治愈系电视剧《凪的新生活》里，天生卷发的凪为了能够和精英男友慎二结婚，各种讨好男友。

男友喜欢直发，凪每天提前一小时起床，偷偷把头发夹直。

男友慎二不想公开两人的关系，在公司和凪形同陌路，凪毫无怨言，她依旧卑微地爱着慎二。

直到有一天，凪无意间听到慎二和几个男同事聊天，慎二大言不惭地说了很多贬低凪的话。

凪没有想到自己一直以来在慎二眼里竟如此不堪，于是痛下决心辞职，并离开慎二。

看凪是真的决定离开，慎二一改往日高高在上的态度，主动带礼物想挽回凪。

凪遵从内心没有答应，她不知道命运的齿轮已经开始转动，另一份美好的感情即将降临。

如果凪没有下定决心离开慎二，很难想象凪的生活会变成什么样。

也许凪努力包揽所有的家务，对慎二百依百顺，慎二还是会一边嫌弃一边打压她。

因为他笃定，无论他对凪做多么过分的事，凪都离不开他。正是因为这样的心理，他才毫无顾忌，肆意伤害凪。

故事的转折点是凪抱着不害怕失去的心态，离开了慎二，开启了新的精彩旅程。

俗话说，境由心转，良好的心态是幸福的法宝，是驾驭感情的关键。

以下3种心态，是我推荐给正处于感情困境里的女孩用来巩固感情的法宝。

01

不怕失去的心态

有的女孩说：“我知道跟他相处有很多不愉快，但我真的怕离开他之后就遇不到更好的了。”

有的女孩说：“已经和他在一起好几年了，虽然他不好，但如今我也没有时间再去了解新的人了。”

还有的女孩说：“其实想想他也不全是缺点，万一真的失去他，我可怎么办啊。”

有这些心态的女生们，归根结底是害怕离开后找不到更好的，万一增加了试错成本，只会后悔，且得不偿失。

但恋爱中有一个重要的心法：不害怕失去，才能够得到。

就像满满的一杯水，只有倒掉或喝掉其中一部分，才能获得新的有活力的水。

也正如一棵树，只有原本的叶子都掉光，来年春天才能获得一树更加茂盛，更加嫩绿的叶子。

为什么恋爱中需要建立不害怕失去的心态呢？

因为如果我们在恋爱中表现得过于在乎对方，就会导致对方不那么在意我们的感受。

而导致这种结果的原因，就是因为即使对方对我们不好，触及了我们的底线，我们也不做出任何反抗；

每次吵架都是我们主动道歉、服软，只因害怕会引起男人的不满而最终被抛弃。

但如果我们越是退让，男人越是不会尊重、在意我们，这是感情中的恶性循环。

就如凪，她作为女友已经很称职了，回家第一件事就是给慎二做饭。即使慎二在公司不公开两人的关系，凪也默默忍受。

按理说这样的乖乖女友，慎二应该好好珍惜才是，但人性就是如此，你在相处中越没有原则地退让，他就越得寸进尺，不会珍惜。

所以，我们在关系里一定要建立不怕失去的心态。

古人云：塞翁失马，焉知非福。失去了，往往会得到更好的。

就如徐志摩的妻子张幼仪，刚成婚不久就遭到了徐志摩嫌弃，即使为徐志摩生下孩子，依旧得不到半点宠爱。

徐志摩提出离婚，离婚后的张幼仪并没有消沉下去，她独自带着孩子在德国生活，她在那里开启了新生活模式，完成了自己的教师梦想。

和徐志摩离婚，无疑使她脱胎换骨，她说：“在去德国之前，我什么都怕；在德国后，我无所畏惧！”

