控，关系也不再是禁锢我们的牢笼了。

作者| 止水疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。