其实不管是情侣还是夫妻，两个人在一起肯定会吵架，吵架对感情也是很伤害的。那么，吵架后有哪些避免伤害感情的方法呢？让我们互相了解一下。

情侣间如何不伤感情地吵架

1.直接告诉对方你为什么生气

如果对方做了让你觉得生气的事，你一定要说出来。女生不要总让男生猜。男生和女生的脑回路天生不同。如果让他猜，你可能会暴怒，但他看起来还是很蠢。

只要他真的爱你，你告诉他为什么生气，他就会低头认错，请求原谅。男生生气的时候要及时和女生沟通，不要什么都记在心里。遇到问题，双方及时沟通是保持感情的最好方式。

2.千万不要做

男生随时打女生肯定是不对的。但是女生生气的时候打不过男生。男生女生都有自己的自尊心。爱TA，就要学会尊重TA。

3.不要翻对方的黑历史

我们在一起的时间越来越多，彼此越来越了解。你知道他过去发生了什么。你甜蜜的时候，说那是他的过去。你不在乎，但是吵架的时候，你一次又一次的撕他过去的伤口。既然你说不在乎，就不要再翻了。和你在一起后的一切，才是你最应该关心的。

4.和解后想想自己的缺点

吵架和好之后，即使对方先认错，也要反思自己的不足，及时向对方道歉，尽量防止同样的错误再次发生。

在你和对方的生活中，你有1000个想离开对方的念头，甚至100个想掐死对方的冲动。但是在爱情面前，一切都可以原谅。生气就是生气，吵架就是吵架，我还是属于你的。

怎么跟对象吵架不伤感情

1.直接说。如果要解决纠纷，最好直接切入正题，把自己的想法表达清楚，完全不要说话。

2.不要谈隐私，即使吵架很激烈，也要避免谈对方的隐私。

3.要给对方说话的机会，就要系好铃铛，给对方一个解释和理论化的机会，耐心倾听，找出双方不合的真正原因，一步一步解开心结。

4.给对方留点缓冲时间。吵架最终是为了解决问题，而不是为了快嘴。给对方一点时间，思考和回应对方的观点和看法，进一步争论才有意义。

5.不诋毁对方，指名道姓，诋毁是最不明智的吵架方式，只会在对方心里留下长久的伤害，把简单的问题复杂化。

情侣吵架一定会伤感情吗

没有多少影响的不伤感情的吵架。我们能做的就是把伤害降到最低。大家看到的不伤感情的争吵，只是打破原来不合适的相处模式，重新整合一种新的相处模式的过程。

大多数吵架都是为了发泄情绪，表达不满。一不小心就会被指责，被追问，被翻旧账。所以要避免指责，质疑，翻旧账！其次，情感真的受到伤害的时候，尽量拖延治疗。如果拖延做不到，那就试着表达感受，表达感受，而不是表达情绪。这里需要说清楚。

解决一个问题，就是两个人在表达完感情之后相对平静的时候讨论一个问题，而不是一个人提出来，一个人遇到。吵架真的很伤人，没有不伤感情的吵架，记住！

为什么会吵架

其实容易吵架的人，总是过于激动，沉浸在自我表现或者竞争中。他们内心太孤独，渴望吸引对方的注意力，想和别人交流。但是他们不善于沟通或者不知道怎么和你沟通，所以选择了这种消极的方式。都说人心有距离。心越近，就越不会感到孤独，说话也就越柔和。

相反，心越远越孤独，声音越大，怕对方听不见，越着急越吵。如果你能理解这一点，你至少可以互相包容，互相同情，这样才不会在刺耳的争吵中失去立场，生气，让两个人越吵越远。