说真的，我不觉得自己很有资格回答这个问题，因为毕竟没有几个前任（但奇怪的是，不管是现实中还是网上朋友，总拿我当情场老中医，把疑难杂症丢过来）。

我首先会千篇一律地给出同一个keyword：真诚。

我总觉得，人都是感情动物，只要走心，没有泡不到的姑娘挖不到的小鲜肉。聊前任也是一样，你得先真诚，才谈得上优雅。

谈前任必须有一个前提：尊重现任，在意对方，想继续在一起。

谈前任，无外乎三种情况：

01. 不经意间提起

这时突然沉默或者顾左右而言他显得很刻意，最好的办法就是有什么说什么，但切记四字真言：云淡风轻。

02. 讨论某件具体的事时，绕不过去

当轻描淡写无法蒙混过关，注定有一场严肃的对话，那就让它来吧。

记住一点：开诚布公，以最大的善意换取彼此的信任。

与其说男人也有嫉妒心，不如说男人更有占有欲。

女生跟男生谈自己的前男友，可以不用像男生“坦白从宽”时交代得那么详细，因为男生不大会感兴趣，也没有一种“我不问清楚就睡不着觉”的动力驱使男生去刨根问底。

你要做的，是让他看清楚，你此时此刻全身心都是属于他的。至于过去的事，就当成小朋友过家家，笑吟吟地摆出来好了。

这时的男人，就会像大男孩看待小女孩做游戏一样，有种心智上的优越感，觉得你们的过去不过如此，暗暗发誓会更好地待你。

你就赢了。

03.追问之下难以回避

既然到了穷追不舍的地步，说明这件事已经在对方心里构成了威胁。

这时哪怕有风险，也只能硬着头皮拆除炸弹。

保护自身安全的要诀是，记得给对方安全感。

我在恋爱初期常常揪着先生问他前任，什么时候认识，怎么认识的，交往多长，为什么分开，还想拐着弯问，她是不是比我可爱。先生的对策是如实回答，不躲，不添油加醋，诚恳地做这套锱铢必较的考卷。我渐渐相信，在陪伴我这门功课上，他是真的心无旁骛。

后来我就觉得，为前任担惊受怕，其实是信任的量级不够。总想悄悄打探你是不是真的翻篇了，我是不是比前任小姐好，她给你带来的习惯是不是保留着，你对我这一个鲜活的爱人是不是all in，有没有藕断丝连，留着几颗后退的棋子。

昨天晚上跟先生讨论“如何在现任面前优雅地谈前任”，他第一句话是讲，为什么没事儿要提前任呢？你看我从来不主动提。

有理。都说前任是相爱路上的地雷，那么在两个人握着的手还不够紧、彼此并没有完全知悉的情况下，偏要谈前任，难免有风险。你太容易把自己问进“原来你曾经这么喜欢她啊”的怪圈，莫名失落觉得自己错过了现任的黄金年代，或者莫名疑神疑鬼，用放大镜端看两人现有的小裂缝，看成是“你心里并不是只有我”的佐证。

所以要怎么优雅地谈前任呢，我觉得第一个原则是，少提。戒骄戒躁，等到了适当的时机，两个人再开诚布公地互相坦白；而这个适当的时机，待双方经过一定时间的相处，彼此非常信赖过后，自然会到来。

我有个女朋友比较极端，让男朋友当着她的面把前任所有联系方式删了。但这一对的结局竟然和文章开头那一对相反，男生回个母校开同学会，又和前任破镜重圆了。女生找我哭，我说他平时对你就不怎么样吧，她说是啊，所以我才让他必须跟前任断绝联系的。

其实很简单呀，倘若一个人真的爱着你，哪怕他有两百个前任，眼里也只有你的好。而好多女生查短信查电话，事情哪有那么复杂，他爱你是专注还是心猿意马，你真的感受得出来，不用拿前任去拷问。

相爱真是好难的一件事，躲得开大风大浪了，又未必躲得开寻常人生的琐碎，一地鸡毛的戏码我们都见了太多，还没开始爱就畏手畏脚，颤颤巍巍地说，是险路啊，这是险路。

好啦，反正谁也都不是一张白纸，都被揉搓过被打湿过，不敢再觉得自己平滑工整，也怀疑对方那里残留墨痕。足够相信对方爱你，便大可像我闺蜜一样不予追究；如果没那么信心满满，找个时间平心顺气地谈一谈，就告诉他，我很介意你跟前任还有往来。

爱你的人会毫无保留地照顾你，连带照顾到你的不安全感。如果你不相信他放下了，他也会想办法让你相信的。

而如果他排斥这方面的努力，那抱歉啦，一定是不够爱。

信任是相爱第一要义，我们都是被打碎过的玻璃，会有人不怕被划伤手，一片一片将你修复得完整。前任算什么障碍啊，最多是心魔，但两个真爱的人会驱散它的，会永远互相抱紧。