前几天，联系到了一个好久不见的前同事，互相询问了下近况，才知道她早就离婚了。

据她说，她在婚姻中对伴侣掏心掏肺，用了全部心力。

每天勤勤恳恳地工作，挣了钱从来舍不得花，连件超过五百块的衣服都没有，什么奢侈品啊，包包啊，更是想想就算了。

她把钱全部都攒下来，留给家里用，家务也自己承担了一大半。

虽然婆婆帮忙带孩子，但自己对婆婆也十分孝顺，只要有时间就帮婆婆做家务，带孩子，不用老公碰任何家务事。

可以说对这个家庭、对伴侣没有任何私心，也一直以为自己的善良会换来伴侣的全心全意。

可生完孩子没两年，她就发现了老公和小三互赠的礼物，追问老公，老公承认确实曾经出轨。

继而她又发现老公给小三大把地花钱，小三的吃穿用度，远远超出了她自己的生活质量。

对此，她伤心欲绝，但看到老公已经回归家庭，又考虑到孩子，没有追究，继续隐忍过了下去。

可她的善良依然没有得到善待，没过一年，老公再次出轨，一次次践踏她的底线，这一次她终于忍无可忍离了婚。

这位前同事在讲述她的遭遇的时候，一直在向我重复一句话：“人啊，真的不能太善良了。”

同时表示不愿意再相信爱情，相信男人。

爱情是不是值得相信，男人是不是都不靠谱，这些其实尚有争议。

但可以肯定的是，在关系中，我们的善良确实要带有锋芒。

无数的悲剧的婚姻已经用现实告诉我们，纯粹的善良一定换不来好报，甚至可能“喂养”一个贪心的伴侣。

那么，我们到底应该如何用好我们的善良？

我们的善良又应该带有什么样的锋芒呢？

01

你的善良必须是有底线的

有很多人以为善良就是包容对方的缺点，就是互相忍耐，就是倾力付出，无怨无悔，这其实是对善良的误解。

前段时间，宋慧乔的大爆剧《黑暗荣耀》中有一个情节，剧中的男主是一位医生，他的父亲被一个变态杀害了。

而这个变态仗着男主是医生，有着治病救人的职业守则，因而肆无忌惮地刺激、伤害男主，丝毫不知悔改。

最终，男主决定惩罚他，并告诉他：我的职业守则只是针对真正的“人”才有用，而你根本不是“人”，所以我不用对你遵守什么职业操守。

这一段其实很能给我们启发，善良如果没有底线，那就成了对“恶”的纵容。

比如在关系中，你多做点家务，多承担一些，这没问题，但如果你的善良和体谅毫无底线，就成了对对方的“纵容”了，那就会“滋养”出对方的恶意。

刚开始，可能你只是做了60%的家务，但如果对方一点点都不做，你慢慢就会要承担90%，甚至99%。

对方就会觉得，他可以更加过分，反正你也不会有意见的。

同样，许多女性反复遭遇着伴侣的出轨、家暴，正是因为底线已经完全被践踏了，对方没有了任何制约，就会肆无忌惮。

因此，我们需要给自己设置一个底线，问问自己有什么事情在关系中是绝对不可以允许的。

一旦发生这样的事情，要么直接止损，要么告诉对方，没有下一次了。

如果任由对方肆意践踏你的底线，你会感觉越来越失控，感觉自己越来越没有尊严。

这样的关系，只会是痛苦的深渊，会不断消耗你的能量。

02

你的善良必须让自己舒服

作为家人，想为自己的伴侣做些事，让他开心、高兴，这当然没有问题，但你做的事情，首先是要让自己舒服、开心的。

见过一个家庭，妻子每天都会一大早起床，去菜市场买新鲜的蔬菜肉类，然后忙活老半天，搞出一桌子花样繁多，营养均衡又美味的饭菜。

这本来是一件好事，可这位妻子其实身体不大好，做完这些事基本都累得气喘吁吁了，有时候做饭做着做着还头晕眼花，可她却咬牙坚持做完。

妻子自己做这些的时候，身体是不舒服的，内心当然也并不开心，脸色也经常不太好。

有时候如果看到孩子调皮，还忍不住会训斥孩子，搞得孩子紧张兮兮，一家人吃饭时气氛总是处在一种能量并不高的环境下。

要说她忍着身体的不适，去为家人服务，确实已经很善良、很伟大了，可是她错就错在忽视了自己的感受。

如果一个人对别人的善良是建立在剥削自己、压榨自己的基础上，这样的善良，又有什么意义呢？

最基本的善意就是对自己的善意，先爱己，后爱人，先照顾好自己，再去照顾周围的世界。

当自己舒服了，心情好了，做事情也都会身心愉悦，而不是带着控制和挑剔。

同样，如果伴侣要求你做的事，是在你舒服的范围之外的，你也要勇敢地拒绝。

如果他对你的满意和认可一定要用你的不开心，不舒服换取，这样的伴侣也不值得你善待。

你是一切的源头，是最重要的人，任何人都不值得你牺牲自己的快乐、愉悦去讨好。

03

你的善良必须要有回报

在各种影视、文学作品里，伟大的爱情都是无怨无悔地付出，不计回报，不求结果。

可惜，那些只是文艺作品，是人们拔高了艺术性的塑造出来的故事和形象。

真实的人性是我们在付出时就是想有回报，我们对对方好，是希望换来对方的理解和照顾。

这种想法是非常正常的，我们毕竟只是凡人，我们有喜怒哀乐，有自己的需求。

要想被伴侣好好对待，首先得把自己当成一个普通人，然后承认自己就是想要回报，想要被同样对待，再勇敢地向对方表达出来。

比如，你今天做了饭，那就明确地告诉对方：

我做了饭，你洗碗，这样我觉得才是公平的，我也乐意去做；如果让我做饭又让我洗碗，我会很不爽。

这样对方才会意识到你也是有需求的，你不是一个只会干活、付出的机器人，你也是想要被好好呵护和对待的。

有些人会奇怪，这不是很正常嘛？这还需要说吗？

可惜的是，在生活中，我们见到许多人，尤其是作为丈夫的一方确实意识不到自己的妻子也是有需求的。

而妻子如果一直什么都不说，从来不表达自己的需求，丈夫就会加深这种认知：我的妻子什么都不需要。

或者丈夫会凭借自己的想象去满足伴侣的需求，比如只会给生活费，但不愿意陪伴；

只愿意在婚姻中一起生活，但不愿意倾听伴侣的烦恼，给伴侣提供情绪价值；

只愿意在家里待着，但是不愿意做任何家务……

实际上，没有哪位妻子是一个金刚不坏之身，真的可以独自扛起家里家外所有重任，不需要任何帮助、任何依靠、任何支持。

我们每一个在关系中的人，都需要从这段关系中得到一些能够滋养自己的东西。

有句话叫“人间不值得”，付出得不到回报，当然不值得。

但如果你的善良，可以兑换到你想要的，你做的事温暖了对方，而对方的回报又温暖了你，你的付出才是值得的。

善良确实是一种美德，但关系中的善良必须有原则、有锋芒。

这时，善良才可能是增加你们感情浓度的糖。

而没有原则的善良则可能是砒霜，很可能会加快关系的破裂，甚至伤害自己的身心健康。

作者| 止水疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA 国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。