闺蜜结婚这天，身为伴娘的何苒意外得到了捧花，虽然被大家开玩笑是不是也好事将近，但何苒心里发怵，别说结婚了，目前的感情连维持都十分艰难。

何苒论长相不差，工作也稳定，偏偏感情一波三折。

何苒的第一任男友，出了名的冷战王。

有一次，两个人约好一起吃饭，何苒出门晚了，因此晚到了几分钟。

虽然已经在微信上小心翼翼地解释过了，但见面时男友脸色依旧难看，自顾自玩手机，好好的约会变成了何苒尴尬的独角戏。

这还不算完，回去之后男友一个星期没有理何苒。

第二任男友，温文尔雅，对何苒关心有加，完全是何苒的理想型。

正当何苒沉浸在找到此生挚爱，如同中大奖的喜悦中时，闺蜜提醒：“这情人节、生日、女神节等节日都过完了，怎么不见他给你送份礼物呢？

倒是你，不仅包揽约会的开销，还送了他喜欢的显卡，运动鞋。”

何苒不以为意，说两个人在一起不用计较，还说男友承诺等奖金发下来就给她换手机，然而直到分手，她都没有等到新手机。

第三任男友，对何苒还算用心，唯独爱“沾花惹草”。

一开始，何苒发现男友和游戏里的女队友打情骂俏，语气暧昧，何苒很生气，和男友吵了一架。

男友认为何苒胡搅蛮缠，消停几天依旧我行我素。

时间长了，何苒常常自我怀疑，是自己做得太过分了？还是要求太高了？

这些年，身边的朋友陆陆续续找到了归宿，唯独她一个人还在感情的苦海里挣扎徘徊。

何苒不明白，为什么自己的每段感情都竭尽全力去维护了，很多时候甚至委屈自己，换来的却是对方的毫不珍惜。

很多女孩和何苒一样，怀着憧憬开启一段新的感情。

刚开始一切都是美好的，随着时间的流逝，发现对方对自己越来越不在乎，也越来越没有耐心，连主动来找自己的次数都减少了……

这时候，一些女孩子会胡思乱想，会自我怀疑，难道他不再爱自己了？

究其根本，这其实是被男人拿捏住了。

01

牵制你的情绪

不止一个女孩跟我讲述到这样的场景：某日开开心心给男友发了一张自己做饭的成果，心里期待男友的夸赞。

每隔几分钟便瞟一下屏幕，好不容易屏幕亮了一下，赶紧用最快的速度打开手机，却只有工作群的消息。

反反复复几次，女孩心里不禁疑惑，他是在打游戏没看到？还是在和其他女生聊天故意不回我？

越想越多，越想越复杂，做什么事都心不在焉。

隔了几个小时，等到男朋友终于回复，紧张不安的心才落下来。

此类事情越来越多，女孩的情绪被男生的行为反复影响，日积月累，女生花在男生身上的心思多了，对男生的爱越来越浓了，也越来越患得患失。

她们如木偶一样，被牵制住了全身。

就像何苒的男友不是不知道何苒在冷战期间的难过，而是他拿捏了这点，所以才敢明目张胆地冷落何苒。

02

没有付出，还引导你为他付出

朋友曾遇到过一个奇葩的相亲对象，第一次见面吃饭，男生一方面强调自己对公司有多重要，一方面又说自己最近在投资方面投入了多少，目前在资金这一块又如何困难。

最后这顿饭是朋友付的，奇葩相亲对象表示，朋友外形不错，会看朋友的付出来看要不要确定关系。

朋友翻了个白眼，回家就拉黑了。

在生活中，总有一些女孩会碰到一些小气又盲目自信的男生。

他们舍不得对女生花钱，而且总有各种各样的理由。

要不就是钱拿去投资了，最近比较困难，要不就是要求男女平等，一切费用A A，要不就是脸皮比较厚，总是要求女孩给男孩买礼物或者付账的。

男孩并不是不知道女孩子喜欢仪式感，但就是不愿意按照女孩喜欢的去做。

因为他知道即使不做这些，女孩也拿他没办法，这段感情还是会继续，不会受任何影响。

03

毫无顾忌，有越轨行为

在感情中，对待自己的另一半一心一意，愿意为了伴侣跟其余的异性保持足够的距离，这叫专一。

