杨丞琳有首歌叫《暧昧》，里面有句歌词——暧昧让人受尽委屈，找不到相爱的证据，何时该前进，何时该放弃，连拥抱都没有勇气。

这段歌词就很细腻地描绘出了暧昧阶段男女一些“不可告人”的情愫。

想起之前在微信群里看到一个女孩子委屈巴巴地倾诉，说自己不会谈恋爱，总是搞砸关系。

对于暧昧期无法把握节奏这件事，她哀叹自己总是重蹈覆辙，一上头就控制不住自己，经常会把对方对自己的好感全磨灭了。

其实暧昧就像是半熟的水果，漂亮但也脆弱，而暧昧阶段是确定爱意的过程，也是“水果”能否成熟的关键时刻。

像这个女生，在关系里总容易得到“我们不合适”的结果，说明她在处理暧昧关系的时候有一些误区。

虽然群里的其他人也纷纷劝慰她，说天涯何处无芳草，旧的不去新的不来。

但还是要说，关系总是从满心欢喜到唯恐避之不及，这中间是有一些铁逻辑的。

如果不复盘事件的过程以及因果，察觉其中的规律，记录误区且进行修正学习，重新开展一段关系也只是重蹈覆辙。

01

你的心态有助于你遇到对的人么？

暧昧期痛苦内耗的人，心态不稳定的占大多数。

只有拥有良好的心态，才便于我们在升级关系的道路上进行战略谋划，这不仅是保护自己也是尊重他人。

（1）我们要有对关系进度敏感，但不着急的心态。

先冷静观察两人是否处在暧昧阶段，也就是区分“真暧昧”还是“装暧昧”。

生活中，真的有那种跟你暧昧半年以上但最后跟你说不心动的人，因此防人之心不可无。

虽说每个人对暧昧的认定标准不一样，但异性之间经常单独约会且主动邀约，就已经是明显的暧昧信号了。

要知道，靠谱的人在和异性开始暧昧期前，是经历过相识期和追求期的。

借用美国心理学家莫斯特因的理论就是，两性确认关系前大致有3个阶段：

相识期（彼此因为外貌、行为、性格等方面互相吸引），追求期（彼此展现价值，让对方有了向其展开追求的冲动），以及暧昧期（观察磨合双方是否要确定关系）。

尤其值得注意的是，暧昧是不能打持久战的，一旦时间超过三个月，就能说明有一方是不打算认真的。

（2）暧昧不是爱情，没有明确确认关系之前，千万不要以朋友之名做恋人之事。

比如疯狂付出、敏感吃醋、盘问查岗、询问指责等这种焦虑依恋的状态，就很不可取。

虽说遇到喜欢的人，深陷其中是难以避免的，但这种表现也是想要升级关系却在战略意义上偷懒的表现。

暧昧上头的确容易胡思乱想和情绪内耗，这容易导致我们的能量和吸引力降低。

这时候就需要我们调控心态，观察自己的欣赏和爱意，而不要急于确认对方对于自己的感觉。

当确认自己的心意并且对方有一直给予好感信号，这时再主动表达自己的欣赏也不迟。

和在相识期、追求期的表白不同，暧昧期的表白是感情沉淀之后一种成熟的主动，即：我确认了我的心意，你愿意跟我确认关系么？

（3）要有勇敢做自己的心态。

很多女孩子在暧昧期总会有一种猎物心态，期待快速的回报率，也害怕在亲密关系里成为付出更多的那个人。

当然，对方是否主动投入很重要，因为这有利于我们观察对方对于我们感兴趣的程度。

但更重要的是要主动地自我暴露，展示你最自然的美好状态，同时观察对方的反应，评估这个人给自己带来快乐的能力。

很多人都有一个误区，觉得做自己就是展示自己最糟糕、邋遢的一面，再判断对方是否可以接受。

但实际上的“做自己”，其实是展示自己本真的优秀，而不是把自己最坏的或者截然相反的一面展露出来。

我朋友圈里就有个不敢做自己的女孩，她本身恋爱观比较开放，是关系节奏比较快的类型，喜欢的男生也是同样的类型。

但她在关系中习惯性假装保守、矜持，经常内心小鹿乱撞却经常嘴上质疑、贬低暧昧对象，后来他们两人关系就淡了。

