很多人的心里，都藏着一个不常提起却又难以放下的名字，他可能是年少时的欢喜，是成年后的爱而不得，又或者是迫于无奈而放弃的选择。

总之在很长一段时间里，他看似离开了你的世界，实则仍牢牢地占据着你的脑海，你想忘却忘不了，但不忘又似乎没有意义。仅仅是这一点，就已经把自己困在原地，动弹不得。

但有时候，我们之所以忘不了一个人，不是对方有多么重要，而是从来不曾真正想忘过。

正如世界名著《飘》中，活成传奇的女主郝思嘉，却一直惦念着那个得不到的艾希礼，正是因为从未真正想过忘记，所以艾希礼一直煎熬着她的内心，也影响了新的生活。

直到最后她看透了这一切，想忘记了，才彻底放下了。

那棵长在心里的大树，若永远只是削去枝干，那么它永远都会继续生长，唯有连根拔起，才能永绝后患。

《飘》中的郝思嘉给我们提供了反面例子，从她身上就能明白，如果不尽早放下，痛苦的就会是自己。

而放下一个人最好的方式，从来不是断联，而是做到三个不。当你明白这一点时，也许就真的解脱了。

01：接受现实，不再挣扎

很多人会用断联来逼迫自己放下一个人，殊不知爱情不会因为距离和时间而真正被切断，如果你的心里还对他念念不忘，那么就算两人没了联系，他依旧会出现在之后的每一处细节里。

但凡你还没有接受现实，还在对这段感情抱有一丝的期待和不舍，对方的身影就永远不会离开，说不定反而因为断联而成为了你的执念，积累到一定程度时，你就会不顾一切地再次追求对方。

正如《飘》中，郝思嘉爱慕艾希礼，还曾主动向他表白，但艾希礼因为深知两人性情不相投而拒绝了这份真情。

那时一向骄傲的郝思嘉难以面对感情的失败，和艾希礼断联了很长时间，然而在这段时间里，艾希礼的名字非但没有褪色，反而变得更加浓重。

因为郝思嘉还不甘心，她觉得两人还有机会，这几乎成为了一种执念，所以哪怕后来的她遇到了近乎完美的白瑞德，依旧深陷在对艾希礼的追逐中。

心理学上认为，人天生就有着祈求圆满的倾向，一旦遇到任何的残缺，便会想方设法弥补，最终这种不甘心和遗憾就会成为执念。而一旦有了执念，就算拉开了距离，也忘不了彼此。

所以放下一个人首先要做的，就是接受现实，不要再强求这段感情的圆满。要知道，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，并非所有的事情都必须要如你所愿，更何况是那些从未真正属于你的呢？

学会坦然接受生命中的不完美，并非在承认自己的失败，而是及时止损，不再做无意义的挣扎。

否则就会如《飘》的郝思嘉，半生都在渴求艾希礼，最后却发现原来艾希礼是对的，他们真的不合适，但也因此浪费了大好时光，甚至失去了最爱她的白瑞德。

当感情逝去时，就选择接受吧，当你不再做无意义的挣扎时，才有机会邂逅更好的人和事。

02：看懂爱情，不再留恋

心理学上有一个著名的沉没成本理论，指的是我们在放弃一件事情时，会考虑此前为他付出的成本，付出的成本越多，就会觉得放弃是件亏本的事情，因而恋恋不舍。

扪心自问，你放不下的真是那个人吗？也许只是两人在一起付出的努力，一起经历过的美好时光罢了。倘若真的要分开，或许你会觉得自己这段时间的情爱和时光都错付了。

正如在《飘》中，郝思嘉为了艾希礼等待半生，她似乎已经习惯了，哪怕两人渐行渐远，也不舍得放弃。

然而爱情本就要经历分分合合，有些爱情终点并非是携手余生，而是经历和成长。

那些你付出过的努力、赔付的时光，终究都没有白费，它们为你带来了当时正在经历的快乐，让你更明白爱情为何物。走出这段感情时，你拥有过，也比从前更成熟，这就够了。

永远不要以单纯的得与失来衡量我们所经历的事情，因为有些事情的意义往往就在过程之中，只要体验过就是人生难得的财富，那时结局反而变得最不重要。

03：放开胸怀，不再回头

太阳终究是会落山的，就像有些爱情，终究会走向终点，但当第二天黎明时，新一轮的太阳又会再度升起，正如你的人生又将重新开始。

没有必要为了糟糕的过去而停滞不前，毕竟幸福不只取决于这样一份爱情，只要你敢于放开胸怀向前走，那么真正的幸福就会悄然而至。

换句话说，没有谁真的离不开谁，重要的不是有没有人陪，是我们自己是否过得愉悦。相信没有他的日子里，生活反而会更好，因为没有人再惹你伤心了。

倘若你还留在原地，那么本该属于你的幸福反而会绝望离去，正如在《飘》中，郝思嘉牵挂着艾希礼，伤透了白瑞德，等到她幡然醒悟时，白瑞德已经死心了，多么可惜。

看了很多遍《飘》之后，越来越觉得，如果郝思嘉能早点放下，那么她辉煌的人生里便不会再有爱情这一项遗憾。只可惜她和现实生活中的很多人一样，深陷其中而不自知。但愿我们看到这本书后，能够明白及时止损的道理。

爱上一个人很难，爱上了之后又放下更难，但如果不放下，我们的人生就会停滞不前。

如果你还期盼第二日的黎明，就用这三种方法放下他吧。爱情可以重新开始，人生也可以再度起航，只要生命还在继续，一切都还在散发光彩。

相信你能早日走出来，拥抱属于自己的幸福。如果你觉得很难，就一定要翻开这本《飘》，这本书主要讲述了郝思嘉的人生传奇经历，而爱情是其中最令人遗憾的地方。

但它也写出了爱情的真相，如果不懂得放下错的人，就永远不会拥抱合适的爱情。看懂这本《飘》，你就知道该怎么做了。