在爱情里，许多人都有过意乱情迷的时刻。

一想到这个人，就会心驰神往，一见不到这个人，又会患得患失。整天满心满眼都是他，感觉此生非他不可。

一旦感情出了问题和冲突，和对方有了分手的迹象，更是难过得心如死灰、痛不欲生。

我的闺蜜小宋最近就对她男友极为上头，简直到了离了对方不能活的地步。

平时两个人一下班就腻在一起，不是逛街就是吃饭、看电影。

上班时不能常常见面，微信消息一刻不停，一点点小事都要彼此分享半天，好像有说不完的话，连跟我们闺蜜们的联系都少了许多。

可前几天，两个人闹了矛盾冷战起来，无论小宋给对方发什么内容的信息，对方都熟视无睹，一句话不说，把小宋憋得一整天郁郁寡欢。

想到说不定会和对方分手，小宋更是感觉心都被撕成了一片片，整个人都不好了。

热恋中的人，彼此难舍难分很正常，我们都会有种对某个人极其上头的阶段，并且将这种感情理解为爱情，认为这就说明了对对方的爱。

实际上，对一个人过于上头，甚至到了上瘾的程度，你可能要提高警惕了。

在某种意义上，这并不是一种健康的关系状态。

而一段正常的关系，你和对方都是独立的个体，虽然会对对方有所依恋，但你的牵绊一定是有限度的。

01

对对方太上头，说明你把对方过于理想化

正常来说，我们每个人可能有不同的职业、家庭背景、相貌、性格，但芸芸众生，每个人都有各自的优点和缺点。

当我们很熟悉和了解一个人，就像了解自己一样，便会明白：

有时候喜欢一个人，有时候又觉得这个人很烦，有时候想和他亲近，有时候又不想搭理他，这是正常的相处状态。

而如果对一个人极其上头，到了上瘾的地步，觉得非他不可，干什么都想和这人在一起，在影视剧里或许很浪漫，让人能感觉到用情至深。

但生活中只能说明，你太傻太天真，把这个人想象得过于美好了。

就像我的闺蜜小宋，和男友在一起时，被男友的贴心细致所吸引，觉得她男友是个超级暖男。

却从来没有想过，她男友必然会有贴心细致带来的相应的缺点，比如不够潇洒，不够干脆利落，有时候有些优柔寡断等。

而当她有一天发现了对方的这些问题，或者自己走到了职场上升期，不需要一天到晚跟男友卿卿我我，黏黏糊糊的时候，很容易又对男友的这些特征感到反感。

越是容易对一个人上头，就越容易对这个人下头。

硬币一定有正反面，全是优点、一点缺点都没有的人也不存在。

可见你已经被所谓的爱情迷惑了双眼，依然看不清现实如何，这当然是极为危险的。

更可怕的是，如果此人有意伪装，为了获取你的心，刻意隐瞒自己真实的想法、性格，强行压抑自己，变着法讨好你，则更是说明此人意图不轨。

有句话说：“人无癖不可交”，一个满身只有优点的人，一定不是真实的人。

就算他对你没有坏心，起码也对你藏了戒心，不敢把自己的真实一面表现出来。

所以，如果一个人让你欲罢不能，你反倒要提高警惕，好好审视一下自己和对方了。

02

对一个人上瘾，说明你处不好和自己的关系

有些人有这样一种体验——很多事情，自己做起来索然无味，一定要有伴侣陪着才能咂摸出意思来。

虽然有句老话：“男女搭配，干活不累”，但如果连吃饭、看电影这些事都必须要有人陪同，可见你无法处理和自己的关系，也无法独处。

身边多一个人，并不会使一碗饭变得更加美味，甚至还会影响自己专心致志地品尝风味。

看电影时，多一个人也无法让电影情节有所改变，还会干扰自己思考电影的内容，欣赏电影本身。

可为什么有些人必须要伴侣陪同才能做这些事呢？

一个很大的可能，是他们无法把心神安住在具体的、当下的事情上，无法和这些具体的事情取得连接，无法调动自己的感觉去体验、去欣赏。

唯独有人陪着，把注意力都放在了和对方交流上，才会感到没有那么无聊。

这其实并不是一个健康的状态，因为体验是每个人自己独一无二的，只有自己亲自去体验，才能感觉到意义。

其他人就算吃饭吃得再香，也无法替代你的感知。

还有的人，必须有个体贴的伴侣给自己关怀和爱护，本质其实就是无法爱自己，无法照顾自己，无法满足自己的需求，只能从他人处“补血”。

而再好的关系，也无法保证会和此人一生一世，再离不开的人，也有离开的一天。

说到底，世界上的任何人都可能和你分离，而只有自己，是永远不会背叛自己，会永远跟随自己的。

等到和对方分开的那一天，你又该如何自处？要明白处理好自己和自己的关系才是世间头等大事。

在独处时，好好对待自己，和他人相处时，善待好他人，才不至于对他人欲罢不能。

03

和一个人难舍难分，可能是进入了共生关系

在关系中，有一种非常不正常的关系，看起来如胶似漆，实际上已经到了纠缠共生的程度，这种关系是很不健康的，却被很多人理解成了爱情。

比如，一个人觉得自己的伴侣不够上进、太过懒散、得过且过，她不去自己加强学习，考各种证书，而是为伴侣报各种班，逼着伴侣上进。

而伴侣也依托于这种控制，无法自己做决定，凡事都要对方给自己做决断，这便是两个人陷入了相互纠缠的共生关系。

曾经见过一些中年女性，她们的老公性格比较强势，可以为她们打点好一切，安排好饮食起居，但常常会对对方说：“你离了我可怎么活？”

或者女人多年不工作，全由男方养家，女人也总觉得，对方是自己的天，离了对方自己毫无生存能力。

这时候我们就要警惕，这种共生关系可能已经剥夺了自己的独立性了。

我们进入了必须要和另一个人纠缠共生才能生存的状态，这不是很可怕吗？

每个人都应该有自己独立的意志，有自己的爱好、喜恶、怎么能像藤萝一般攀附在另一个人身上？

这种上瘾、上头，会让我们越来越失去自己，越来越看不清自己的初心。

我们可能会以对方的喜好为喜好，以对方的情绪为首要，以对方的需求为头等任务。

如果我们无法坚持自我，只是另一个人的影子，那么，我们存在于世界的意义又是什么呢？

真正健康的关系，是我们一个人也能很好，而另一个人的存在，让我们感觉到世界更加美好。

爱是锦上添花，绝不是雪中送炭。

如果一个人对你如雪中送炭般重要，不妨看看是不是自己的内心有很多缺失，并明确地知道你的缺失，另一个人是无法填补的。

给予自己更多关注、更多热爱，客观理性地看待你的伴侣，方能创造出一段健康、稳定的亲密关系。

作者| 止水疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。