你是否有过这样的困惑：

明明跟男朋友相处得很好，可是他却突然提出了分手；

你百般求和，可是他却跟吃了秤砣，铁了心似的不相信你会悔改，并且一定要跟你分手？

很多来访的姐妹们都跟我倾诉自己有过这样的经历。

她们总是沉浸在和前任以往的温柔里，诉说着那些以往的故事，却始终不肯走出自己编织的“美好幻境”，看看这个真实的情感世界。

她们痛苦地挣扎着，却不明白自己做错了什么，明明已经很努力地去爱了却爱而不得。

今天我们便来深入剖析一下导致情侣之间感情破裂的一个非常重要的原因：情侣相处间的那些“令人伤心的话语”。

01

经常说分手

有一档综艺叫《我家小两口》，明星夫妻戚薇和李承铉被邀请成为节目嘉宾，同样被邀请的还有歌手大张伟。

节目中探讨了这样一个话题：如何看待夫妻之间把提离婚挂嘴边。

此话题一出，李承铉立马表现得非常积极。

尤其是当大张伟说：“夫妻间绝对不能随随便便提离婚时”，李承铉表达了强烈的认同感，并且借此“机会”直指戚薇以表达自己的“委屈”。

而戚薇却说：“其实很多时候提离婚的人并没有真正想提离婚，它只是一个玩笑话而已。

而且你知道女生把分手、离婚挂在嘴边，往往不是真的想要分开，那些一声不吭的反而是真的想要分开”。

听到这里，李承铉直言：“虽然我知道她是开玩笑，但是我还是不喜欢这两个字，连开玩笑我也不喜欢”。

大张伟更是直接表达：“这点我非常同意，我们就想让这两个字消失，也许你是开玩笑，不重要，我只想说我们不喜欢，你能别说了嘛！”

