“他真的爱我吗？”

每当在后台看到这样的疑问时，我都觉得挺讽刺的。

为如今的年代，人们的爱情是自由了，但也不再纯粹了。

总有些女人在满心欢喜期待爱情的时候，遇到的却是一个不甘于寂寞的人，甚至是出于欲望才选择在一起的人。

所以，女人在面对爱情的时候，就需要具备分辨真心的能力，不能总是傻傻地将原本错的人当成是真爱，以免让自己因为爱错了人而遍体鳞伤、痛苦绝望。

那么，应该如何去分辨一个男人的用心？

01

人都是善于伪装的，会不由自主地隐藏自己，刻意地包装自己。

但一个人所表达的言语，往往会彰显他内心的世界、三观以及人品。

曾经有读者跟我说过，她和男方通过相亲app认识，微信聊了一个月后见面，见面时一起吃了饭，相互感觉都可以。

回去后，男方就问了她要不要在一起，但碍于还想再接触接触，她就婉拒说太仓促了。

第二个星期，男方约她去旅游，她答应了。回来后也一直微信聊天，见了几次面感情都很好。

最近一次见面，俩人发生了关系，也聊到了各自的收入，家庭情况。

但也是在这时，她发现男方在相亲app首页更新了两张他自己的照片，她觉得男方还想找其他女生。

她事后找男方对话，发消息不回、电话不接，也不正面回答问题。

紧逼地追问下，男方才说“还在适应”。

后来一个星期，两个人都相互没说话，她主动问男方现在什么情况，男方也只是说忙，最终也没回答。

上述故事里，就是我们一直反复科普的两性心理学：短期策略和长期策略之间的关系。

女生使用相亲软件想寻找的是长期关系，因为她用的是长期策略。

然而，男生想寻找的是短期关系。

此时不管用什么样的东西来粉饰，对方本质上就是不在乎这段感情，因为对方根本还没上升到长期关系的高度。

也就是说，这件事儿归根结底不是情感问题，而是想发展长期关系，却找了个只想短期发展的人。

所以，不是说“你不找他，他不找你”的问题，而是对方压根就不想找，“还在适应”就是最好的证明。

那么，应该怎么辨别长期关系和短期关系呢？

时间，是最简单的属性。

两个人聊了一小会儿就发生关系，完了之后对方就立马冷处理，就是短期关系。

而真正的长期关系，在发生关系的过程会对关系有所建立，有一定的步骤和阶段，而且双方的社交圈是互相打通的。

我觉得人跟人之间最大的误会，有时候不是误会了别的，而是始终搞不清楚这一点。

因此，要学会辨别长期关系和短期关系。

并且，在搞清楚对方并非是自己能够托付的良人时，就要抖落灰尘重新继续往前走，这才是人生的最佳选择。

02

“我是为了你好”——不知从何时起，这句话也渐渐衍生到了两性关系里。

这句话的出发点或许未必坏，但挺让人窒息的，因为它会延伸出一个问题：如何判断是真心想让自己变好，还是对方想把自己变成他喜欢的那个样子？

曾经就有读者跟我说过，她之前由于一时冲动跟前男友表白，然后对方也声称是喜欢她的，就答应在一起了。

在一起很短的时间里，她能感觉到对方对自己有许多意见，不止一次跟她说应该学会化妆，性格大大咧咧不合适、写字太丑太大不像女生。

一开始，她会觉得对方是在为自己好，但随着关系渐渐恶化，她又觉得对方只不过是想把她往想要的样子改。

她知道在恋爱里不可能永远一成不变，必然要改变，互相磨合，一起进步。所以，她想要判断这种改变的意义。

弄清楚双方之间的关系，是鉴别“对方提出的要求是让我们变成更好的人，还是想把我们奴化成为他们期望的样子”的前提。

如果双方的关系是一段你死我活的关系，那么对方提出的要求一定是让你奴化；

如果双方的关系是有商有量的、允许互相提建议的，那对方就是在提出一些可行的要求，是善意的。

所以，鉴别的本质在于你们的关系是互相成就的伴侣关系，还是控制与被控制的关系。

如果还觉得迷惑，可以用一个标准来衡量：

这个改变对你来说，是让你成为了更好的人、让你更舒服，还是让你成为了一个更容易控制的人？

比如写字，虽然在如今这个时代，写字好看与否似乎并不是很重要，但把字练得越来越好看，会让你成为了一个更好的人。

再比如化妆，如果学会了化妆，即使俩人分手了，你也成为了一个更好的人。