今年大火的电视剧《狂飙》中，高启强对妻子陈书婷不仅专一，还宠爱有加。

即使后来成为呼风唤雨的大佬，陈舒婷也永远排在第一位，剧中的高启强可以说是一位真正的宠妻狂魔。

众所周知，女孩们很反感男生在有伴侣的情况下还没有边界感，和别的女生眉来眼去，打情骂俏，这会让女生没有安全感，而且十分伤心。

可有的男生不仅这么做了，还在女生提出抗议的时候，要么敷衍地道歉，下次依旧再犯，要么乱发一通脾气，让女生怀疑自己是否太过分。

他们之所以这么嚣张，是因为他们笃定女生不会因为这种事而离开他，总会无底线地原谅他。

而且还会觉得自己在外面魅力无限，女生会把他抓得更紧，从而对自己百依百顺。

如果已经造成了以上这些困境，且还没有开始一段新感情，想要从根源上避免，这三个锦囊一定要记住。

1）不要非他不可，永远要成为观察者

感情中，如若有非他不可的心理，反而会让他对自己的爱日益减少。

有的女孩以为成为男女朋友之后，一切都会水到渠成，会和对方慢慢走到结婚，所以自己要做的就是全心全意、毫无保留地好好爱他。

殊不知，这样一方面会让对方对自己的付出习以为常，不容易产生感恩之心。

另一方面，自己习惯了付出，习惯了非他不可，沉没成本增加，更容易在这段感情中失去自我。

我们要时刻记住：即使确定了关系，感情中也可能存在变数和一些未知的雷区，只有保持理性，时刻观察对方的行为，才能判断这个男生究竟适不适合自己。

所以，我们不要像何苒一样，把自己的所有都依附在另一半身上，抱有的幻想越大，跌落时就越痛。

我们应该保持清醒，成为一个观察者，看清这个男生的优点和缺点后，能不能沟通，能不能磨合，能不能容忍。

如果发现对方确实不符合你的要求，就可以及时调整方向，而不是抱着和这个人终生绑定，不管对自己是否用心，都要永远在一起的决心。

也只有这样，男人才不会怠慢你和轻易冷落你。

2）拒绝卖惨，引导付出

有人说在感情中，当一个男生有意无意地透露自己的惨状，那他的目的很简单，就是引导女生付出。

比如当一个男人神情忧郁，大言不惭表示自己最近经济紧张，有的女孩可能会同情心泛滥，想去帮他渡过难关。

为男生大把地花钱，以为男生会感动，会更加爱自己？打住，不会的。

就如何苒，喜欢对方这没有错，但总是可怜对方，为对方付出，这本身就是不对等的。

而这也让男友以为可以空手套白狼，并没有以同等的来回报何苒，反而会觉得自己魅力大而洋洋得意。

所以无论多么喜欢一个男生，也无论这个男生如何卖惨，如何承诺，都要牢牢守住自己的荷包，展现自己的价值，让男生有为自己付出的意识。

3）提前拉好防线，面对底线态度明确

在谈判桌上有这样一个场景：

双方公司代表进行谈判，一方为了自己人的利益一再攻击，另一方性格软弱，无奈一直退让。

最后的结果是一方利益实现了最大化，而另一方输得灰头土脸。

感情有时候也犹如谈判，如果一开始就亮出自己的底线，对方软磨硬泡，都不退让，那对方自然不敢胡乱践踏你的原则和底线，也就不会造成坏的结果。

如果在第一次发现男友和其他女生打情骂俏时，就及时亮出自己的底线，可能也不会走到分手的田地。

何苒也应该意识到，男友如果真的喜欢自己，就会严于律己，忠心于她。

真正能让男生尊重的，是即使真正爱上一个人，也绝不会放低姿态，屡次妥协的女孩。

生活中，遇到一个爱自己的人，值得我们好好珍惜。

但如果发现这个男生在拿捏自己，一定要清醒地“反击”或者及时调整方向，先尊重自己的感受，尊重自己，才能获得更好的感情。

作者|柳婉热爱文字，喜欢心理学，关注个人心灵成长，目前从事教育类工作，潜心研究两性关系和女性自我提升，希望通过文字让大家对感情有新的感受和收获。