最近，我重温了电影《一天》，电影最后男主说女主是他最好的朋友。

他们以朋友的身份相处了15年之后，才修成正果，结为夫妻，婚后恩爱有加。

男主的这句话，让我想起以前听过的一句话：最好的伴侣关系，就是彼此是对方最好的朋友。

我深以为然。激情容易退散，浪漫的爱情不易长久，很多朋友也会走着走着就散。

但如果你所爱的那个人，就是你最好的朋友，那这段关系就不易散。

因为关系中所有的矛盾和挑战，都可以去化解或者搁置，而两个人的友谊才是最终可以面对所有冲突的关键。

01

友谊是伴侣关系长久的基础

心理学发现，在爱情关系中，有两个常见的类型。

一种是充满激情的浪漫之爱，使得人们彼此成双成对；另一种是充满友谊的相伴之爱，被认为是爱情关系历久不衰的基础。

在斯腾伯格的爱情三角理论里，相伴之爱是由亲密和忠诚结合在一起的。

而浪漫之爱则主要由亲密和激情组成，相伴之爱是有忠诚的，所以它比浪漫之爱更为稳定。

拥有相伴之爱的双方会努力维持深刻、长期的友谊。

他们和伴侣关系亲密，会向伴侣表达出更多的忠诚、关心和信任；

他们会与伴侣有更多的沟通、分享，也更愿意为关系付出，而且这种付出往往不是细微的，而是巨大的。

他们其中，有很多会与另一半志趣相投，与另一半总是相伴相随，能够长期陪伴另一半。

相伴之爱的典型例子就是长久而幸福的婚姻。

在《亲密关系》这本书里提到，在一项有关结婚15年以上的夫妻的调查里，关于他们婚姻能长久的原因，被提及最多的两个理由是：

（1）“另一半是我最好的朋友”

（2）“我很喜欢我的另一半”

在相处了10多年后，激情早已消失，但彼此间的友谊，让他们依然相伴。

由此可见，持久、满意的婚姻里，夫妻双方就是彼此最好的朋友。

02

幸福的爱情，都充满着友谊

在电影《一天》里，男女主人公，相识后15年才真正地在一起。

女主艾玛对男主德克斯特的爱溢于言表，而男主对此也心知肚明，且他对女主也有爱意，但是他们一直都没有去捅破这层窗户纸。

所以有人认为这部电影就是一部备胎转正实录，有人认为男女主错过了很多年。

但我觉得他们并不是对方的备胎，也没有错过。而是就是要在彼此相伴15年后，才能成为对方最好的另一半。

在他们相识之初，他们之间的是浪漫之爱，他们相处时，眼神的挑逗，动作的试探，都充满着暧昧，他们之间萦绕着未被明说的情愫。

而这些都是激情，他们之间或许足够亲密，但对对方还缺乏了解，如果在这时候就在一起，等激情退却了，他们的关系也就散了。

而在他们以朋友的身份相处的15年里，虽然他们有过很多冲突、争吵，但也在这些冲突之中，他们加深了对彼此的了解和感情。

面对对方时，他们学会了让步、包容。

即使有争吵或者分歧，在重聚之后，他们依然是对方最坚实的后盾，给予对方一如既往的支持。

在这长达15年的相处中，他们成为了对方最好的朋友、最了解对方的人。

在这时，他们之间更多的是相伴之爱，他们之间不但有亲密也有对彼此的忠诚，他们是彼此最知心和忠诚的朋友。

电影的结局让人遗憾，艾玛在他们婚后两年就因意外去世了。

虽然他们真正在一起的时间加起来才3年多，但可以看出他们相处得非常好。

德克斯特变得成熟稳重，富有男性魅力，终于只对一个女人忠诚。

而艾玛也变得更有魅力和自信，她也终于可以大胆且直白地表达对德克斯特的爱意。

所以过去那15年，他们都没有白白浪费，而是在成长自己。

在那相互陪伴的15年里，他们是对方最好的朋友，然后，他们成为了对方最好的另一半。

哪怕婚后的时光很短暂，但他们真的很幸福、很甜蜜。

03

好的伴侣终会成为你最好的朋友

希望获得尊敬、支持、信任、关心与接纳，这其实是我们在关系中的需求，无论是在友情里还是爱情里。

而一位好的伴侣，他会主动地去满足我们的这些需求，成为我们最好的朋友。

看到一个网友分享，她说和老公恋爱4年，结婚5年。

在长达9年的时间里，她突然悟出——夫妻不单是对方的老公或者老婆，好的婚姻关系里，夫妻更是彼此最好的朋友。

她自从认识她老公之后，和朋友相处的时间就变少，更多的时间都是在和老公相处。

到最后，她发现很多不好的情绪、心情，都是和老公倾诉。

在她失落时，老公鼓励她，在她不舒服时，老公照顾她。当她对生活有了新的计划时，她老公永远给予她支持。

她老公像是一个富有能力的、随时待命的好朋友，但又超越了普通概念里的好朋友。

就正如作家安·兰德斯说的：“爱情是‘熊熊燃烧着的友谊’”，爱情是构筑在宽容、关爱和沟通的基础上的。

当恋爱或者结婚后，我们和朋友相处的时间就会变少，会花很多的时间和另一半相处。

在这时，我们希望在关系中获得支持、尊重、关心等的需求，就很大一部分是需要另一半去满足的。

好的伴侣就会像上文所提到的那位网友的老公一样，主动地去满足另一半在关系中的需求。

当然，我也曾听过身边有不少朋友吐槽自己的老公不懂自己，觉得还是朋友了解自己，和自己最有默契，不用说就能知道自己想要什么。

但其实朋友也不是她肚子里的蛔虫，除了因为都是女人，能够和她更好地共情外，她们还有十几年的友谊，这十几年的了解怎么也会比她和老公的几年来得深。

而在实际生活里，其实没那么多懂女人的男人，更多的都是直男，甚至是钢铁直男。

很多时候，他们理解不了女人到底想要什么，但不代表他们不想给女人想要的。

很多时候，只要你说了，在他能力范围内，他都很乐意给的。

所以，把你那直男的另一半，当作是朋友一样，耐心和他沟通吧，告诉他你想要什么。

不需要他马上懂，但需要他花时间去弄懂，并用实际行动去实现。

很多婚姻不幸或不长久，大概都归因于只是把另一半当作是来满足自己一切需求的供给者，或者只是和自己搭伙过日子的人，而不是生活里最好的朋友。

但在婚姻中，伴侣遇到的冲突与矛盾，会比在恋爱时要多得多。

这时如果仅凭两人之间的激情或者那一纸婚书，是无法走下去的。

彼此间需要有深刻的情谊，才能在发生争吵时，能够互相包容，在大吵了一架之后，仍能和好如初。

想想，你的另一半，他不单陪你建立家庭，还陪你一起成长，给你支持，最懂你，倾听你，那是何等幸福！

作者｜烈歌，拥有三级心理咨询师证书，从事情感行业7年，关注自我成长，喜欢从别人的故事里，感悟人生。