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最让男人依恋的这种女人,是你么?

谈恋爱的时候,了解自己和对方的依恋风格,以此选择合适的相处模式,对于亲密关系的维护和进阶都非常重要。「“你知道在两性关系中你的依恋风格是什么吗?”」

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在一段亲密关系中,你是否也是这样:对方常常抱怨,觉得无论如何都得不到你完全的信任;你常常感到挥之不去的担心,担心对方会抛弃你,背叛你或者做伤害你的事;对于另一半所说的话,你总是将信将疑,即便你试图说服自己相信,但还是会忍不住怀疑;你常常会不由自主地想起一些不开心的往事,它们可能发生在这一段关系或者之前的关系里。它们就像是解不开的心结,反复影响着你的亲密关系;当对一段关系感到诸多不满的时候,你也没有勇气放手。对于你来说,重新开始一段关系几乎意味着更大的可能会受伤;这是属于典型的焦虑型依恋,就是你为什么没有安全感的原因。心理学上把人们在亲密关系中的性格分为三种:安全型依赖人格,焦虑型依赖人格,回避型依赖人格。↓扫描二维码进入直播间学习↓

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大概65%的人都属于安全型依赖,在恋爱中会依赖对方但也会保持理性的部分。而缺乏安全感的人往往是焦虑型依赖人格,对亲密关系的依赖程度远远超过常人,用情至深,态度也会变得过于执着甚至偏执,莫名的患得患失甚至心里脆弱。那么到底什么才是焦虑型依恋?如何判断自己是不是焦虑型依恋的人呢?焦虑型依恋的个体对伴侣感受到的并不是爱和信任,而是一种“情感饥渴”状态。他们希望对方能够拯救自己,或者使他们变得更“完整”。尽管他们极度渴望与人亲密,但却总是怀疑和恐惧对方并不想拥有同等的亲密程度。焦虑型的人会通过粘人和控制对方来获得一种安全感,但是结果却往往与预期相反,他们的伴侣常常因为不能忍受这种压迫而选择逃开。如果你有下面这些想法和行为,那么你很有可能就是一个焦虑型依恋的人:1. 非常渴望亲密和陪伴,会要求与伴侣时刻保持联系,每天报备行踪。2. 会故意不回短信或电话来引起对方的嫉妒,或是通过威胁要分手这种方式来获得对方的关注。3. 一旦对方没有达到自己的期望,或是感觉伴侣对自己的关心关注度不够时,就会感到愤怒和焦虑。4. 会为了维持双方联系而放弃自身需要甚至拉低自我来讨好伴侣。5. 独处时会觉得不自在,时常恐惧被抛弃,如果受到一点冷落,都会顾虑到对方是不是不要自己了↓扫描二维码进入直播间学习↓焦虑型依恋的人对亲密关系有什么影响呢?如果你们还没在一起,那么可能你会有自我感动式的一味付出,甚至不求回报。希望通过日复一日的追求和坚持去感动对方。如果你们已经在一起了,那么就会出现:因为对这段关系的期待过高而产生的落差感;过度依赖对方追求时刻的牵连;极度的不安全感和嫉妒心、占有欲从而导致对方产生压迫感甚至想要离开。

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谈恋爱的时候,了解自己和对方的依恋风格,以此选择合适的相处模式,对于亲密关系的维护和进阶都非常重要。进入直播间教你建立和培养依恋习惯,从而找到一种适合你们两个人的相处模式。↓扫描二维码进入直播间学习↓

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