前段时间在网上看到一个真实的故事。

故事的主人公是个女生，和男朋友交往了大半年，忽然发现对方居然早就结过婚，有家庭了。

女生跟男人分手，结果男人还倒打她一耙，到处宣传她的不是，把这女生气炸了。

女生怎么想都咽不下这口气，于是决定好好报复男人。

她将男人对她的欺骗，写成大字报贴到了男人的公司，又在朋友圈将男人做的好事一一指出，并附上二人聊天记录作为证据。

她甚至找到了男人的家人，将这些事情告知他家人，可当她做完这一切，她并没有如释重负的痛快感受。

男人的家庭还是好好的，没有受到半分影响，也完全没有如她想象中闹到离婚。

男人不久换了个工作，事业也没有受什么影响。

甚至有天她发现，他们曾经共同的朋友，在知道这些事之后依然继续和男人称兄道弟，并没有孤立他。

她的所有攻击都好像打在了棉花上，而她为了做这一切其实耗费了不少心思和精力。

最终，男人还是该干嘛干嘛，对方并没有感受到她的痛苦，也没有人为她抱打不平，她还白白浪费了自己的大好时光。

如今的时代，人人都可以发声，信息传播速度飞快，一个人想报复对方，其实是有很多方法的，让一个人“社死”也很简单。

关系中的某一方遭受了伤害，通过小作文让对方的真面目暴露到众人面前，实施报复。

这确实比自己默默自认倒霉要让人感到爽快，一些大女主爽文便是如此。

但报复真的是走出伤害的最佳方法吗？其实并不。

01

报复对方很可能让自己再次受伤

有句话叫：不要凝望深渊，否则你也会被深渊凝望，屠龙者自己也可能化身恶龙。

当你认为自己在行使正义之事，当你在实施报复时，也可能会误伤到无辜的人，从受害者转换成加害者。

而即便能够成功报复，很多人也把自己置身到了风口浪尖。

尤其是目前常见的撕逼方式：将对方的行径在网上揭露。

虽然有可能吸引大家的注意力，也可能有人会帮你“主持公道”，但这种写小作文的方式，总是不可避免地遗漏很多细节，不可能将事实真相完全真实地还原的。

而邀请不相干的看客来为自己主持公道，也给了别人审判你的机会，别人同样会放大你的言行，对你评头论足，这些有可能对你造成伤害。

我们常说“清官难断家务事”，自己的私密事情放出来让大众点评，也是有很大的风险的。

就像文章开头提到的那位女生，她发现自己在朋友圈揭露男友罪行，也只是为大家提供了茶余饭后的话题，甚至被人看了笑话，这些都会让她更受伤。

很多时候我们以为可以讨回公道的方式，实际上并不能让你得偿所愿。

很多事情甚至延展起来不受控制，最终发展到失控的程度，最后发现竹篮打水一场空。

当然，这并不意味着如果在关系中遭受欺负，你就只能默默忍受。

如果对方和你有经济上的纠葛，你可以通过法律手段进行追讨，如果造成了其他伤害，也可以通过报警等合法手段让对方付出代价。

但有些并不是合法的报复方式，一定要慎重再慎重。

02

报复会让自己陷入被害者身份无法自拔

一个人在什么情况下会很想报复对方？

当她觉得一切都是对方的错，自己只是一个单纯的受害者，目前发生的一切都是对方造成的。

这种受害者视角会让自己看不清真相，也无法反思自己，不知道所有事情的发生，自己也都有参与抉择，自己应该为自己的那份责任负责的。

就像文章开头提到的那个女生，被已婚男人欺骗，莫名其妙当了小三，确实非常悲催。

但她自己没有留个心眼，仔细分辨男人的话语，也没有思考过，这个男人为何如此精于提供情绪价值。

一个男人如果真的有家庭，无论他再怎么积极掩饰，也一定会有蛛丝马迹露出来的。

也许这位女生有过怀疑，可是最终选择了自己欺骗自己。

她沉溺在了男人无微不至的照顾和情绪价值中，才会丧失理智，这是她需要去反思和吸取教训的。

承认自己的愚蠢与幼稚当然是很痛苦的事情，但只有面对现实，正视自己的弱点，你的力量感才有可能产生。

因为你无法改变对方、控制对方不去欺骗你，但你可以通过改变自己，增加自己的智慧，学会带眼识人，在以后的人生中远离人渣。

许多女性在关系中受伤后常常出现的问题是，无法接受自己的弱点，承认自己的错误，认为一切都是对方的错，只想报复对方，让对方付出代价。

只有和自己的错误和解，接纳自己曾经就是这样无知无畏过，并且对未来产生信心，才能走出受害者角色，成为人生的强者。

03

报复无法让人摆脱痛苦

有很多女人之所以想报复对方，是因为受到伤害的自己太痛苦了，她太想让对方尝尝这个滋味，感同身受一下。

而报复其实是很难让对方感受到你的痛苦的，要摆脱痛苦和治愈自己，其实有的是更加有效的方法。

被渣男欺骗后，我们往往会产生：委屈、愤怒、屈辱等负面情绪。

而我们的负面情绪产生之后，最需要的是被看见，被理解。

当情绪一旦被看见，就有了流动的可能，就能释放出去，不会再对我们造成伤害和影响了。

你可以去学习一些心理学的冥想，去感受自己的情绪，看见它的起伏，也可以找一个可靠的、可以接纳你、陪伴你的朋友，去倾诉你的委屈。

有时候，一个朋友的拥抱都会让你感受到被疗愈。

至于那个渣男，他痛不痛苦，跟你有什么关系呢？

让他从此离开你的生活，离开你的生命，让你的生命中从此只接纳和迎接美好的人与事，才是最重要的事情。

去美好的旅游地旅行，去接触美好的小宠物，去吃好吃的食物，或者去投入自己喜欢的工作……

真正能摆脱痛苦的方式，是用人生的美好疗愈自己，用充满希望和喜悦的事物丰满自己的人生。

爱出者爱返，福往者福来，你的注意力在哪里，那些相关的事物就会源源不断地出现在你的生活。

一个沉溺于报复的人，注定是将自己的注意力都放在了伤害、怨恨、痛苦上，又怎么可能迎来新生呢？

你的人生很宝贵，时间很珍贵，如果已经在渣男身上浪费了太多精力，为何还要继续这样的消耗？

耽于过去的错误与悔恨，整日与孽缘纠缠，一直停驻不前，美好的未来又怎么能来到？

那些生活中的小确幸，甚至美好的恋情都可能与你擦肩而过了。

当然，不去报复对方，跟维护自己的利益并不冲突。

当对方侵犯到你的利益的时候，你去用合理合法的手段维护自己是很正常的。

但不要将注意力过多地放到仇恨、悔恨等负面能量上面，去提升自己才是稳赚不赔的买卖。

当你有一颗强大的心，变得无坚不摧，对渣男天然免疫，从此就可以迎接生命中的美好，你所走过的那些荆棘也能开出花来。

作者| 止水疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。