和一个好朋友聊天，她表示自己非常恐婚恐育。

因为自己的原生家庭并不幸福，再加上几次都失败的情感经历，让她不再相信爱情，更不相信自己会遇到真爱。

除此之外，她更担心会在感情里遭遇对方的背叛，甚至对方的虐待，害怕结婚后成了家里的“老妈子”，害怕生了孩子就是丧偶式育儿。

更害怕生了孩子后，自己的生活只剩下老公、孩子，自己的身体遭受各种产后后遗症，甚至连心灵都变得疲惫不堪。

其实现在有这种想法的女生不在少数，随着社会观念的开放，以及自媒体的宣传，女孩子们在网上获取到有关生育代价的信息并不难。

再加上现实生活中的家庭结构、男女关系其实还处于一个相对传统的状态。

身边的家人、朋友成家立业，大多数也都还在维持男主外、女主内的模式，女性面临的家庭压力是要更大一点。

网上有句话讲：“生了孩子以后，女生要时时刻刻做妈妈，而男生可以选择性地做爸爸”，这其实就体现了女性在家庭中的付出要比男性更多。

面对这么多感情难题：原生家庭、两性关系、亲子关系、婆媳关系、生育代价……

这每一个课题，好像稍有差池就很容易过得不幸福，于是放弃变得十分容易，反而是选择结婚生子这条路的人看起来有种一腔孤勇的勇敢。

然而，我想说的是，只有勇敢才能面对这些困难，才能在这些困难中找到属于你自己的真正幸福。

01

幸福本身就很难，所以需要勇气经营

不知道你有没有发现，这世界上不付出就很容易得到的东西，你往往不会觉得有多珍贵；

你随手就可以做到的简单的事更是不会有太大的价值，也不会给你带来非凡的体验。

而只有那些你付出了很多心力，努力了很久才得到的或者做到的事，会给你极大的成功和喜悦，甚至幸福。

例如很多女生在没有怀孕时非常害怕怀孕，但当她们有了孩子以后就会激发为人母的本能，感受到孩子带给自己的快乐，同时感觉自己的生命也更加丰富。

举一个例子，我有一位忘年交，今年她已经57岁了，她45岁才结婚，且没有要孩子。

而今她的老公因为国籍问题也并不常常和她在一处，所以大部分的时间她都是一个人。

尽管她看起来十分自由，可是和她相处时，我总能感到她的疏离感。

而同年龄段有孩子的女性却总是能够给我一种“对于小辈的关切感”，她们会关心我吃得饱不饱、穿得暖不暖。

但这种关切，我从来没有在和我这位忘年交的相处中感受到过。

令人感到矛盾的是，尽管我的这位忘年交总是和人保持“疏离感”，但她却不止一次地提到过自己很后悔。

说没有在该生孩子的年纪生孩子，现在很羡慕别人儿孙满堂，看着别人周末和儿孙一起出游，一家人有说有笑，觉得很幸福。

她也会经常感慨道：“羡慕别人其实也没有什么用，别人的儿孙满堂也是苦心经营得来的，而我却没有这样经营过”。

我想，她没有孩子，是自由的，但也应该是孤单的，否则她也不会这么羡慕别人儿孙满堂的和美家庭。

俗话说：“家家有本难念的经”，也许别人的家庭并不像外人看起来那么一团和气，但是多少也会有独一份的家庭温暖。

如果家庭成员之间还能够互相体谅，共同经营，那绝对可以称得上幸福了。

这份幸福，我想是一个不成家、不结婚的人永远无法感受到的美好。

那些在如今大环境下仍然愿意与另一半步入婚姻的人，可能就是图这份独有的幸福，而生出一份勇气来迎难而上吧！

02

勇敢面对的同时，要降低期待

有了迎难而上的勇气并不足够，最重要的是要调整自己的心态，不要对家庭、婚姻、亲子关系抱有不切实际的完美期待。

很多女生之所以很难步入婚姻和家庭，究其根本就是期待太高了，恐惧太多了。

比如她可能无法忍受自己的丈夫懒惰，无法容忍自己的孩子不好学等。

可是世上怎么会有如此完美的关系呢？扪心自问，我们自身也不是完美的人啊，如何能够要求别人全然按照我们的期待来呢？

