对于这句话，我深以为然。

虽然语言交流架起了两个人沟通的桥梁，但最浓烈的感情往往是通过身体语言表达出来的。

毕竟甜言蜜语和海誓山盟都可以抄袭，但身体语言却可以传达出一个人内心深处最直率的想法。

所以，身体是如何为情感发声的呢？

曾经有读者跟我分享过，她和老公通过相亲认识，当时是异地恋爱、一个月见一次面，领证办婚礼都是按程序在走。

刚认识那会，她对老公的外形和性格都很满意。

后来因为疫情分开十个月，她老公回来陪产的时候，她发现对方胖了。

虽然说婚后的男人会发福，可不是在她身边发福的，这让她多少有点介怀。

等她坐完月子没多久，她老公就回单位上班了，她一个人留在老家带孩子。

没想到再次见面的时候，她发现对方又变胖了很多很多。

这让她有点接受不了，导致现在老公想跟她亲热，都亲热不起来。

我们曾经说过：身体，有时候会很敏感地给到我们一个导航。

这段关系里面，就牵扯到身体的敏感性。

在提问的最后部分，女主说到因为长时间没见到、对方忽然胖了很多，导致亲热都亲热不起来。

这种感觉，是一个身体的敏感性。

我个人认为这种敏感性是想导航我们去往一个地方，或者作为提示器，提醒我们：关系当中出现了问题。

好比上述故事，从头到尾都呈现出一种意思：

两个人在最初的时候，外形都很搭，但女主在生完孩子的情况下又恢复了80%的身材。

她觉得自己是个有要求的，颜值在线，且积极上进的人，但对方不仅放松了对自己的要求，而且还一塌糊涂。

一个带着要求继续往上的人和一个继续往下躺平的人，肯定会有巨大的冲突：双方不搭了。

因为对方的所作所为破坏了夫妻的共同形象，而女主对这种破坏带有愤怒的情绪。

这，是我能够观察到的一个很重要的动力。

如果女主能够觉察到这种动力，就可以意识到对方的形象并不能够主导或者改变。

此时，如果能“不把对方的外形跟自己搭不搭”作为人生喜怒哀乐的参考，人生会轻松解脱许多。

一段关系里，比背叛更可怕的，是一个人让扭曲的心理丢失了属于自己的自信。

而一个不自信的女人，是无法经营好一段关系的，只会让男人很受伤。

曾经有读者跟我分享，她有一个谈了两年多的男友，两个人彼此珍惜和喜欢，但她对自己的身材很不自信。

她总觉得自己不性感, 男友会因此嫌弃、出轨。

她其实不胖，只是骨架大的那种、没有曲线身材。

为此，她拼命买各种性感内衣、情趣道具，但越买越累，还是没自信、很怕被嫌弃。

即便是她男友亲自对她说很满意，但她还是嫌弃自己。

女主因为身材不性感，总觉得男朋友会因此出轨。

且不说女主到底性不性感，就算真的很性感，男朋友就不出轨了吗？

有些明星，难道是因为不够性感老公才出轨的吗？

事实是，那些明星已经足够性感，但她们的老公照样出轨。

所以，会不会出轨跟一个人性感没有必然关系。

这就好比一家公司，每次在下雨的时候业绩都很好，他们就认为下雨会导致业绩好。

于是发明出一个方式，说：“每天早上起来，我们先一起来制造一个求雨仪式”，大家不觉得这样很荒谬吗？

这两者之间并不是百分百的因果关系，甚至可以说没有关系，主要原因是女主对自己的身体是不接纳的。

甚至是，女主从来没有认真地观察过自己的身体。

所谓“骨架大”、“没曲线”，可能只是女主对自己的误解。

所以，女主要发自内心地接纳自己的身体，乃至于爱上自己的身体。

这一世，我们就居住在这一具肉身里。

如果我们不爱自己的身体，就没有办法跟自己的身体产生连接，那就会一辈子跟自己过不去。

女主可以上网买一根那种长的羽毛，然后找一个不被人打扰的时光与安全的空间，拿着这根羽毛挠自己。

身上每个部位都可以去尝试，慢慢地去感受自己的身体。

要跟自己身体的反应重新连接在一起，就要熟悉它、感知它，感知自己的皮肤、触觉和感官带来的感受。

为什么情趣内衣、情趣道具会越买越累？

因为那些东西，对女主来说是否定的。

我们需要肯定并真正接纳自己的身体，别让自卑蚕食一段爱情。

身为人类的载体，身体拥有最本能的反应。

爱一个人，会本能地想靠近；不爱一个人，会本能地排斥。

同样来自读者的分享，她的相亲对象95%符合她的标准，家庭条件很好，父母文凭、学历、社会地位都高，对方人品也不错，有些爱好跟她也如出一辙。

但是，她就是提不起兴趣，对对方没有感觉。

她觉得正是因为如此，在跟对方相处的时候能完全放松、无压力聊天。

有那么一瞬间，她觉得自己对对方产生了好感，可下次再见时，那种感觉又荡然无存。

每次想到要和对方见面，她心里总是拒绝着，但身体还是照做了。

因为她觉得对方符合所有的标准，除了“自己喜欢”这一条，她不想放弃。

所以，她向我提出了一个问题：“他符合我的条件，可我不喜欢，感情真能培养得了吗？”

哪怕我们再想要得到一份爱情，也要知道：喜欢一个人，也是讲究顺序的。

很多时候，所谓的择偶标准都只是我们理性的思考或者认知层面的事情。

一旦正确的人来了，可能那些标准都不成立了。

所以，一个正确的解锁顺序不是从认知走向行为，不是我们先有标准、先有想法，再从行为上选择这样的人，而是先寻找感觉。

其实“心里拒绝，身体照做”的说法，完全说反了。

正是因为身体在拒绝，但认知层面觉得还要跟对方发展，才会去做。

所以，正确的顺序应该是先寻找让自己身体上有感觉的人，在这个层面上再看看对方是不是不符合认知层面上的那些条件。

如果在两个人刚开始的时候就各种排斥，基本上就不用往后走了，这没有意义、没有价值。

唯有我们的身体愿意接受另外一个人的接近，接下来的一切才会有意义。

因为两个人在一起，吸引是很难培养。

吸引要的是那一瞬间的花火，一瞬间不由自主的感觉，这一部分的权重在择偶中应该是最高的。

在这个物欲横流、纸醉金迷的世界，男女对爱情似乎都在保持着一种怀疑的态度。

“TA到底爱不爱我”，成了日常的必问话题。

但爱与不爱，身体是知道答案的，前提是我们要了解并尊重自己的身体。

只有这样，它才能帮助我们击退那些不明不白的角色，留下让自己怦然心动的人。

博主简介：潘升，笔名冷爱，情感畅销书作者；二级心理咨询师、二级婚姻家庭咨询师；广东省心理咨询师协会副会长，广东省婚姻家庭咨询师协会副会长。

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