此时戚薇也不好意思地说：“好的”。

我赞同戚薇所说的把分手挂在嘴边的人，反而不是真的轻易会离开的那一个人这句话，因为这是很多女生在感情中没有安全感导致的。

她们往往需要通过这种方式不断地给这段感情制造“危机感”，给男生释放“危险信号”，让男生去哄自己，宠爱自己，从而来判断男生是不是真的还爱自己。

包括女生的很多大家认为“作”的事情，其实都是女生在情感中没有足够的安全感，缺少对伴侣的信任以及对自己的信心导致的。

但是在男生的角度来说，如果他体会不到这一点，不够理解女生，就反而会觉得受到了伤害，感受到了压力。

他会觉得：“为什么我都对你这么好了，你还是随随便便就要离开我，我怎么做都搞不定你，你是不是不爱我？”。

对男生来说，正是因为他不想随随便便分开，所以才希望你不要随随便便提分手。

生活中常见很多情侣经常提分手，到最后那个“经常被分手”的人反而免疫了，他不想再应付你的“威胁”，觉得分了就分了吧，挺累的，反正你早就想分手了。

朋友们，因为这样的原因而让感情走到了尽头，这多可惜啊！

女生此时也要学会理解男生的心理，不做让对方觉得受伤害的事情。

其实安全感也可以通过正向的表达来获取，并不一定要通过“威胁”来获取。

撒娇也好，讲道理也好都是正向的、积极地表达，也可以达到你想要的效果。

02

把对方的缺点放在嘴边

有一位咨询者小刘，她说自己的男朋友因为一些“玩笑话”而跟她分手。

她觉得只是开玩笑而已，尽管她已经解释过了自己没有恶意，但男友却不依不饶，她实在是不理解。

甚至她觉得很不公平的是：同样性质的玩笑，她男朋友自己开就觉得理所应当，她性格大大咧咧不会计较，但她开同样的玩笑，她男朋友就要百般计较。

她问是不是她男朋友过于小气，我连忙问她开的是什么玩笑。

原来她男朋友身材比较胖，脸也很圆，她常常会拿男友的外貌体征开玩笑，把他和别人比，总是把让他减肥挂在嘴边。

一是她觉得只是开玩笑烘托气氛而已，二也是在提醒男友要注意身材管理，但是这样的话却伤了她男朋友的自尊心。

我们常说一个人的情商往往在说话的时候就能体现出来，殊不知恋爱里的恋商也是在说话中见分晓。

在这个事例中，小刘用男友的身材外貌开玩笑是男友所不能接受的，这对于她男友来说是一种取笑和伤自尊的行为。

但是她男朋友开同样性质的玩笑她却不在意，这说明两人对开玩笑的“度”是有认知区别的。

小刘是一个非常阳光且大大咧咧的女孩子，即使别人说了什么不好的她也不会放在心上。

而小刘男朋友是一个内心敏感的人，他感觉到了伤自尊所以很反感她说这样的话，几经提醒她还是改不了，所以才最后生气提了分手。

也许你会觉得这不公平，但在爱情里其实没有绝对的公平，公平的定义也绝对不是一件事对一件事，这样死板地理解。

同一件事，因为认知区别，就会存在你接受，但我不接受的情况，你觉得无所谓，但在我眼里却是天大的事都有可能。

我们常说“说者无心，听者有意”就是这个道理。

即使是再好的感情，再好的爱，也会因为这些对方反感的“玩笑话”而越说越远。

而一个情商高，恋商高的人会从对方的角度出发，“三思而后说”，不说对方不能接受的话，尤其是批评，指责，打压，甚至谩骂。

这些话，你忍住不说，也许只需要花费百分之三十的力气，而你说了，对方却要花百分之百的力气去消化。

显然这对你来说更加容易，却能够拥有同样好的效果，收获更加和谐的感情，何乐而不为呢？

当你们能够认识到你们是有着不同的认知，不同的接受度，并能做到尊重彼此的差异，避免伤害对方，互相体谅、心疼，便能越走越远。

03

频繁翻旧账

情侣吵架，常常能见到一些“翻旧账”的行为：

也许你今天只是忘买了酱油，可是对方却由你忘买了酱油，而联想到多年前的一个情人节你忘了买礼物给她，并因此越想越失望，甚至觉得自己遇人不淑，委屈至极。

曾经有位男士来做离婚咨询，他说自己的老婆特别喜欢翻旧账，很多陈芝麻烂谷子的事都翻出来，翻到最后他都不愿意跟她多说两句话，结局就是离婚。

过多翻旧账，让他觉得他老婆总是很容易忽略她自己的缺点，好像总是他单方面的错一样。再者喜欢翻旧账，可能她心里也是无爱了。

很显然，这位男士在老婆翻旧账的行为中感受到了厌烦，老婆长时间的喋喋不休，“引经据典”，“据理力争”并没有赢，反而是得到了输得很彻底的这么一个离婚的结局。

我相信每个女生或者男生翻旧账的时候都不是奔着离婚或者分手去的。

只是想通过翻旧账的行为让对方意识到自己的错，让对方哄哄自己或者服从自己，再者通过翻旧账的行为来抒发自己不好的情绪。

著名心理学家金韵蓉曾写过这样一本书：《你要的是幸福，还是对错？》。

她在书中的第一个章节就说出了男女的一个大不同，即大脑结构的不同：男生大脑的活动区域是区块状的，而女生则是左右脑协同发散的。

这导致了一个非常常见的思维差异，即男生希望就事论事，一件事解决掉就行了，而女生更容易上升到“爱与不爱”这类的“弦外之音”。

男生听不到女生的“弦外之音”，女生则觉得男生冷酷无情。

思维差异造成了男女沟通时的无效沟通，而翻旧账则是将无效沟通进行到底的一种行为。

金韵蓉老师在书中提到：夫妻之间不是“零和博弈”，也不是竞争对手，不需要非要拼个你死我活。

其实感情是需要双方共同经营的，男生需要多给女生一些耐心包容，女生也需要多给男生一些理解。

一件事，如果已经造成了不可改变的后果，爱翻旧账的你可以去想一下自己是不是真的能够接受。

如果不能接受，离开或许是最恰当的选择。

如果能够接受，那尽管有些委屈，在对方已经做了道歉和弥补的基础上不妨“放他一马”，让这件事消失在没有意义的“过去”里。

让我们一起努力，在感情中少一些想让人心疼的控诉，多一些温暖人心的话语，让那些没有根本矛盾的爱情少一些遗憾。

作者｜謹言 西安电子科技大学硕士，长期研究心理学，并关注自我认知、情绪管理、亲密关系、原生家庭等课题。能够帮助读者分析情感奥秘，提升自我。