追了整一季的《再见爱人3》终于来到了尾声，最后的下车环节，将揭示嘉宾们最终的走向。

当男女嘉宾觉得这段婚姻可以继续，他们会选择下车；当他们觉得婚姻没有继续的必要，则不下车。

其中，吵了一整季的张硕和王睡睡，在做选择时吊足了观众的胃口。

好在最后关头王睡睡终于醒悟，选择了不下车，不原谅伴侣张硕，从观众到嘉宾都拍手叫好。

而节目的番外篇，是在节目结束一两个月之后，把嘉宾重新请到现场，此时王睡睡已经两个月没有联系过张硕，自己搬了出去，真正过上了独身生活。

大家惊喜地发现，王睡睡此时变得美丽动人，容光焕发了许多，和当时总是在翻白眼、满腹怨气的她简直判若两人。

离开一段不合适的关系，离开一个不爱自己的人，原来是一件如此让人轻松的事情。

可有太多像王睡睡一样的女性，本身自身条件还不错，却在关系里长久地消磨自己的时间和精力，让自己越来越不快乐。

其中有一部分原因是各种利益牵扯，但有相当的原因是自己不甘心。

在电影《孤注一掷》里，有一句名台词：人有两颗心，一颗是贪心，一颗是不甘心。

这本来是形容赌博的，很多女人不去赌钱，但她们在感情里却有着类似的想法。

她们不甘心自己的付出喂了狗，不甘心对方不爱自己，拼了命去抓住对方，去索取对方的爱，结果让自己越陷越深，无可自拔。

节目最后一集，节目组放出了王睡睡参加节目前后间隔18天的和自己的对话。

18天之前，她还在执着于怎么样能让张硕改变，能让他好好珍惜自己，可18天之后，她非常潇洒地说出：“我现在觉得他不爱我也不是一件什么大不了的事情。不爱就不爱呗。”

她放下了一定要对方爱自己的执着，也真正地走向了海阔天空。

王睡睡睡醒了，她的经历也给了我们许多还在感情里困顿的姐妹们真正的启示。

01

就算再努力，有些事情依然是无法改变的

赌徒往往有个让旁人看来很可笑的心理——只要我再来一把，再努力一下，运气说不定就会站在我这边了，我就能反败为胜。

这种想法，我们作为旁人时，常常可以一眼看穿，但当我们陷在关系泥潭时，却无法察觉。

许多女人都觉得：“他不爱我，我再努力努力就可以了。

我要化更美的妆，像宫斗剧里那些争宠的妃嫔一样想办法，我要做更美味的饭菜，我要变得更加温柔，学会更多沟通技巧，一定会让他爱我”……

又或者是相反的：“他不爱我，我就更多地强调他要爱我，我多哭一哭，闹一闹，吵一吵，他可能就看见我的呼声了，就会满足我了”……

这种幻想，是让女性不断地在糟糕的关系里沉沦的大坑。

因为有些人是天生不会爱人的，他们没有那种能力。就像一个瞎子，怎么都看不见别人，你穿得再美丽、声音再好听，他看不见就是看不见。

当我们执着于让一个瞎子看见我们自己，我们岂不是也和瞎子差不多？

花费大量时间去改变伴侣，本质上其实就是无法醒悟：对方根本改变不了。

而《再见爱人3》里，王睡睡也动摇过，因为张硕确实表现出了会改变，会好好爱她的样子。

可在最后的36问环节里，张硕的回答个个都踩中了王睡睡的雷区，她终于醒悟，这个人是改不了的。

而这种认知，终于将王睡睡从深渊里救了出来。

02

不甘心，会让沉没成本越来越多

身边的赌徒们，就算亏损很多也从来不想放弃，而是想尽办法再搞钱，再去赌，直到赌到一无所有，没有任何渠道可以弄到钱，才彻底洗手不干。

而在关系里，许多女性也是如此，因为认识不到对方压根无法改变，于是不断投入时间和精力，用尽各种方法为对方付出，期待付出总有一天回本。

这样做，一个最深的弊端就是投入的沉没成本会越来越多，如果你让她们抽身离开，她们的“理智”会告诉自己——这等于以往所有的付出都将打水漂，于是不甘心。

所以，很多女生在关系里饱受折磨也无法离开，其实并不是因为爱，不是舍不得对方这个人，而是舍不得自己砸下的成本。

就像王睡睡在节目里两分钟一个白眼，不管张硕说什么都习惯性看他不顺眼，也不想听他解释。

张硕固然问题很大，而王睡睡也明显已经不喜欢这样的张硕了，她也不认为在张硕身边是一件幸福的事情。

那么，王睡睡始终离不开张硕的可能性，就不再是舍不得张硕身上的美好品质，不是真心喜爱他这个人，而是舍不得自己多年付出喂了狗。

她不甘心以前明明张硕很爱自己，后来反而不爱了，得到过的东西为什么又会失去，更不甘心自己的付出了这么多、这么久，却什么都换不到。

于是，越是不甘心，沉没成本就越来越多，越是有沉没成本，就越是不甘心，越是不肯离开，这就形成了一个恶性循环，让人陷入其中无法解脱。

结果人不可避免沾染一身怨气，说话都夹枪带棒，甚至会让旁人以为自己得理不饶人。

可实际上，心里的苦只有自己才知晓。

那么，既然知道了“不甘心”心理对于人的伤害，给人设下的陷阱，如何才能离开这种陷阱呢？

一个重要的信念就是，你要相信没有谁是离了谁不能活的，别人不爱你也不会把你怎么样。

就像王睡睡醒悟时说的那句话“我突然觉得他不爱我，对我不好也没什么了”。这就是打开这道困住王睡睡已久的枷锁的钥匙。

有太多女性，执着于得到某个男人的爱，累心、累身，把青春都耗费进去，以为没有对方的爱自己就会活不下去。

可终有一天你会醒悟，这个人不爱你，不会真正影响到你。

你可以去拓宽爱的渠道，去多认识些朋友，去多接触亲人，去向真正值得你付出的人付出，去和那些能够给你正反馈的人接触。

渐渐地，你会发现，他们给你的爱和陪伴也不少，并且一样可以疗愈你的心。

你更要学会爱自己，把那些挖空心思去讨好对方的行为，全部用在自己身上。

想要花大价钱给对方送礼物，不妨把这份钱用来取悦自己；

想要让对方陪伴你，不如去想想还有什么事情让你开心，去做让自己开心的事情；

想让对方送你花，各种暗示对方，不如大大方方给自己买一束最美的花……

如果说爱自己是一项技能，以前的你从来没想过去学，不如现在就开始学习。

当你能够自给自足地享受生活，某个男人爱不爱你，真的已经影响不了你太多了。

那么你就会自然而然地把注意力收回到自己身上，而不是整天盯着对方怎么说、怎么做，你的精力大量被节省下来用在自己真正感兴趣的事情上。

以前，你以为能得到爱的路径只有一种，就是抓住眼前的这个男人。

当你放开眼界，不再去执着一定要得到这个男人的爱，你得到爱的渠道会有无数种。

那时，真正无负担的、适合你的爱，可能才会真的悄然到来。

作者| 止水疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。