的确，和徐志摩离婚后的张幼仪，不仅变得更加有勇气，事业上也接连传出好消息。

后来她还遇到了自己的灵魂伴侣苏纪之，两人相互扶持，度过了一生。

02

不拧巴的心态

我上学的时候，总觉得学习耽误了玩耍，学习得并不开心，而玩耍的时候，又惦记学习，导致玩也玩得不尽兴。总之最后的结果是玩也没玩好，学也没学好。

后来知道，这样的心态就是拧巴心态。

拧巴，顾名思义，拧紧自己，巴结情绪。就像心里总有两个小人一人拉着毛巾一头，两人往反方向拧，越拧越紧。

更接地气的解释这种心态就是和自己过不去，和别人也过不去，总在一些小事上死磕，消耗自己，消耗他人的情绪。

英子在恋爱中就容易这样，有一次男友和英子商量吃饭的事，说因为加班，估计不能和她一起吃饭了。

英子内心想法是就想和他一起吃饭，晚点也行，但另一个想法是不能让男友觉得自己是烦人精，但话到嘴边就成了：“你忙你的事吧，不用管我的死活。”

这话一出，男友听着挺膈应，导致工作上也带着情绪，最后虽然赶来接了英子吃饭，但全程没什么话说。

根据我的观察，有不少女生在恋爱中都会发生类似的情况。

比如明明很喜欢男友，却总是要说一些狠话来观察男友对自己的重视程度；

明明不开心却憋在心里不说，但自己吃饭和玩的时候态度都很冷淡，男友问半天都说真没事……

长期这样相处，男友总是在揣测她们的心思，像无头苍蝇一样找不到正确答案。

回想起来没有美好的回忆，只有疲惫，等这段感情消耗得差不多了，就是他离开的时候了。

所以，不拧巴的心态在感情中很重要，而想要不拧巴，我们就要懂得关注自己真正的需求。

就像英子，男友因为工作可能不能来接她吃饭了，她可以在内心先衡量一下，是不是很想和男友吃饭。

如果是的话，可以正面表达自己的需求，也可以选择折中的办法，建议打包晚餐去公司和他一起吃，或者等他忙完再一起去吃。

这样既满足了自己想和男友一起吃饭的需求，也能让男友感受到自己的体贴，岂不是一举两得？

03

不越界的心态

毕淑敏曾说过：亲近地保持距离，或许才是最恰当的交际方式。

亲人朋友如此，爱人也是如此。但很多人以为，两个人在一起了，就是融为了一个整体。

具体表现为对伴侣所有的大事小事都要关注、关心，甚至管束，而自己从出生到现在经历的每一件事，恨不得都一股脑说出来给伴侣听，任何细节都不放过。

我有个朋友就是这样的，她本着坦诚相待的想法，刚谈恋爱就和男友讲了自己的过去，包括自己过去的感情经历、经历的糗事、原生家庭等等。

有一次两个人吵架，朋友的男友脱口而出：“就你这性格，怪不得你前任要和你分手！”

这话一出，两个人冷战了好几天。

还有我这位朋友非常爱管控男友，有时候到了固执己见的程度。

她男友喜欢喝酒，她说了男友好多次，男友都没有改变，于是为了男友的健康，朋友下定决心要让他戒酒，她自作主张地悄悄把家里的酒都卖了。

每当男友有应酬，她必定跟着去，就是想监督男友不喝酒。

但酒局哪有不喝酒的道理，因此两个人每次从聚会回来都得为这事吵一架。

因为这事儿，两人没少闹分手，虽然很快又会和好，但好的感情哪里经得起这么折腾呢。

恋爱期都这样，结婚了真是不敢想。

感情中，越界是非常忌讳的。男人不需要爱人天天嘘寒问暖，过度关心，也不乐意被管束得太紧，失去自由。

当女孩在感情中失去边界感，一味地关注和管束男人，男人不会感激，反而会更加反感。

因此在恋爱中一定要有不越界的心态，不要以爱的名义处处束缚男人，要懂得给两人制造轻松愉悦的相处氛围。

不要越界，也不要过度袒露自己，要像厚厚的书一样，让男人自己去阅读，去探索，去发现美妙之处。

同时不断吸收新的能量，发展新的爱好，不断充实自己，让自己像电子产品一样不断更新迭代，男人才会一次又一次迷上自己。

感情的维系没有想象中的难，也并非想象中简单。

当你拥有了这三种心态，你和他的爱情会更坚固，更有机会开花结果。

作者|柳婉 热爱文字，喜欢心理学，关注个人心灵成长，目前从事教育类工作，潜心研究两性关系和女性自我提升，希望通过文字让大家对感情有新的感受和收获。