不妨尝试去接纳不完美的爱情和婚姻，去接受你的丈夫就是会回家把袜子乱扔，他会上厕所忘记擦马桶，去接受你的孩子就是一个平凡的人，没有太好的学习天赋。

要知道在关系当中，你去接纳别人的时候，很可能别人也在包容你。

有一位来访者妍妍向我倾诉她和男朋友在一起的委屈，她说她男朋友事业上挺优秀的，但是生活中就是很懒。

只要工作上没有事，男友就会在家里宅着，天天睡到大中午才起床。

而且妍妍认为她男朋友不用上班的时候在家宅一天又没什么事，就应该顺手做做家务，可是他也不是每次都会做家务的。

因此妍妍很苦恼，觉得不知道该不该继续这段感情。

很明显妍妍的男友是有懒惰这个缺点，但他在工作上表现很优秀，说明他是一个对待自己认为重要的事绝不含糊的一个人，可能只是在个人生活中比较懒散的宅男性格。

我问妍妍：“那么你的男朋友对你的印象呢？他是不是也不能够接受你的缺点？”

妍妍思考了一会儿，说：“其实我也挺懒的，我也会经常在没事的时候睡到大中午才起床，我也不爱打扫卫生，所以才希望他去做。

这点上其实我也是一样的，这么想来似乎我有点双标，而且我有时候嘴挺’欠’的，老说一些伤人的话，他也都会包容我”。

于是我对妍妍开玩笑说：“所以你看，你也挺懒的嘛，还嫌弃别人？哈哈！”

像妍妍这样的矛盾其实也并不难解决，只要调整好预期，两个人一起睡懒觉也不失为一种幸福。

至于打扫卫生，可以交给扫地机器人、洗衣机、烘干机去做，甚至男友上完厕所不擦马桶也可以通过换一个智能马桶来解决。

只要不是人品上的问题，其实大多数问题都可以通过别的手段去解决，我们不妨降低期待。

03

避免“逃避心理”才能解决情感难题

当我们遇到困难的时候，出于人性本能，就会有逃避的心理。

尤其是男生在遇到情感问题时，很多会展现出一种“闷不做声”的姿态，任凭女生怎么闹腾，男生始终都看起来像个“闷葫芦”一样。

其实这就是“逃避心理”在作祟，不仅女生面对感情难题会恐慌、害怕想逃避，男生也是一样想逃避。

只是很多时候，女生逃避是因为害怕，甚至是对感情失望。

而男生逃避是有“只要我不做声，她发完脾气这事就会过去，明天又是美好的一天”这样的心理。

很显然，这是男女思维差异导致的很有意思的一个现象。

我会建议女生不要把事情想得太复杂，建议男生不要把事情想得太简单。

对于女生来讲，也许你的原生家庭不幸福，可是你大可以和你爱的人重新建立一个新的美好的家庭；

也许你经历过感情的挫折，但是并不代表所有的男生都是不可靠的；

也许你担心丈夫婚后出轨，可是你大可以在谈恋爱的时候就多多关注对方人品，将受伤害的可能性降到最低；

也许你担心生孩子会有后遗症，但是你也可以努力去做产后恢复…

所以你看，事情总是有解决的办法，而“逃避”是最差的一种解决办法。

对于男生来讲，千万不要觉得女生和你一样“粗枝大叶”。

当你和她吵了一架，晚上依旧睡得很香的时候，可能你的另一半已经翻来覆去睡不着，难过一晚上了；

当你们闹不愉快的时候，也千万不要有“过段时间就好了”这种想法。

因为在女生眼里，有矛盾不去解决根本不会“过段时间就好了”，而是会“过段时间就凉了”。

因此尽管她看起来有多么“炸毛”，你也要在她身边陪着她，给她一个正向的反馈，尽力去平复她的情绪，把问题解决掉。

不解决的问题永远不会自己消失，而是会成为你们感情中的一个“定时炸弹”。

只有勇敢面对，做个“拆弹专家”，感情才能长长久久。

祝愿所有的情侣都能够勇于面对感情中的挑战，渡劫成功。

作者｜謹言西安电子科技大学硕士，长期研究心理学，并关注自我认知、情绪管理、亲密关系、原生家庭等课题。能够帮助读者分析情感奥秘，提升自我。