因为在一些商务场合或者一些其他正式或非正式场合，化妆这项技能总有用得到的时候。

反过来讲，如果对方不允许你和朋友联系，你就真的不和朋友联系的话，会成为一个失去自我的人。

这种改变，跟前面提到的学会化妆的改变是完全不同的两种改变。

简而言之，就是从结果上衡量：这种改变是让你变得更好，还是让你变得更差；是让你克服舒适区往上走，还是让你变得更舒适。

03

都说喜欢一个人，一定是这个人能够带给自己情绪上的正向刺激，让自己感到快乐、幸福。

可见，不管是恋爱还是结婚，判断喜欢还是合适的衡量标准都包含着：自身的情绪。

曾经有读者跟我说过，她和男朋友分手了，但她怀疑双方到底有没有真正在一起过。

她和男友从相亲平台认识的，大概在一起四个多月的时间。在第三个月的时候，男友带她见了父母。

男方的家庭条件远远好于她，这让她有一点不配感、内心有点自卑。

刚认识时，男友还没有辞职，时间精力较为充沛，每周会来找她一次，她也逐渐越来越喜欢对方。

在喜欢的人面前，她即便喜欢的有点小心翼翼，但还是很开心。

在一起几个月，俩人只牵过三四次手，没有更多亲密动作，包括接吻拥抱。

之后由于对方在辞职创业，频繁出差，事情较多，没有太多时间找她，后来基本半个月见一次面，每天微信聊天超不过十句话。

不再联系是起于她问对方是不是不喜欢了，对方回复感觉差了一点、也不是不喜欢。

她假装大度回复“没事你再看看接触一下别人”。

这场谈话之后，两个人不再联系，但她会控制不住地难过伤心。

看完上述故事，觉得很多人都应该永远记住一个最重要的规律——“所见即所得”。

有的时候，所遇的问题其实是我们自己的问题。

好比在自卑情况下，我们会觉得是关系出了什么问题，其实压根不是。

在介意自己是农村出生的时候，遇到什么事都觉得介意，比如出门会觉得人家是不是看不起自己？这个人是不是在批评我？

带有自己固定的自卑想法，看什么都会像这个想法。

所以，向内求很重要，必须要花时间精力清空自己、重新清理一下自己的整个能量体系、扭转自己这种信念体系。

要不然，走到外面会处处碰壁。

很多时候，在独处的时候很自信、面对一个人却不稳，只是单纯被对方的闪光点闪了一下。

好比对方是一颗钻石，而我们看见了对方的外在。

很多男生都会准备好的一面向外展示，但接近之后，会发现这些都很空洞，内部只是一颗石头。

如果真正接近一个人，就会发现：魅力是容易被塑造的。

但因为对方的魅力导致自己有些自卑，这本质上就不是一段真正的好关系。

真正有魅力的人，一定是心怀慈悲、会考虑到对方感受的。

如果一个人让我们心生自卑，说明这个人的展示过程是带着打压性质的。

所以，要意识到这种状态不稳是由对方魅力造成的，而这种魅力本身是带着打压性的。

再举个例子，我今天认识你，我就定一个国贸特别好的米其林餐厅，最好的靠窗边位置，再开瓶拉菲，吃这顿饭花了几万。

这一系列的操作，不会让自卑的人特别自信，反而让对方感觉非常不舒服。

但如果我真有认识你的心，就会带你去吃我觉得好吃的饭菜，或者打包饭菜去我觉得不错的地方，这才是真正想分享这些好吃的。

当然，上述故事的男生其实并不坏，他只是现在还没有到达那样的点。

一个男生在想到你的情况下，一定会照顾你的感受，而不是直接搞定这件事。

虽然上述提到的都是鉴别层面的内容，但希望大家的注意力不要放在鉴别上，而是放在鉴别背后的自我提升上。

因为只有在做出改变的时候，才能踏上收获爱情的路上。

这条路很难，尤其是在最初走的时候，也许会有人笑话你，说你傻；也许有人讽刺你，说你不现实；甚至也许根本就无人理睬你。

一个人走，很孤单很黑暗，我这里会为大家提供一束的光，帮大家照亮一点点前方的路。

祝福每一个致力于自我提升的人，幸福在前方等你。

END

博主简介：潘升，笔名冷爱，情感畅销书作者；二级心理咨询师、二级婚姻家庭咨询师；广东省心理咨询师协会副会长，广东省婚姻家庭咨询师协会副会长。

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