这就是反例，因此不要随便给自己伪装一个截然相反的形象以吸引心动对象，容易弄巧成拙。

（4）做好心态预警，期间我们有概率收到对方的撤退信号。

暧昧期只能说明两个互相心动的人，目前处在友达以上但恋人未满的位置，共同经历一个确认双方是否情投意合的时期。

当分析完成，结果有可能是“你就是我要找的那个人”，当然也有可能是“我们不合适”。

因此，是可以修成正果，升级确认恋爱关系，还是无法顺利度过，直接宣告夭折，都是有一定概率的，我们平常心看待就好。

02

不可替代的亲密度，是升级关系的关键

暧昧期的准入门槛是心动，心动一般来源于外在硬性条件，比如颜值、学历、财富等这些区别于普通人的优越条件。

但想要升级关系，就需要有更深刻的内在语言的互动。

感情萌芽之初，我们都要很敏锐，因为一言一行，都有可能成为对方考验你的依据。

（1）通过聊天升级关系

大家容易过分重视线下见面，而忽略了聊天也是一种微妙的约会。

聊天并没有硬性规范，或者标准答案，但暧昧期是有禁忌话题的，有些方向就是会破坏氛围，惹人下头。

聊天时间方面，不用太长，要给对方你关注他但不专注于他的距离感，同时丰富自己的生活状态，偶尔在聊天中展现自己举重若轻的积极生活态度。

聊天内容方面，不要“查户口”式打探，尤其是沉重严肃的话题，实在好奇可以自我暴露引导对方延伸展开。

并且在聊这些话题时，状态要轻松，不要给对方你很关注的感觉，容易让对方警惕，有被冒犯的感觉。

聊天技巧方面，要懂得“撩”氛围，可以就事论事，更要聊事件背后藏着的情绪。

及时观察一下对方情绪的波动，可以偶尔开些不正经的玩笑，试探对方是否抗拒，不抗拒就是“你可以更主动”的信号。

（2）约会要关注节奏再出牌

约会次数不要太过频繁，双方邀约对方的频率要保持一个平衡点，不要给人步步紧逼或者盲目被动的姿态。

前几次约会要定在适合你表达自己优势的场景，比如你是内向的人，就安排在热闹、突发事件比较多的场景，比如猫舍、商场等，这样可以多观察，少表达。

前几次的约会，重在了解彼此生活中的状态，培养一起出行相处的默契感，相当于寻找一个安全的相互试探的空间，给感情埋下种子，进行投资。

三次之后的约会的关键词，就在于提升亲密度。

玩过游戏的人都知道，攻克一个NPC需要亲密度和好感度，到达某一个等级，对方才愿意跟你开展相关剧情。暧昧期升级关系也是如此。

社会心理学有一个名词是“曝光效应”，指我们在日常中会偏好自己经常看到的熟悉的人或者事物。

而三次之后的每次约会，都是不断增加曝光，增加亲密度，提升对方好感度的关键时期，这时候就可以试探进一步的肢体接触了。

但肢体接触切忌“算计”，不要做各种偷袭式的肢体接触，会显得猥琐和油腻。

可以大大方方地表达自己的亲近，循序渐进，从牵手（直接伸出手看对方愿不愿意牵上）开始，试探拥抱（张开怀抱看对方愿不愿意回应），拥抱后再试探亲吻（含情脉脉地看着对方，看对方是否闪躲）。

不要想着一蹴而就，比如太快发生关系，尤其是确认交往前发生关系。亲吻和性行为都属于情侣之间才能发生的行为。

亲吻最好在确认关系之后再进行，或者亲吻之后直接确认关系。

没有确认关系就亲吻且仍停留在暧昧关系里的人，无论男女，一律当流氓打。

性行为一定要在确认关系后的热恋状态下才能发生，且有双方沟通和彼此同意的过程。

作者｜王京 小说创作者，古典文学沉迷者。涉猎中外哲学，相信但不迷信。喜欢钻研个体心理学，坚信个体具有主动创造性，任何事情都有三种及三种以上的解决办法。