有心理学研究表明，人一旦谈恋爱，触碰到真实的关系，心理会发生退行。

有些更严重的会退行成一个巨婴，希望不用开口，伴侣就能主动满足自己的需求。

有些人在没谈恋爱之前，看起来一切正常，一旦谈了恋爱就变得什么都不会了。

像个嗷嗷待哺的孩子，需要伴侣的情绪喂养，食物喂养，劳动服务。

女生总是会被男人的体贴和细致所感动，觉得自己受到了特殊的关注与重视，经常迷失在“他会一直对我好”的幻象中。

网友小慧初次见到男友时，感觉对方并不是自己喜欢的类型。

男生身高不够，颜值不够，还有点发胖，唯一让她硬着头皮接触下去的，就是他很体贴细致，会照顾人。

而小慧在生活中大大咧咧，不爱注重细节，连照顾自己都觉得麻烦，三餐不规律，睡觉不规律，家务不擅长。

和对方接触几次下来，发现他是个极其愿意照顾她生活细节的人，嘘寒问暖，三餐提醒，端茶倒水，按摩揉腿，比亲妈照顾得还周到。

她觉得能这样被照顾一辈子也是很好，因为这正是她一直以来所缺乏和渴望的。

因为男生的强烈的追求攻势，她从一开始的没感觉慢慢变成了依赖，会经常关注他的一举一动，甚至还会患得患失，影响到自己的情绪。

但她不知道男人做这些，只因为是在热恋期，等到两个人感情稳定下来，男人就没有动力了。

于是小慧慢慢感觉到男友变了，她对男友也渐渐从期待变成了要求，只要男友做得和从前不一样，她都会不高兴。

男友也认为小慧越来越难伺候，自己活得很憋屈，最后先提了分手。

其实交往中的很多小事，女生是可以完全自己动手的，但她们偏偏觉得只有被照顾才能感受到被爱，这完全是不成熟的儿童心理。

男生挡在面前，遇到任何困难都有对方护着，这种想法可以理解。

但把握不好界限，会给自己造成一定的危害，就像温室里的花朵，经不住风雨考验。

他的周全，女生的依赖，有利有弊。

01

为你解决任何事，不一定是好事

在亲密关系中，估计很多女生都会有这种想法：

作为男朋友，他就应该满足我的需求，并以此为标准要求对方做到，以此来证明他对自己的爱。

比如他应该向我报备，应该注意到我的情绪，应该对我无微不至…

甚至觉得如果他有心，很多事都不用开口，作为男朋友都应该关注到。

谈恋爱时，彼此的确应该主动去关注对方的需求和感受，但如果我们把这种关注当成一种习惯，习惯一旦改变，立刻就会变得不安。

比如行程报备，每天都报备，突然不报备了，心里就会想对方是不是去哪里鬼混了。

比如他总是在各种细节上很照顾自己，端水，按摩，嘘寒问暖，突然有天他有一样没做到，心里都会生出一些落差。

我们总想着有任何困难他会挡在前头，那万一有天他不在了呢？

对对方在生活上的种种照顾产生严重的依赖感时，有没有想过万一分手了呢？

被照顾是幸事，失去照顾则是不幸，别看交往时享受了那么多，分手要承受的痛苦并不会少半分。

好比一个本来事事都需要依靠母亲生存的婴儿，若母亲突然不在了，他只能虚弱地哭泣。

所以，谈恋爱要注意好自己的心理退行变化。

一旦发现自己过于依赖对方，就要调整好方向，从小事开始，有意识地为自己的情绪和行为负责。

02

依靠而不依赖

我们人终究是需要依靠的，无法自己一个人独自过一生，也无法一直带着厚厚的防御，画地为牢。

因此学会依靠，能够找到一个负责任的伴侣是幸运的。

但我们也要知道风险无法转嫁，太依赖则是想转嫁自己的责任给对方。

一旦对方承受不住离开，这个依赖者就会变成受害者。

若遇到一个愿意事事挡在前头的人，不妨就去依靠他，但切记不要上瘾，保持独立性。

如果他偶尔没有做到，不要失望，因为他不是天生为你服务的。

很多女生会恐惧习惯对方的存在，怕分手时会极致地痛苦，所以暗示自己并不需要伴侣，选择自立自强，并把自己的脆弱包裹起来，

然而，这也不是真的独立，因为内在还是孤单的。

当遇上很会套路的男生时，甚至是“杀猪盘”，她们容易深陷其中，无法自拔。

所以最好的状态是可以依靠，但不依赖，既能自己去面对生活中的一切，又能够坦然地在伴侣背后。

能够接纳自己的脆弱，又不妄自菲薄，不因为他的行为而严重干扰情绪，能够专注在自己的轨迹上经营生活。

当我们摆脱事事需要他人解决的巨婴状态时，自然能进入自我负责的状态，也越能够得到快乐。

03

摆脱依赖是一种自由

人生有很多枷锁，追求欲望是枷锁，得到太多也是枷锁。

若我们想要人生得到升华，就要学着做减法，放过自己，也放过别人。

有时候，我们觉得拥有了爱情会更快乐，这是对的，但爱情之中如果包含很多的欲望，就很容易变成痛苦。

当我们依赖伴侣做事，对他有期待的时候，其实很不自由，因为我们用期待和依赖困住了两个人。

以前，我在和对象的交往过程中，觉得自己得到了很多，他的关心照顾，付出，让人感到一切幸福得来这么容易。

而我总是被动的那个，但我很慌，我害怕这一切不能长久，我怕我拿不住得到的这些。

所以我一直恐惧，感觉不自由，不快乐，时常想要分手。

很多次我都在问自己为什么得到的比对方多，还这么作天作地，分手后才发现，不过是因为太依赖了。

他事事为我着想，而我像溺水的人，他给了我一根稻草，又随时可能会抽回去，我总觉得命运不在自己手上。

这样的感情最终也只是失衡的天平，它终究还不是爱，而是弱者的控制和囚禁，让两个人都失去了自由。

有时候，人在关系中要学会自我审视，一旦发现自己不能自由舒展时，那就是有问题了。

和谐舒适的亲密关系是无法承受过多的期待的，学会信任彼此，赋予双方自由，相处才能变得轻松一些。

当我们放下那些要求和标准，专注自己时，对方反而更愿意留在这段关系中。

作者|飞羽 一个喜欢自我探索的人，以成长为目标，经验为路，真诚为心，活出最大限度自由的人生。