一段感情，怎样才算是修成正果？很多人会觉得是结婚，或者说感情中的男女，能长久地、幸福地在一起。

而这里的“长久”，就很重要，因为我们都不太能接受一段短期的关系，感觉在一段短期的关系里，对方就是不够爱自己，对自己不负责任，觉得相爱的两人就一定要长久。

但在现实中，有太多的因素让两个相爱的人无法长久地在一起，比如因为工作原因要长期异地；因为对未来追求的不一致，没法走下去；因为遭遇了意外而天人永隔……

当出现一些人力无法克服的因素，导致相爱的两个人分离，比起执着相守，放手其实对彼此更好。

所以，不是所有的关系都要去追求长久的，好好地享受两人相爱的过程才是最重要的。

好的感情不一定要一直到老，相爱的两个人不一定要白头偕老。

因为爱其实一个过程，而不是结果，两个人有真心相爱过，比那个最终的仪式——结婚，要来得重要且真实。

01

因为相爱，所以放手

有些人，爱过了就很好，因为有些人能够短暂地出现在自己的生命之中，就足够让自己的生命变得绚烂夺目。

如果把这些人强留在自己的生命中，对彼此反而会是伤害。

关于电影《遇见你之前》，有很多网友都用这一段话来形容男女主之间的爱情：“你是我坠落悬崖时遇见的最美的风景， 却不能阻止下坠的我”。

这里男主威尔就是那个正在坠落的人，而女主露就是威尔在生命最后的6个月里见过的最美的风景。

露带着威尔去做了很多自他受伤后就没有做过的事情，想要以此激发威尔活下去的动力，打消他安乐死的念头。

可惜，她没有成功，威尔坚持选择安乐死，这让露很伤心且无法接受。

不过，最后露还是想通了，选择放手，尊重威尔的意愿，陪他走完了人生的最后一程。

威尔爱露，所以不想拖累她，不想露在以后会感到有一丝后悔，不想露因为自己而错过其他对她好的男人。

曾经那么热爱生活的威尔，知道生活可以有多精彩，所以他才不愿意拉着露过痛苦、无趣的生活。他不想禁锢着露，他自始至终都鼓励露去过更精彩的生活。

所以，威尔坚持选择安乐死，其实是对露的一种放手，一种成全，一种更深沉的爱。

露爱威尔，在得知威尔想要安乐死时，她最开始想做的是去留住自己的爱人，她想要和爱人长久地生活在一起，这是她的需求，她以为也是威尔的。

在终于懂得了威尔心底的渴望是解脱，知道无法自理的他真的是度日如年，知道他觉得自己过得毫无自由，毫无尊严，想要尽快结束这样的日子后，露选择了尊重，选择了放手去成全。

在威尔去世后，他给露的信里的最后一句话写着：别太常想我，我不想你伤心，好好活下去，好好活着，你走的每一步我都会陪着你。

虽然他人已不在了，但是他的灵魂会一直陪伴在露的身边。他们虽然天人永隔，却会一直彼此相伴。

可能每个人都希望能和自己爱的人长相厮守，但相守对很多相爱的情侣来说都是一种奢望。

要知道有些人，从你的生命里经过，和你真切地爱过，留下了一份真挚的感情，放在心里，就很好，不需要非得长长久久。

毕竟，你拥有过了，那就是永恒，最美好的感情是无论彼此在哪里，那一份感情都能陪着对方走下去，好好地走下去。

02

硬是不放手，那就是不放过自己

一段好的感情，的确很难让人放下，需要花很多时间才能走出来，有的人熬过去了，有的人陷进去了。

看了电影《遇见你之前》，我想起之前看过的一个故事：

一个女人的未婚夫，在他们即将结婚时意外去世了。

女人家里有一个房间全放着未婚夫的物品，几十年过去了，她和很多人讲过他俩的爱情故事，房间里的陈设也和她未婚夫在世时一模一样，没有变化过。

这么多年，仿佛她的生活就定格在了她和未婚夫快要结婚的那段时间。

她一遍又一遍地去回忆着两人过往的幸福点滴，她自愿用这些回忆把自己困住，不让自己的生活向前走，不让自己的生活有一点点起色。

她死抓着回忆不放手，其实就是不放过自己。

电影里的威尔离世了，他的灵魂会陪着露去体会人生更多的精彩，他和露之间的感情虽然短暂，但却足够美好，能鼓励着露一直往前。

而故事里的女人，她和未婚夫的感情也很好，但也许是太过美好了，让她无法放下，在未婚夫离世后，她的人生也一起停止了。

失去自己的爱人是一种重大创伤、一种心被连根拔起的痛苦，会让人格外悲伤，引发强烈的消极情绪。

通常情况下，随着时间的推移，这种情伤会慢慢自愈，但对于那些忧虑被弃即安全感较低的人来说，就要度过更为艰难和漫长的时光。

因为她们会对已经失去的爱情感到念念不忘，而沉溺于失去的爱情，会延长她们的痛苦。

去找寻和爱人相爱时的意义并从过往美好的感情里不断地得到滋养，能让人更快地从分离中走出来，从失去了爱人的创伤中恢复过来。

就像露一样，和威尔相爱时，她一直被滋养，从这段感情里得到的养分，也一直支持着她走往后的人生，她没有沉湎于过去，而是勇往直前。

但内在焦虑的人难以在心理上放开。她们仍对过往的伴侣痴迷，所以她们比其他人更悲伤，沉浸在悲伤里的时间也更长。

甚至像上面故事中的女人一样，快要把一生都搭进去了。

爱，是让人更快乐，更美好的，如果它让你更忧伤，更糟糕了，那就放手。

把那份美好的感情放在心中，继续去走自己的路，别以爱之名捆绑住了自己的人生。

03

相爱的人放手了也可以修成正果

回到文章开头提到的问题：一段感情，怎样才算是修成正果？这里的“果”，很多人的理解是好的结果。

冷爱老师认为对一段关系来说，所谓的好结果，可以用三个不同的层次去描述：

第一个层次，小正果，可以称为「平安果」，即找到了一个靠谱的人和你组队生娃，搭伙过日子。

双方按照约定，诚信地共建人生。这是一个人对亲密关系的最低要求。

第二个层次，中果，收获一颗爱情果，即找一个跟你彼此三观吻合，有着共同的人生观，对爱情有着相同看法的人，一起经营一段好的感情，一起为你们的爱情奋斗。

第三个层次，大正果，修成一颗灵魂果，即找到属于你的灵魂伴侣，只有修行才能让你进入第三个层次。

这里的修行指的是你不断地修正自己的行为，不断地追求更好的自己，不断由内而外地寻求进步。

就像露一样，在遇到威尔后，她一直在成为更好的自己，不断地进步，克服内在的自卑，变得自信。

在威尔的鼓励下，她不断地绽放着自己的精彩，吸引着威尔向她靠近，进而爱上她。

她和威尔彼此相爱，彼此尊重，真正地站在对方的角度去爱着对方，不强求一个世俗的好的结果。

虽然他们不能一直相伴到老，但他们灵魂上惺惺相惜，在威尔离世后，他的灵魂也一直陪伴着露。

从这种意义上来说，虽然他们分离了，但他们的感情也修成正果了。

作者｜烈歌，拥有三级心理咨询师证书，从事情感行业7年，关注自我成长，喜欢从别人的故事里，感悟人生。